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我采访了500位出轨男女
一个调查活动，主题很刺眼：“你为什么出轨”。
1000多名粉丝留言，近500名是男粉丝。摘录几条如下：
我出轨不是因为欲望，更不是因为失控。我的出轨是有计划的。我讨厌现在的生活状态，死气沉沉，如一摊死水。我们下班，各自吃饭，回到家，不打招呼，也不会亲热。她看电视，我玩游戏，到点上床睡觉。她面向左边，我面向右边。同床异梦，就是这样了吧。我决定出轨，去找点变动。
为什么有的男人下了班，要在车里抽根烟再回去？有个朋友回答感动到我了，因为回到家，男人就是父亲，是丈夫，而在车里，男人只是他自己。我和老婆结婚十多年，论激情，肯定是早已经没有了激情。但现在已经陷入到，很多细节都能吵起来的矛盾了。例如，我穿一件衣服，她觉得很丑，非要换她喜欢的。算了吧，回到家就是闷，算了吧。
因为我加班到很晚，忘了她生日，凌晨三点回家，一把蛋糕扔在我脸上……我要挣钱啊，我是男人啊，女人就不能贴心一点吗？天天要宠成公主，宠成女儿。不过了，这日子。
······
- 02 -
“家暴吗？”他们摇头。
“三观不合吗？”他们摇头。
“重大利益出现偏差吗？”他们摇头。
“那是从什么时候开始变味的？”
一位男士说：“
从她嫌弃我觉得很好的一套西装，开始的
。”
多数时候，压垮婚姻的，不是共同利益和观点出现了分歧，婚姻不是从脸红耳赤中崩塌，是从一顿饭、一句晚安、一件衣服、一声早起中开始变质，无聊、不耐烦、失去信心、没有安全感，这些负面的感触，从细小的生活瞬间，潜滋暗长，最终主导了婚姻走向。
其实婚姻更深层次的本质，是秀场。
作为丈夫或妻子，花点小心思，
演好这个角色的一些细节，很重要。
好的婚姻，很多都是“演”出来的。
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老夫老妻也要说“晚安”
“婚姻最好的保鲜剂是什么？”记者采访一对婚龄超过70岁的美国夫妻。
两位老人相互看了一眼，不约而同地回答：“
每天睡觉前说晚安
。”
史密斯和蒂芙尼很早结婚，大概20出头就在一起了，现在史密斯和蒂芙尼年龄都超过100岁，重孙子都好几岁了。
他们现在出门去公园溜达，依然要手牵着手，穿同样颜色的衣服，每天晚上睡觉前，必说“晚安”。
这项约定从他们开始结婚时，就定下来。
“我们当时觉得，如果想让婚姻长久，一定要努力去坚持做一件事，哪怕是一件很小的事情。于是，我们想到了互道晚安。”
史密斯说：“每天都说，无论吵得多严重，都会互道晚安，如果实在不想说话，我会写在纸条上，放到她床头，或者，给她发短信。但一定会道声晚安。有时候很生气，但我会说服我自己，没事，就假装一下。这是约定。”
蒂芙尼：“每当这个时候，我就会感受到，他还爱着我，气就消了一大半，我会给他回复，然后悄悄给他倒杯牛奶放在他床头。”
长久而幸福的婚姻，都会落到烟火里，落到日常琐事里。这些琐事，构成婚姻不稳定的因素，一样是婚姻生活的零星烟火。
很多时候，一个好丈夫，一个好妻子，不是特别大的角色，而是个小人物，即使你做不到十全十美，但一定要演好这个小人物，例如坚持道晚安，即使不想，也要信守承诺。
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再忙也别忘了拥抱
作家艾晓章结婚时，和老公有个约定：“每天早上出门，分别时候，一定要用拥抱；每天晚上回家时，在家遇见，一定更要拥抱。”
为什么一定要拥抱呢？
“我知道婚姻很多时候，不是死于明晃晃的分裂，而是死于那些潜滋暗长的阴影，走着走着，就分开了；所以我想试试，如果每天出门和回来，都拥抱一次，会不会让这些轻微的距离，重新弥合。”
有读者问她：“怎么能把这个想法坚持下去呢？一天两天，一个月两个月，都可以，但几十年，怎么做到？吵架的时候怎么做到？不想拥抱的时候怎么逼自己做到？”
艾晓章的回答很简单：“
假装
。”
如果这个人还愿意假装着和你拥抱，说明他对你还有心思。
“你要相信，在几十年的婚姻里，所有的假戏，都能传递某种真心实意给对方，即使你们相互假装还思念对方，拥抱在一起的温度，依然会温暖你们各自。”
也许你未必真的想念，离开一天有什么好想念的呢？
但拥抱不仅仅是一份仪式感，而是有心思在里面，也有温度在里面。
这种心思，不是涉及一辈子的承诺，是小心思，能给对方暖暖的、小小的感动。哪怕是 “假装”，也是动了真心思的，是慢慢的真情。
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爱人永远是你最值得称赞的那个人
有个问题：
怎样让一个从来不下厨的姑娘，
做出全世界最好吃的菜？
最高赞的回答是：
这个姑娘做出来的每一道菜，
你都要假装是全世界最好吃的菜，就够了。
说得有些戏谑。但其中却有真谛。
治大国如烹小鲜。婚姻、生活也是如此。
你也许会说我不够真诚，是在演戏。也许吧。那又怎样呢！
在我的世界里，就是这样。
你的一切都是最好的，没有之一。
因为我爱你，也是唯一。
美好的爱情，可能真的会让人盲目吧。
把假的当成了真的。但有什么关系？
我就喜欢自己这没见过世面的样子。
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为了你，昧几次良心真的不算什么
