叮叮叮，叮叮叮，叮叮叮叮叮......这是什么什么歌曲的节奏来着？算了想不起来就不想了，慈妹儿真是这么厉害、就是这么任性，想不起来就不想，有那功夫还不如去“野”。
是不是最近好久没有听到我们清秀阳光丁野的消息了？别生气，越没有消息就代表他越忙，大家以后能看到他更多的作品。就在最近，慈妹儿家的90后演员丁野做客《法制晚报》直播节目“红me访”。让我们一起来看看丁野都表现了个啥。今天我们还是“全方位、无死角”的了解吧。
在这次直播中丁野表达了做演员的“愿望”以及与记者互动传授健身妙招，还有与“法晚机器人小胖”聊天等环节。参与直播的网友近45万。
夏天已经到了，不少女生吵吵要减肥了，这样便于穿上漂亮的衣服，但是对男人来说怎么办？不能减肥！那就健身！练成郭达·斯坦森。
反正慈妹儿是不健身也不减肥的，吃—睡—工作—吃—睡。如此循环，一日接一日。你们猜慈妹儿什么模样？告诉大家自从看了丁野这次直播之后我觉得我可以跟着他练，然后数月之后看成果！有期待的么？算了，别惦记我了，看看我们时而“狂野”——
时而“安静”的丁野健身“小法则”吧。
“丁野健身法”
丁野热爱运动，除了健身，还喜欢打篮球，冬天喜欢滑雪，最近还在练滑板。他说“耍酷是一方面，但是技能很重要。”我这么一听，这一年四季没有什么不能干的啊，不像慈妹儿一样冬天睡觉，夏天“尿尿”~
节目现场，丁野还向大家传授了自己的健身妙招。
——首先是练腿，“徒手深蹲，保持腰是直的，胯往下压，深蹲要尽量与肩同宽。他说肌肉有一个记忆的过程，最初练会感觉累，大概到了第三次就会好一些，每次要做15个左右最合适。
丁野还展示了箭步蹲，同样是练习腿部肌肉。另外，腹部抬腿、臂屈伸，也是丁野的健身妙招哦。
生活中爱健身的丁哥哥说完，咱们看看丁野在事业上说了什么？
丁野已经尝试很多种角色了，有“军旅”的，有“现代”的等等。尽管丁野是一名“鲜肉演员”，但是他对自己有着很高的要求及目标。
“小目标”——做演员很幸福，立志要当好演员
丁野说现在：“我算是一个演员。每个人都有自己的想法，自己想做的事情，不是每个小鲜肉都想做明星，即使想做明星，也是想尽自己最大的努力往好的方面发展。”
丁野说能当一位演员他感到特别幸福，谈到自己的工作也是满脸幸福：“当演员让我学会表达不同的人物，人生可以走另一条路，我觉得这是一件非常美好的事情，虽然这是荧幕里的，但你也要从心里去挖掘那个性格，当演员是我的兴趣爱好，还能成为我的工作，太完美了。”
“小要求”——拍戏再苦再累也要坚持！不掉队！
说到这个“不掉队”，大家应该会想到这是“军队用语”，坚持就是胜利！冲啊。是的，没错，丁野与张丹峰、李乃文、苏青合作主演了军旅剧《特勤精英》，在剧中他饰演消防战士张好奇。丁野说，角色人名和性格一样，张好奇对什么事情都有几分好奇。由于该剧是消防题材剧，对于剧中细节主创们不敢怠慢，当时是提前半个月进组，体验生活。他说，走队列以及对于消防的基础培训、前期体验生活都学到了。
生活中他就向往军旅生活，拍了这部戏，对消防官兵有了更进一步的认识。“以前对消防官兵、军人、英雄总觉得离自己挺遥远的，拍了这个戏才觉得他们太辛苦了。当时拍戏时，地表温度达到了48摄氏度，穿着消防服特别热。演员是拍戏的时候才穿，而消防员却是一直穿着，很不容易。”
丁野说：“每天我们在片场最大的乐趣就是收工后，几位男演员比谁出的汗多，工作人员会拿来盆，我们就拿着衣服往外‘倒水’，有时拍戏拍到虚脱。对于我们几位演员来说，都是一段不能磨灭的经验。”
也许在那部电视剧拍摄后，丁野就给自己定了个要求！拍戏再苦再累也要像军人们那样不掉队。
“小自豪”——拍戏一条过， 自称 “丁一条”
今年推出的首部“玩剧”——《极速青春》开拍。丁野与韩东君、董春辉、杜海涛合作主演青春励志剧《极速青春》，在剧中饰演赛车队经理天野。这个角色算是为丁野量身订制的，丁野说，每次拍戏对他来说都是学习，“每个戏都是我的第一次，第一次演一个火警战士，第一次演一个赛车手……”他说，很想去诠释各类角色。
作为演员丁野特别认真地对待工作，曾经有导演告诉他：“你要成为好的演员，那你就不带本，到现场直接上。”所以丁野从第一天就不带本，强迫自己养成了这样的好习惯，即使有时候晚上背台词背得头疼，但丁野仍然觉得这样挺锻炼自己的，让他在拍摄的过程中能有时间思索自己的角色，轻松地诠释动作形态。所以丁野演戏的时候，只要不是灯光、摄影等外在原因，他永远都是一条过，他给自己取了个外号叫“丁一条”。
慈妹儿小印象——厉害了我的“一条”
通过这次的节目，慈妹儿对丁野好感倍增，生活中的“健身达人”，工作中的“敬业小王子”，这种精神真的值得慈妹儿学习！慈妹儿不能这么懒惰了！走，撸起袖子，干。
感谢《法制晚报》、感谢节目组、感谢“小胖”、感谢所有人，希望大家对丁野、对我们满意。想观看视频请戳
http://my.tv.sohu.com/us/311862222/89123605.shtml
主编：米椒君
美编：隔壁王
采写：光宇gg
