直到多年之后，认识了一位省中医研究院蓝老中医。蓝老研究中医多年，他看了笔者的舌头，问了大便的形态，还有其他不适症状，也详细地了解吃了什么祛湿的药？使用了什么祛湿方法？
蓝老说：湿气重，其实是一部分人的体质在作怪，换句话说：反复缠身的湿气本质原因在于一个人的体质。
笔者恍然大悟，我们经常听人说有人是易胖体质，有人是阴虚体质，阳虚体质等等，其实，还有一种是湿气体质。
湿气体质是蓝老和研究院众多中医总结出来的，研究院里数名中医五六十年的临床经验发现：有那么一类人，总是容易被湿气缠身，各种微小的外在因素都可能导致他们湿气缠身，而且反复发作，往往一生都被湿气折磨。
为此蓝老开了一个祛湿的配方，他说：
湿气是病之源，先祛湿才是上策，
你应该改变你的湿气体质，而不是每天关注你的舌头，大便，身上的症状，只有你改变了你的体质，你才能避免被湿气缠身。
他告诉笔者：
“之前看过这么一个病人，是深圳的一个男孩，23岁。10岁那年，父母双职工，无人照料，孩子养成了很多不良生活习惯：喝冷饮，吃冷饭剩菜，下雨不打伞，冬天不加衣，年纪轻轻都被湿气缠身，反复感冒，体重增加了18公斤特别怕冷畏寒怕风，遂开了一个祛湿的方子，服药30剂后修养半月，共减重22公斤，面色由灰暗转为红润，人也变得轻灵活泼。”
蓝老说这个方子是由18味配方组成：
薏苡仁、赤小豆、山药、芡实、砂仁、茯苓、蒲公英、金银花、显脉旋覆花、菊苣、荷叶、马齿苋、玉竹、桔梗、青钱柳叶、桑叶、人参、甘草。
蓝老说湿气会入侵皮肤经络，在内会入侵脾胃，肺，肾，肝胆。传统的祛湿方法往往采用利水之法，无法从根本上改善人的体质，要真正彻底祛湿，必须从皮肤经络，脾胃，肺，肾，肝胆五个方面来祛湿。
现在让我们来看看这些配料他们各自的功效：
赤小豆、薏苡仁、玉竹，山药，砂仁，芡实，，这8味是祛除脾胃湿气的，他们的主要功效就是健脾健胃，利水渗湿。
桑叶、玉竹、青钱柳叶、主要解决利水渗湿，清肾湿理肝气。
显脉旋覆花、马齿苋能祛皮肤经络湿气，比如马齿览能消诸肿恶疮，显脉旋覆花能消积止痛。
菊花，金银花，蒲公英消除肝胆湿热。
这个祛湿配方是一个逻辑严密的祛湿之方，更重要的是他能改善湿气的体质，彻底祛除你体内的湿气。
拿到了这个配方的时候，你也知道，我们都会有一些简单的养生知识，想到这个方子能彻底祛湿，所以坚持使用了2个月。
2个月之后，奇迹发生了，有一次去见一个朋友，他见到就问，为什么突然容光焕发，神采奕奕，而且看起来像瘦了10多斤？
竟然瘦了10多斤？真的不敢相信，因为之前每年到了秋冬时节，总是会长胖很多，而这次竟然瘦了10多斤。
确实，这两个月健康发生天翻地覆的变化，湿疹，荨麻疹已经控制到隔几天才复发一次，皮肤也变得有光泽。
曾经受过伤的腿，每到天气变化的时候，就感觉到疼痛，然而，现在这种隐隐作痛的感觉完全感觉不到了。
现在变得更健康了，更有精力了！这让人觉得非常不可思议。
“为什么会见效这么快？”曾经去拜访蓝老，特意问了这个问题。
蓝老详细解释了这个问题，他说道：“湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，腰酸背痛等等。有人吃了很多祛湿之药，但是表症并不会在短时间内消除，于是常常中途放弃，湿气又卷土重来。”
蓝老补充道：“
祛湿的人群，很大一部分是忙碌的年轻人，如果一副药方要吃上很久才能见到效果，那么你就不会有那么大的耐心。
”
“那你究竟采用了什么魔法，让祛湿见效如此之快呢？”
“你看到了这个配方吗？它的配料是不是很多呢？除过用了健脾祛湿和化湿的药材之外，还针对一些湿气引发的表症用了对应的药材，比如用人参解决气血虚无力问题，用显脉旋覆花解决全身酸痛问题，用菊花，金银花，蒲公英解决嗓子痛和喉咙不清爽问题。很多小毛病都可以立刻缓解，人们才有信心坚持喝下去！”。
听了这番话之后恍然大悟，这也是笔者不由自主坚持喝下去的真正原因，最终彻底祛除了体内的湿气。
