追尋健康之路

十天的厚朴健康營結束，回到單位，同事見面，總有這樣的問答。

：休假這麼多天，去哪兒了？

：北京。

：北京有什麼好玩兒的？

：去了厚朴健康營。

：厚朴健康營是個什麼地方，能待半個月？

是啊，這是個什麼地方。關子賣一下，介紹兩個發生在深圳場景。

場景一：

陽光明媚的週末上午，男男女女幾個人聚集在深圳中心區一個精品酒店門口，一個姑娘麻利地開好房，大家走了進去。這是要幹什麼……呵呵，只見房間一邊，有經驗的師姐在示範、指導師弟師妹們刮痧，怎樣能更放鬆刮的更透……另一邊，幾個同學在交流站樁、艾灸的心得，回憶王晶老師恐怖的課堂提問……這，是厚朴健康營深圳同學的一次聚會。

Δ 厚朴健康營深圳同學會聚會

場景二：

晚上九點半，厚朴健康營二十一期的杜同學的手機準時發送了提醒，兩個字「打卡」。杜同學拿起手機，打開小程序，認真回憶了一下，填上當天站樁、動功的有情況，記錄下心得。然後把打卡記錄配上那張標誌性的頭像，製作成二十一期健康營標準打卡圖片發到群里……

Δ 健康營廿一期平日站樁打卡圖（把老師玩壞了）

厚朴健康營同學的日常是不是挺有趣。

厚朴健康營，於我而言，是一個帶我打開健康之門、指引健康之路的地方。在這裡的十天學習收穫很大，有兩方面可以說是對過去認識的顛覆。

一、中醫不等於中藥

長久以來，我們都認為中醫就是中藥，看中醫就是要開中藥。所以，每每當我動了學中醫的念頭，一想到《傷寒論》里那麼多各種湯、各種藥，就覺得這輩子都不可能學得會。而其實「異法方宜」才是中醫的本來面目。刮痧、艾灸、導引、按蹺……都是中醫重要的診療方法，中藥不過是其中之一而已。只不過這些非藥物的方法操作起來簡便，慢慢地流散到民間，慢慢地沒人系統地研究了而已。厚朴中醫，將這些簡便又有效的治療方法按照自己的理論整理，傳承，真是功德無量。

明白了這個道理，中醫離我不再遙遠。在健康營的日子里，老師帶著我們學習站樁、艾灸、刮痧、按摩，講授基礎理論，傳授治病法門。抱著 「業餘學、身家用」 目的的我，收穫很大。

二、中醫是一種生活方式

無論中藥還是非藥物的治療方法，都是治療、都是非常態的。那麼健康的生活應該是什麼樣子，怎樣生活的人才是健康人。厚朴健康營的理論課告訴我，中醫不僅僅是醫學，還是哲學，是一種看世界的態度、一種生活方式。人是宇宙萬物的一部分，應隨天地而動，春生夏長秋收冬藏；回歸自我，遵循本心，不縱慾、不妄為。

這些觀念的改變，讓我對熟悉又陌生的中醫有了新的認識。而這些新的認識，是我信任厚朴並堅持所學的信心之源。厚朴健康營改變了我的生活：我從一個晚睡晚起的夜貓子變成了早睡早起的百靈鳥。每天早上站樁、下午動功，有充分的時間和自己對話，體會練功給身體帶來的一點一滴的變化。學來的一點點非藥物治療方法，我用來給家人調理身上的不適，也頗有效果，他們的健康就是我的快樂。