这样泛着光的肤色,略带野性的纹身,暴起的青筋,刀刻般的腹肌,男女老少都通吃的身材你能猜到他的年龄吗?
他就是红遍国外朋友圈的美国大叔叫Titus
他用一身腱子肉告诉大家,年龄就是个屁,若不是花白的大胡子,谁会知道他居然是一位55岁的老大叔,已是可以当爷爷了!
刚开始健身一年的时候,Titus大叔的腹部还能清晰的感受到肚腩上的肉肉,六年后俨然是一副换了个躯体的体育健将,各种萌妹纸想舔腹肌的节奏。
他饱满有形的胸肌和战斗力超强的公狗腰,销魂的眼神很诱惑人!
身材好穿衣自然有范儿!Titus大叔不仅肌肉迷倒一大片,他还是一副行走的衣架子,各种制服的诱惑让辣妹纸们走路都会撞墙。
Titus大叔不同的品味展现出不一样的魅力,绅士中蕴藏着激情活力,这样如此健壮的体格,加上灿烂而有魅力的笑容,这是要刊登国际杂志的节奏啊。
和自己的爱车来张合影,这身略显骚气的打扮在Titus叔身上散发出的都是魅力和优雅,有要打进好莱坞的“FAN司“
在Titus叔这里,年龄算个屁,这个年纪依然可以拥有完美身材,而他一直在用最高强度的训练来对待自己,与身体的惰性和慵懒对抗的同时,也在对抗时间带来的衰老。
他坚持每日撸铁,为了保证自己的身材,训练强度丝毫不输年轻人!看看他是怎么造就出这么一身好身材吧。
时间让他开始衰老,而他努力让自己留住青春。Titus叔除了在健身上严格管束自我,在饮食上更加是严格自律亲自下厨做营养餐,他计算着每一种食材的重量,计算每一口吃下去的碳水热量和卡路里,他不愿意为了一时的爽而放纵自己。
Titus叔经常对年轻人说:“当你想做一件事时,请不要拿年龄当作借口,任何时候都不会太晚不管你是否独行,远比和一群人一起在错误的道路上越走越远要好得多”!
伴随日益逐渐衰老的身体,你应该做的是比以前的你更加爱惜自己,就像Titus叔一样,不断的挑战自己,保持最初的那份激情。当老的时候,不是坐在轮椅上叹气,而是在骑行在户外的单车上有美丽的风景相伴,自己依然可以激情的憧憬未来的色彩。
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