豆瓣9.3，还是中国人写的心理学入门好读！

掐指一算，好久没推荐心理学了！

之前书单狗经常推荐国外高校心理学入门教材，

好多朋友在后台反馈，

虽然权威，但太厚了，文化语境也不一样，

读个书跟登山一样气喘吁吁，累人！

今天我就推荐一本国产心理学入门，

豆瓣9.3！超级权威！超级全面！内容系统！

0基础也能丝滑入门心理学！

它就是 著名心理学家李松蔚 的全新力作——

《心理学讲义》

李松蔚， 北大心理学博士，

任教于清华大学学生心理发展指导中心。

这本书是他的新书，

最独特的地方，

是他并没有按照一般的心理学框架来写这本讲义，

而是把庞杂的心理学概念全部打散，

然后再经由4条主要线索，去探究心理学的内容——

①人的内核是稳定的，还是可以改变的？

②是我们自己重要，还是社会影响更重要？

③哪些心理我们可以自主控制，哪些心理是由生理反应决定的？

④什么时候我们需要自我接纳，什么时候可以尝试改变？

也就是说，

这本书的目标不是培养一个心理学的学生，

而是让读者能够 用心理学的视角去看待问题，

帮助自己更好地生活。

这也是书单狗为什么一定要推荐这本书的原因。

最适合国人阅读的心理学入门

一直以来，市面上主流的心理学入门都是国外的，

例如《心理学与生活》《津巴多普通心理学》……

虽然很权威，但国外教材动辄800多页的厚度，

确实让人望而生畏，

书单狗也很长一段时间都没找到合适的心理学推荐！

直到这本书 《心理学讲义》 出现，

国产心理学之光来了！

李松蔚老师，

喜欢心理学的朋友估计多少对他都有点了解，

他学了 15年 心理学，是 北大心理学的博士，

不仅任教于清华大学学生心理发展指导中心，

还在网上常年做心理学普及栏目，

目前 超过50多万 普通读者跟着他学习心理学。

同时，他也是国内响当当的心理咨询师，

有着1万小时的心理咨询和治疗经验。

李松蔚

不管是理论知识还是实战经验，他的心理学储备都非常充足！

又因为常年教书，

他也非常知道怎么用最快最简单的方式，

帮助普通人入门心理学！

而《心理学讲义》是他的全新力作，

豆瓣评分9.3，不管是在豆瓣、小红书都是好评如潮！

有人说，这是他读过 最简单实用的心理学！

有人说，这是他读过 最好懂的心理学！

有人通过这本书 读懂他人，了解自己，找到通往内在的路！

总归作为一本心理学入门书，

它给了无数人太多的惊喜！

入门心理学，这一本书就够了！

书单狗敢说这本书能让0基础读者丝滑入门，

主要原因有三个！

第一个是内容真的非常全面！

李松蔚从宏观到微观梳理了心理学六大主要流派的知识——

结构主义  功能主义

精神分析  行为主义

认知科学  人本主义

看着有点头大， 但读起来一点不会让你发晕！

因为书里早就把这些概念，转化成了 与你的生活息息相关的命题，

自我成长、亲密关系、如何警惕环境对人的影响、情绪的控制……

囊 括了所有心理学入门概念，

以及用心理学指导生活的方方面面！

第二个是讲解方式非常生动！

在讲解这些心理学概念的时候，

李松蔚老师往往会给出一个生活当中常见的案例，

用了整整112个生活案例，带你理 解晦涩的心理学概念！

第三个，也是最关键的一点，这本书真的有用！

很多人学习心理学，

都是为了更好地理解自己，同时读懂他人。

而这本书就把大量的心理学概念，

归纳成了4个心理学底层逻辑——

变量-双系统-行为模式-实践应用，

勾连起来，就是我们认识自己，认识世界的途径。

变量： 人的内核是稳定的，还是可以改变的

双系统： 是我们自己重要，还是社会影响更重要