写在前面：
中年，是人生最容易遭遇低谷的阶段。
上有老下有小，体力衰退，问题繁杂。
但作为家里的顶梁柱，中年人别无选择，只能逆流而上。
重压之下，很多人扛不住了，精神抑郁，身体每况愈下，夫妻关系变得紧张，努力挣扎着向上攀爬，却怎么也找不到出口。
【她能量】
第三期，我采访了知名美食作家文怡，也是一位二胎妈妈。
中年女性备受煎熬的一切经历，在她的身上都发生过，甚至，直到现在，她的生活依然鸡飞狗跳。
但她找到了让自己过得舒服的方法。
她愿意把这些经历和大家分享，希望在痛苦中煎熬的人们知道，自己其实并不孤单。
自从有了二宝之后，文怡的时间就被切割成了碎片，她的生活和工作彻底交织在一起，忙得不可开交。
我们的工作固定按天算，而她得不定期地按小时算。
“文怡，活动结束后来参加晚宴呗！”
“不去了，我得回家带二宝。”
“孩子可以先交给老人带，吃完饭再走嘛！”
“没事儿，不吃了，晚上得让老人也歇歇，孩子夜里也离不开我。”
（文怡的带娃日常）
说着话，她便一条腿在前，一条腿在后，蹦跶着去帮我们倒水了。
采访之前，在微博上，我就已经感受到了文怡作为北京大妞的幽默气质。
见面之后我发现，她比网络上更活泼，而且更务实。
“过日子哪有容易的？我焦头，但不烂额。我的秘诀就是：憋着不说，不忘乐呵！生活遇到困难了，一个个去解决就好了，抱怨没用。”
“人到中年，除了生死，都不算大事，这么一想，还有什么过不去的坎儿呢？”
生二宝的时候，文怡41岁了。
现在二宝也才刚刚1岁4个月，但她的身材已经恢复得非常好了。
而且，她也没有过产后抑郁。这让我非常吃惊。
身边有很多开朗知性的女士，生过二胎后，都没能逃过产后抑郁。
那种抑郁，并非完全来自精神压力，还有生理变化的因素。
因为大龄产子，很容易导致身体各种激素分泌失常。
她们一方面要照顾刚出生的孩子，一方面还得想尽办法进行自我调节。
那种痛苦，没有经历过的人，很难感同身受。
文怡的二胎之路，也是同样的艰难。
二宝临产前，大宝生病住进了医院，文怡连续多天陪床照顾，身体状态极差。
结果，二宝早产了，一出生就危在旦夕。
这样的事情如果发生在我身上，我会忍不住地一遍遍质问自己：
为什么明知道临产还不注意身体？
如果早做预防二宝就不会遭遇这么大的灾难；
如果这个孩子真的救不回来，我该怎么办……
照顾她的护士也担心她遭受情感煎熬，每次和她说话都非常拘谨，生怕提到二宝让文怡难过。
但文怡却非常乐观，她说：
“这有什么呢？
我已经把他送到最好医院，医生在竭尽全力地抢救他，我唯一能为他做的，就是保持好心情，产高质量的母乳。”
她一边照顾大宝的身体，一边治疗二宝的疾病。
结果奇迹出现了，二宝健康地活下来了。
“当时您就没想过万一吗？万一孩子救不回来呢？”
“我从没那么想过。
遇到什么事，解决什么事。我坚信他能活。”
其实，人之所以会恐惧，就是因为预设“万一”，想象“如果”。
当未来是未知数的时候，你会无法自控地焦虑、惊慌。
可如果妈妈们能事先预知孩子一定会康复，那么恐惧就会立刻消失。
但大部分人都只能在回头看时才明白，当初的恐惧、后悔、焦虑，其实一点意义也没有。
文怡就是因为看开了这一点，所以遇到问题以后，她只聚焦在自己能做的部分。
面对社会，面对人生，我们注定有一些事是无法掌控的。
既然如此，那何苦再纠结于当下。
让自己过得潇洒一点，说不定，好的情绪还能带给你意外的惊喜。
到了40岁的年纪，经营夫妻关系，也需要同样的智慧。
你永远不可能拥有一个完美的老公，所以，必须学会取舍。
对于文怡来说，搭档带娃，就是她对丈夫最重要的要求。
当爸的如果不带娃，他永远理解不了当妈的辛苦。
要说老公的槽点，文怡和很多女性一样，怎么说也说不完。
（文怡吐槽老公拍照技术：咔嚓一下，秒变1米4且怀3胎）
在她的形容里，我仿佛看到了千万家庭里的老公。
“我每次出趟门，吃的饭、药、时间表等等，我都给贴在冰箱上，我出差给我老公写的叮嘱比遗嘱都多。
结果回来发现，该是什么样还是什么样，唯一值得高兴的是，孩子们都还活着。
我经常问我老公，你是个草履虫吧！
交代三件事，只能干两件，交代两件事，只能干一件，交代一件事，干脆记不住。
”
去年，文怡让老公给她从家里往公司带一件东西，她怕老公忘记，就把这些东西装到一个非常大的纸袋里，放在门的正中间，宽度与门重合。
结果，等老公走了，文怡发现袋子还在门口。
文怡和很多人都讨论过，大家至今想不通，老公当时是怎么迈过这个袋子出门的。
“男人就是这样，你没办法。”
“那您对他没有要求吗？”
“他能带孩子啊。
现在出去15天了，一切ok，我就靠这个活着了。”
说到这文怡乐得拍起手来。
过了为爱痴狂的年纪，她最看重老公能和她搭档带娃，在事业上打配合。
其他的瑕疵，都可以忽略不计。
对文怡来说，“老夫老妻”不是靠着爱情活的。
这意味着，夫妻间早就告别谈情说爱、甜言蜜语。
现在，文怡说老公更像是“住在上铺的兄弟”。
不过，并不是每个人都和文怡想的一样。
文怡有个好朋友，和她年纪相仿。
朋友总是跟她抱怨，说老公不爱他了，每天下班回来都不和她说话。
她觉得日子快过不下去了，甚至想过自杀。
文怡劝她多去运动，或者找个工作。
因为在外面工作久了，处理的麻烦事多了，家里的这点事也就不觉得是事了。
可是朋友还是深陷其中 。
“一个40岁女人，每天的幸福感还来自于老公是否爱自己，有点被动了。
女人到了40岁，不是靠别人是否爱我来获得自信心的。当老公的也没有办法再像对一个小女孩一样对你。
人生走到这个阶段，夫妻关系更应该像战友一样。”
当然，这并不意味着，夫妻间只剩下搭伙过日子；
中年夫妻，之所以会从“情侣”变“战友”，是源自彼此的成熟与坚强。
因为“我”早已经被“我们”取代。
张泉灵在《时代抛弃你，都不会说一声再见》的演讲中，将文怡当成典型的时代潮流榜样，说她似乎踩准了时代的每个节点。
看起来，她过得顺风顺水。
但是，接触过你才会知道，文怡自己消化了多少负面情绪。
她只是憋着不说，不忘乐呵。
在写字楼里的茶歇处，我看到了很多相似的人。
他们有男有女，穿着体面，大概三、四十岁的年纪。
有的是来参加面试，有的是在谈合作，但是没有一个轻松自在的。
有的被客户损的像孙子一样，一脸窘迫；
有的被面试官质疑到垂头丧气。
可回到家里，他们也是让孩子崇拜的爸爸妈妈，是在社会上有头有脸的人。
