人活着总会感冒，感情总会遇见冷处理

年岁渐长，平时工作的时候，如果有连着几天晚上睡的有点晚，白天事情也比较多的情况，就会在某个早上起来感觉喉咙的疼痛——这个时候我会思考，如果当天也没啥特别重要的事情，就会安安定定请假躺下静音手机多喝热水了。

小小的不舒服，是身体对自己的一种提醒。如果有机会躺1-2天，那么基本上第三天就又是一条好汉，当然也不是每次都恰好能有心情躺下去，会撑着，那么运气不好发展下去就不是一两天可以过去的事情了。

我很喜欢冯唐在万物生长里的三句话。

是人都会生病。

大部分的病，都能自愈。

自愈不了的病，及其凶险。医生也不一定有办法。

这里面的科学成分有多少我们不去讨论，但肉体，和精神在我看来是有一定相关性的。不过肉体的开关比较精妙，比如我的扁桃腺，总会通过疼痛来拉警报。但是精神的低落甚至紊乱是不一定有提醒的，我们可能只是自己隐隐觉得哪里不对劲，提不起精神，一时间既说不清楚，也消化不了。

如果一个人，能如同理解自己的肉体一样理解自己的精神，察觉到自己精神上躺下休息的时刻，他会更有余力去追求爱情与分享。

无法接受精神上的休息，这也就是有一些新手司机女孩子完全是因为自己用力过猛，拖垮了关系的基本原因。

新手们在精神低落的时候，她们会以为这是一种“错误”，比如说感情上对方不那么热情，或者自己也稍微感觉到了对方并不如自己想的那么完美 ——理想和现实有差距，这本来很正常，就好像我们不可能一顿不吃就马上减肥10斤一样。

认识一个男人，约出来吃饭的时候气氛不错，但社交网络上则不咸不淡。

和男友交往几年，有快乐也有矛盾，最近例行公事的聊天开始心不在焉，明明在玩朋友圈也不和自己聊天。

你们已经结成夫妻，但是对家里的事情丈夫似乎并不上心，说几句他也不回嘴，但是也不回应。似乎用沉默表示一种抗议。

遇见这样的情况，最好的办法是先不要急着去证明他是不是爱你这种问题，可以先问问自己，我还爱不爱他，如果我爱一个人，那么他精神低落的时候，他有没有躺下的自由。

也问问，我爱不爱自己，如果我爱惜自己的精神就如同肉体，那么我精神低落的时候，我有没有躺下的自由。

自己可以躺下，关系可以后退，就好像身体也……可以生病一样。生病的时候当然会痛苦，难受，孤单——但是忙乱，挣扎，吵闹，不仅于事无补，并且会越来越糟。

精神上的低落也一样。所有针对冷处理都只有一条金玉良言，就是“以冷制冷”，但是大部分人又做不到，“我们都冷了不是关系就断了吗”“我想帮助他关心他让他知道我的好啊”“我不是那么有心机的人这样就不是爱了”

你会说生病时候躺下是你不爱你自己，是有心机，是从此就爬不起来了吗。

当一个人躺下，特别是当你自己也开始对关系产生退缩感和茫然感的时候，你们都躺下休息一会，这一点问题也没有。

只有躺的下去的人，才会在对方重新站起来，自愿向你伸出手的时候，体会感同身受的温暖和默契。

如果明明对关系产生怀疑了，也察觉到对方的冷淡了，却仍然急着要对方再次恢复热情，或者认为持续保持关系的火热是对方应该做的——这和叫感冒病人去长跑没啥两样，他本来就精神不佳，现在就……更容易产生孤单和愤怒。

记得应该在以前的文章里也说过，我是一个非常会秋后算账的人。就是当这段退缩期，或者男人的冷淡期过去，我很擅长提要求。带我吃好吃的，好玩的，说好听的，跪下来舔我的脚（……厄，划掉）——我的意思是，当男人恢复好体力，自己也能跟上，那段时光就会像小阳春一样美好。