宝宝辅食粥🥣，吃了还想吃的秘诀大公开！

亲爱的家长们，你们是否在为宝宝的辅食添加而烦恼？

别担心，今天就来为大家分享一些宝宝辅食的制作技巧和注意事项。

营养粥：

将菜泥放入大米粥内做菜粥是一个很好的方法。先喂糊糊状的粥，再喂有米粒的粥，这样可以训练宝宝泥糊状辅食向细颗粒状辅食过度，同时锻炼咀嚼和吞咽功能的协调。

当宝宝适应了粥之后，我们可以开始尝试开荤：

7-8月是宝宝逐渐喂荤的食物的好时机。

我们可以选择新鲜的猪、牛、鸡、鸭肉煮汤，葱、姜、料酒可以放去腥，其余调味料都不放。汤可以煮粥或面，骨头旁边的肉剁碎放粥或面内。

此外，鱼虾也是很好的选择。

选用新鲜的鱼、虾清蒸或过水，葱、姜、料酒可以放去腥，其余调味料都不放。

蒸熟、祛刺去壳、捣碎后直接喂给宝宝吃或放入粥内。

先吃河鱼虾，再吃海鱼虾。

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