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美人计 | 胸小对女生来说是什么体验?

时尚COSMO  · 公众号  · 时尚  · 2017-04-16 13:21

正文


当我十来岁的时候,觉得胸小可能是发育比较晚。一混二十好几,身体圆润了一圈但胸还是年少时的我。关于胸大胸小这样问题,大家都有自己要倒的苦水,我们来看看这些有趣的回答......



是欢喜还是绝望?


有些衣服微乳穿起来更时髦。


遇到困难摸摸胸,告诉自己是个男子汉,要坚强!


脱掉内衣和男朋友站在一起是海尔兄弟。


拥抱的时候别人感觉像在刮痧。


有次我隔着同桌的短袖,看到了过道那边的同学。


男朋友说他喜欢这样青梅竹马的感觉,一手带大。


老婆饼里面没有老婆,鱼香肉丝里面没有鱼,所以胸罩里面没有胸也是情有可原的。


冰淇淋化了滴下来,别人是擦胸,我是擦鞋。


大胸的都是嫩模,平胸的才是超模。


A多好,A代表优秀。


网上说收入越高的男人越不喜欢大胸,我告诉男朋友你未来一定很有钱,他回答:那你就是我的财神!


胸部大小都不如对称重要

为什么女人的胸部会有两边一大一小的问题,你重视过吗?



1/ 对体内雌激素、孕激素敏感性较强的一侧会先发育,敏感性普通的一侧会偏迟缓显得较小。


2/ 肢体的活动受力不统一,容易影响局部的血液循环。如果长期运动一侧上肢或胸肌,就会造成单侧乳房发育明显。


3/ 睡姿问题,有一些人习惯了睡觉的时候侧睡,长期侧睡会导致胸部不对称。


4/ 内衣一定要选择合身的,在穿戴的时候也要注意。


5/ 错误的按摩或手法不正确的话,也会造成胸部不对称。


胸型好才迷人

罩杯的大小很难在短时间发生变化,但胸型确可以通过锻炼达到理想的效果。


Step1:平躺在地板,选择适合自己重量的哑铃,或者用装满水的矿泉水瓶代替。双手向中间靠拢,注意手臂要伸直,带动手臂到腋下的肌肉收缩。



Step2:将可拉伸的运动绑带,平行身体两侧,拉到自己的最大限度。



Step3:与之前动作一样,但身体平躺地面。注意在下拉的时候,要收腹。



Step4:双腿盘坐在地上,双臂向两侧拉伸,保持平行。



Step5:平躺在地板,双臂用力向下拉伸。如果没有朋友帮忙的时候,可以将带子固定在高处。



Step6:侧躺在地板,手臂护住腰部。外侧手部用力推起身体时,上身的腿部要保持平行。



Step7:双腿打开半蹲,双手掌心向上,上下交替。这个动作能让胸部更紧致,防止下垂的同时提升胸部的线条。



Step8:用双脚固定最弹力绳,身体前倾,双臂向后侧拉伸。手臂尽量向后延伸,你能感觉到手臂后侧的肌肉在用力就对了。这比普通的扩胸运动都有效,因为弹力绳会加大你运动的力度,但又不会导致肌肉拉伤。这样练出来的胸,又自然又挺拔!



美胸食谱Tips

维生素E和维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分,吃一些富含维生素的食物对美胸有好处。如卷心菜、菜心、酪梨、酒酿、青木瓜、鸡肉、蛋奶类及豆制品。



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