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编者按：很多人热衷于跑步健身或是减肥，晨跑和夜跑的队伍也越来越庞大。５月18日，和跑步有关的这两个新闻，都很悲伤。早上7点多，杭州滨江一个27岁的小伙子突然倒地不起，呼吸心跳骤停。晚上6点多，杭州九堡一家健身房里，32岁的女子在跑步机上跑了2分钟猝死。两人都很年轻，一样热爱运动，让人一声叹息。
做房产中介的小伙子
晨跑时突然倒地不起
５月18日早上7点多，杭州滨江春波南苑小区24幢1单元西面的社区道路上出事了。
“当时我还在睡觉，就听见老婆在喊，说楼下马路上有个小伙子，跑步跑着跑着突然就倒在地上了。有医生在做心肺复苏抢救，后来120都来了，不知道现在怎么样了……”一个社区居民说。
距离事发现场100米不到就是江一社区卫生服务中心，第一时间去现场抢救的是社区卫生服务中心的章医生。她留着短发，说起早上的事，情绪还比较低落。“大概7点20多分，我刚刚准备上班，有个阿姨跑来求助，说一个人晕倒在地上。”章医生和同事汪医生马上跑了过去，给小伙子做人工心肺复苏，大概抢救了近半个小时，最后手都按不动了。
有目击者说，在抢救的时候，小伙子有个女家属在身边，不知道是女朋友还是老婆，样子非常着急。小伙子随后被送往浙二滨江院区。
“小伙27岁，安徽人，是房产中介公司的员工。”急诊科副主任周文说，小伙子是早上八点多送来的，距离事发已经过去一个小时了。“送过来的时候，他呼吸心跳都没了，不过在抢救的时候发现，他瞳孔没有散大，我们医生马上使用人工心肺来代替，一直在抢救，希望小伙子能够醒过来。”
记者了解到，小伙子平时身体健康，没有重大疾病史，至于突然心跳呼吸骤停的原因，还需要后续检查。
截至记者发稿，小伙子依旧没有脱离危险。
32岁女子微笑着进健身房
上跑步机两分钟就倒下了
无独有偶。
昨天晚上6点多，有读者报料，在杭州九堡大家多立方公寓菲力伟健身馆内，一位女子在跑步机上猝死。
记者赶往现场后看到，健身房已经无法进入。
围观群众议论着发生在健身房里的这一幕。健身房会员李小姐说：“这个健身房开了四五年，平时生意挺好的，主要顾客都是周边的住户。”
李小姐介绍说，健身房分为上下两层，一层是大厅，泳池和洗澡的地方，二层就是跑步机和一些固定的器械。“听说，这个女的是在二楼的跑步机上跑步时出的事情。”
有围观群众说，猝死女子姓周，32岁。
昨天晚上10点多，菲力伟健身房工作人员张先生向记者介绍了事发情况：“周女士是晚上6点17分来到健身房，当时还微笑着和我们打招呼。晚上6点21分，周女士上了跑步机，仅仅两分钟后她就从跑步机上倒下。当时健身房的教练赶快过去将她扶起，躺平，拨打120。”
120急救车赶到后，对女子进行了紧急抢救，但是遗憾没有救回来。
来自警方的消息称：死者周某某，是该会所会员，户籍地址为浙江海盐，暂住地在下沙。目前经技术现场勘验、现场监控、现场人员访问，基本排除刑事案件。
这七类人运动要当心！！！
1、既往有心脏病的患者。
2、感冒病毒会引起心肌炎，发生严重心律失常和心力衰竭导致猝死，感冒未愈不宜带病运动。
3、高血压或心律不齐的人，超负荷的运动容易导致血压急升和心律失常。
4、糖尿病人注意超负荷运动诱发低血糖，而且糖尿病人也常常合并心血管方面的问题。
5、肥胖者部分伴有代谢障碍。
6、未经系统训练和平时体质较差的人群，过大运动量加重心脏负担，引发意外。
7、儿童和年纪过大的老人。
下附科学跑步指南↓↓↓
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来源：人民网（ID：people_rmw）、温州晚报（ID：iwenzhou ）
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