相信很多人最近都在盼望健身房复工开业，去出身汗。
好几个月没健身，按照之前的训练重量练完后，就像被群殴了一顿，全身酸痛，就连睡觉翻个身都觉得无比艰难，需要几天时间才能完全恢复。
如果你是这种情况，那么建议健身装备添上一把筋膜枪。
对于经常健身的人来说，运动之后的筋膜会变得很僵硬。
如果肌肉筋膜没有得到适当的拉伸放松，即使你再怎么努力健身，这个肌肉出来的效果就是比会比别人难看。
但平时用来按摩的工具，无论是按摩捶，刺猬球还是泡沫轴，都是需要手动去操作，可能放松不成，还多加了几分劳累的感觉。
用泡沫轴放松，并不是常人能接受的，形容为放松，过程就如酷刑。
而筋膜枪则可以通过高频次震动，使肌肉和筋膜共振，达到缓解肌肉紧张、酸痛、避免乳酸堆积、美化肌肉线条的效果。
（实验效果纯属个例，仅供参考）
想要通过健身来塑形的女孩子，但又担心会过于健壮。
可以用筋膜枪来放松筋膜，消散这些额外的兴奋度，
避免肌肉块造成小粗腿。
（实验效果纯属个例，仅供参考）
男生则是可以通过筋膜枪来舒展肌肉，避免肌肉被包裹，从而
让肌肉更好的生长。
（实验效果纯属个例，仅供参考）
总而言之一句话，女生想要修长紧致的线条，男士追求的饱满肌肉，可以试试筋膜枪！
格卡诺多功能筋膜枪
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据报道，今年以来的健身用品的销量大幅度增长，其中筋膜枪销量增长更是突出。
不少专业运动员结束训练后的放松，都会用到它来给肌肉软组织放松恢复，促进血液循环。
筋膜枪带来的震动、刺激较深，比起单纯用手的揉捏、按摩，能更大程度上缓解筋膜的僵硬感。
所以，它不仅是运动爱好者的标配，更是长期伏案工作者、中老年人等的放松良物。
上班族伏案工作，颈椎不舒服
爸妈腰酸腿疼，长期低头玩手机
都可以用！
如果资金不是那么充裕，但是又想要一款各方面条件都不错的筋膜枪，这款
格卡诺多功能筋膜枪
就是一个不错的选择！
它可以带动高频的震动，
深入肌肉位置
，放松紧僵硬的肌肉，释放酸痛，缓解疲劳。
（实验效果纯属个例，仅供参考）
914g的重量
，不算很沉，连续用一会儿手也没酸。
买个筋膜枪，随时按摩，方便又划算啊！
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开关在机筋膜枪后端，
长按开关机，短按即可调节档位。
共
6个档位
，每按一次亮灯数就显示相应挡位，不同震动频率，满足不同人群的需求。
1-2档：
适合第一次使用、肌肉耐受力比较弱的人，用于日常的按摩。
3-4档：
推荐有运动习惯的人使用，对肌肉进行充分按摩，帮助运动前后放松、辅助拉伸。
5-6档：
大多数人用不到这两个档位，请谨慎选择。
做了一个实验，用
3档的力度打在厚水位
，可以看见它的震感
非常强悍有力。
（实验效果纯属个例，仅供参考）
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上班族久坐电脑前，颈椎、肩颈、小腿感到紧张太正常了！
用它捶一捶，
比按摩速度还快、几分钟就能搞定。
按摩后，肌肉不那么僵硬了，活动也更舒服。
低头、久坐，胸小肌的筋膜就会绷紧，容易
引起圆肩、驼背
，体态也会变得不好看。
图片来自网络
用筋膜枪给胸小肌进行松解，速度超快，还特别酸爽！
（实验效果纯属个例，仅供参考）
手臂、大腿、后背
等部位，自然也可以用它进行放松。
经常放松筋膜，可以让它保持柔软，放松紧张肌肉、让身体更灵活。
（实验效果纯属个例，仅供参考）
它还特别设置了自动停机的功能，
每使用15分钟就会停止运行
，防止过度按摩，很贴心。
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除了按摩力度，
根据人体结构学，还配备了
4个针对不同部位的按摩头。
