费曼学习法,被公认为是最有效的学习方法之一。
为什么?
这
跟“学习金字塔”理论有关。
学习金字塔
说的是不同的学习方式会带来完全不同的效果:
◎学完之后立刻教授他人或使用技能,可以保留90%的所学内容
◎学完之后立即练习,可以保留75%的所学内容
◎参与小组讨论,可以保留50%的所学内容
◎观看他人的展示,可以保留30%的所学内容
◎仅通过阅读学习,可以保留10%的所学内容
◎仅听讲座学习,可以保留约5%的所学内容
这意味着:
学习的参与度越高,学习的效果就越好。
那么,学完之后教授他人,显然就是学习效果最佳的学习方法了。
因为教授他人不仅能
巩固和强化我们所学的内容,对知识有更深的理解和记忆,能有效地将新知识转化为自己认知的一部分,并在头脑里搭建起新的知识网络。
同时,教授他人,还能迫使我们认识到自己究竟掌握了什么,以及没有掌握什么。
很多时候,我们都觉得自己学会了、看懂了,但一到运用的时候,往往就会发现根本没有掌握;或者是到给别人讲的时候,才忽然发现自己并没有真的吃透。
但是,通过费曼学习法,我们则能全面的检核自己是否已经学会了、掌握了,如果还没有,我们也能重新再学、再做检核。
03
那么,费曼学习法的具体步骤是什么呢?
第一步:明确学习目标
首先,找到和列出自己想要了解的一个知识,可以是一本书,可以是一个概念,可以是一个理论,也可以是一门技术......
然后,明确自己的学习目标,用清晰的指标将想要达成的学习目标表述出来。
确定目标时可遵循
SMART原则
,即目标具体(Specific)、可以衡量
(Measurable)、可以达到(Attainable)、与其他目标的相关性(Relevant)、设置截止期限(Time-based)。
比如:最近我在看物理学科普书,我的学习目标就是在一周之内搞明白“狭义相对论”和“广义相对论”,并能用通俗的语言把它们讲解给爸妈听,让他们也能理解。
第二步
:
讲授给他人
在这一步里,请把自己想象成一位老师,你需要把你所学的某个知识点讲授给你的学生。
在这里,我们的“学生”可以是家里人,可以是朋友,也可以就是我们自己。
比如:我小时候学习成绩突飞猛进的那几年,正是我每天下课回来坐在家里的小黑板前,假装自己就是老师,然后把一天所学讲给自己听的那段时光。
第三步
:
重复回顾
当你在向他人讲授所学内容时,你可能会遇到卡壳、解释不清、或被对方提问难住的地方。
这时,你需要把这些地方记录下来,然后再回到原来的学习资料中,重新去理解那些没有牢固掌握的的环节,并为存在的疑问寻找答案。
这是第三步要完成的任务 -
解决思维盲点和知识盲区。
那些你讲不明白的地方,或者你回答不了的问题,就是你的知识盲区。
如果只有输入,没有输出,那么任何人都很难发现自己的知识盲区。
比如,很多人看完书后,觉得自己仿佛什么都会了,但在给别人讲解的过程中却又发现其实并未掌握,只是一知半解。
这种看起来好像都懂了,其实根本没懂的知识、理论、方法论,都是我们学习中的知识盲区。
毕竟,看过和真正掌握是两种完全不同的状态。
第四步
:
再次讲授
当你补充了在讲述中遇到的卡壳、疑问之处时,你需要再次用自己的语言去向他人教授,用更精简、通俗易懂的语言去表达。
如果解释得很复杂或令人迷惑,则需要进一步概括知识并精简语言。这个步骤看上去好像和前面的步骤没有太大差别,但实际上却大不相同。