就在今天18时07分，萧山正式进入……

雨水节气要春捂

谨防“倒春寒”

雨水后，虽然春风徐徐送暖，可冬寒刚过，人体对风寒之邪的抵抗力还很弱，春寒料峭，湿气会夹寒而来，所以此时还应该 注意“春捂” 。

要预防“倒春寒”。 因为初春的降雨会引起气温的急剧下降， 尤其是老人和小孩，更要注意血压变化和呼吸道疾病 。

天气的变化无常，容易引起人们的情绪波动，乃至心神不安， 此时应当采取积极的修身养生方法，陶冶性情，保持情绪稳定 。

雨水节气，地湿之气渐升。 在饮食调养上，应侧重于调养脾胃和祛风除湿 。饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、荸荠、甘蔗、茼蒿、山药等。风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、红枣粥、银耳粥等，调补脾胃亦可用白菊花、决明子、西洋参等。同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜。

明起，萧山被雨水包场