最近看到一句话，当代女性必备技能有三：挣钱、变美、撩汉。
先不讨论准确度，这两年，
越来越多女生把「撩汉」当重要技能培养
，从明星到普通人都是如此。
如果说前几年，我们看「
恋爱达人
」还是批判中带着点小恐惧，这两年的恋爱达人则往往也能
赢得女生的欣赏
：
比起前两年狂追「斩男色」「好嫁风」，已经有越来越多聪明的女生意识到，
撩汉是综合技能
，外表是重要一环，但绝不是全部。
当然，「综合能力」不代表没有诀窍——纵观真·直男斩，会发现她们
往往都很会营造优秀的第一印象
。
新晋直男斩金晨就是个很好的例子：美艳外形+细腻得体+大咧表达，她可以
不带茶味地男女通杀
。
▲
拒绝张继科也很给对方面子，看似大大咧咧，其实情商很高
而跟她约会的三位男嘉宾，也都给了她超高的第一印象分，后续与她互动的态度也相当积极。
《心动的信号3》中，男嘉宾们普遍第一印象最好的是女一。
▲
最右边那个像周冬雨的妹子，因为不是最美的，被全选还激起了一波讨论
而后续投票结果显示，虽然随相处大家的选择有变更，但第一印象受欢迎的女一人气仍然很高。
我们又可以用哪些技巧来
提升自己的「第一印象分」
，从而大幅提升别人眼中的外貌乃至整体评分，赢得
人缘爱情的双顺利
呢？
第一印象有多重要？
虽然小说电视剧里常有「第一次见面很糟糕，后续反而很惊艳」的情节，但那多半是戏剧效果。
事实上，从一般情况来说，我们对一个人的第一印象会「
透过ta的眼睛进入其大脑留下永久的记忆
」。
▲比如《美国往事》中这个经典场景，过了几十年，男主都老了，但他回想起女主还是当年惊艳的样子
后续的了解和相处当然也很重要，但往往极难扭转最初的印象
，影视剧里多，就是因为现实中少。
这点看恋爱综艺就能略窥一二：虽然男嘉宾们普遍给了金晨很高的第一印象分，但金晨给男嘉宾们的第一印象分差别
倒
很大。
▲张继科评分很低
而后续，金晨也确实选择了第一印象分最高的卡斯帕进一步相处：
▲虽然没有直接成为恋人，但从眼神来看有戏
相比之下，大家寄予厚望的帝国猛睡虎·世界冠军·帅哥张继科，虽然后续极力补救，但因为
糟糕的第一印象
，还是被金晨选出局。
▲当然，这跟他长得不是金晨喜欢的类型和性格太直男也有关，但糟糕的第一印象真的要背很大锅
也因此，想要谈恋爱的姐妹们，一定不要偷懒：
不需要时刻艳光四射，但在可能接触到人的场景，都最好保持「精神+得体」的状态
。
不然像张继科一样，明明人很帅，但初见面打扮随意+状态差，被喜欢的女生一秒灭灯，后续再努力也没用。
▲可能是基于「用心打扮显得自己太在意」的自尊，所以故意搞得很随意，但糟糕的第一印象就很难扭转了
看到这有人可能会有点懊恼：我不是大美女大帅哥，没办法让人一见钟情，这样的我，应该怎么做？
第一印象当然跟外表有很大关系
：男性对女性外表上的第一印象，主要看脸和身材
（需要长期投入，较难临时抱佛脚）
。
▲一个国外节目，素人小哥给10位素人美女打一见面的印象分，感觉身材重要性占比比脸还大些
当然，这种看脸看身材也不是说你要长成大美女，或一定要有马甲线和大胸部，
整体匀称健康有女人味
即可——看上图，8号妹子
（右3）
腿在有些女生看来都弯成麻花了，也不高，但也被评了7分。
而脸的部分，其实也不需要你一定要大眼睛高鼻子，
看起来干净健康气色好就行
。国外研究数据表明，男性更喜欢
涂口红
的女性，因为觉得显得
对异性更感兴趣、更健谈也更有责任心
。
▲我理解是因为涂口红本身就代表一种「有在经营外表」的态度，更容易传递积极的信息
当然，这也不代表什么妆容都可以：异性角度欣赏美主要是欣赏健康，干净提气色的淡妆显得精神好即可，
浓妆
反而容易引起「卸了妆是不是差很多」的猜疑。
▲这点可能全世界直男差别不大，比如节目中的小哥就表示不喜欢这个女生的妆容（但这女生不化妆应该也很漂亮）
上个部分的内容对很多人来说可能有点老生常谈：好啦，
第一印象看颜值嘛！第一印象最好就说明觉得最漂亮啦！
但实际上，上面这种观点，是个超级常见的
超级大误区
！
比如开头说到的，《心动3》中，女一第一印象高到爆表全票，但
（在很多女生看来）
她长得并不是最美的，还因此激起了一波直男审美讨论：
▲蛮多人觉得女三比她美，她只是清秀
选她的男生是不是觉得她最漂亮不好说，但之所以选她，肯定不是基于女性
死抠硬件式
的颜值分析
（喜欢眼睛大或小、嘴唇厚或薄等）
。
很多女生的误区在于，过于狭窄地理解了「外貌」：硬件固然是外貌的基础，
但同样的一张脸，可以有不同的状态，传递出不同信息，让人有不同的感觉——这些共同构成了第一印象。
最典型的状态差异就是表情。有过这样的科学实验，拿同一人的不同状态照片给一些人看：
▲同一个人的五张照片
而有意思的是，如果受试者第一次看到的是第二张严肃脸，那么即使后面看到笑容照片，也依然会认为照片的主人是严肃难接近的——
第一印象很难扭转
。
从这个角度，我们再来看被全票选出的女一，她本身长相细节先不论，她表情是非常到位的：
▲时刻都洋溢着温暖的笑容，让人看着就很舒服放松
相反，很多人觉得更美的女三，明显不太自在而显得
僵硬躲闪
，即使不是男嘉宾，屏幕前的我们看着也容易觉得不那么舒服。
▲紧张的人很容易带得别人也紧张，男嘉宾也一脸不适
简而言之，
第一印象不止看颜值，也看互动
。
▲比如前面节目中的小哥，就说自己更注重个性（他现在是这么说，继续看他后面怎么选）
当然，个性和互动听起来抽象又复杂，有没有更直击人心的分析，让人可以迅速把握留下良好第一印象的要点？
当然有！
可以先从反面来分析一下：很多人跟上面的女三一样，因为知道第一印象很重要，反而
过度紧张发挥不好
，或过于想要留下好的第一印象反而讨人厌，这些人的问题出在哪？
▲快速约会中就有个妹子明显很紧张，话都说不完整，最后互动评分也很低
想一下，为什么我们用「第一印象」而非「这个人第一次的外形和互动」来表述呢？因为
「第一印象」这词的主体是受众：要点是这个人给我什么样的感觉，而非它实际上是怎样的
。
划重点，所有明知第一印象重要但搞砸的人，几乎都失策在没有理解上面这点：
关键不是「
我要给别人好的第一印象
（我是不是美丽/风趣/幽默/成功）
」，而是「
有没有给对方好的第一感觉
（对方是不是放松/开心/快乐/积极）
」——过于关注前者一定会忽视后者，反而导致整段垮掉。
▲张继科教金晨打乒乓也衰在这，他过于关注自己是不是显得厉害，没有关注金晨要的是什么
而理解了这个核心之后，我们再来看一些互动技巧，姿势就要正确的多：
首先，要让对方觉得你有吸引力，可以通过「
找相似
」——但不是为相似而相似，而是要让对方觉得，
这个人跟我好像
啊！熟悉！亲切！
▲第一轮外表分只有5的妹子，因为跟男生有共同语言，互动分打到了最高9.5
从这角度，再看那些「直男斩」「直女斩」：他们固然都是好看的
（甚至确实是最好看的）
，但也很重要的是，他们也
很懂互动：
▲这种喜好/厌恶类的「相似」，最容易拉近距离了，敲黑板！
相比之下，那些没做好「找相似」的，基本都失策在
没准备或没考虑对方感受
。
比如前面说的女三，就提议去骑单车
（可能她自己刚好想骑或会骑）
，但男嘉宾们完全没兴趣，都一脸尴尬。
▲她要么多先准备些能跟男生聊得来的兴趣，要么多问问人家对什么有兴趣，效果就好得多
当然，上面的例子可以反过来看：在对方明显表现砸了时，如果你依然能
温和鼓励
地对待他，反而能赢得加倍的好感——女一真的是王者！
▲男一明明找到了相似点，但没有详细聊（机械地理解了找相似，没有建立亲切感）但女一依然满面笑容地回应——是男生我也喜欢这样的啊！
除了「找相似」外，另一实用技能是「
表达好感
」：
这并不需要你违背自己真实意愿，明明不喜欢对方也要表现得喜欢
——到这个程度，如果性格不茶，内心肯定会别扭。
自然而然地转变心态，
多看对方的优点，友善积极地对待对方
（让对方觉得自己是被人接受和喜欢的）
就很够了。
反例是前面那个画浓妆的妹子
（这种妆容去约会一般说明比较自我）
，跟小哥聊天几乎吵架：
▲最后个性评分也很低，但她真挺漂亮的
正例是前面被打了外表分7.5的妹子，她其实也没有表示喜欢小哥，就整体是一种「
啊跟你聊天真挺棒
」的状态，小哥给她的个性评分也很高。
▲喜不喜欢对方，不止靠说出来，也体现在你谈话的方方面面
当然，不要忽视外表的作用——即使对于相对内在的软件和互动，外表依然很重要！
根据心理实验，
长得好看的人更容易得到公正的评价
。简单来说，你的性格优点，往往在你好看时更容易被看到。
▲长得好看，自带瞩目效果
上面那个小哥的真人实验也是：他虽然说自己更看个性，但没有选最聊得来的短发妹子，而是选了一个虽然聊天气氛不错但没特别好的
综合分最高
的。
▲最终选了这个妹子
当然，以上讨论的更多是「好感」，涉及打分，免不了比来比去，很容易激起反感。
毕竟，我们追求爱情，往往追求的是
非你莫属
，但要到这个阶段，单纯的堆好感可不够，得质变！
但要如何质变？魔法级武器其实在于糅合了外表和互动的「
眼神
」——
很多人没意识到的是，
眼神会影响我们对颜值的判断
。比如上文的小哥，在给下面这妹子评分时就很纠结，但因为妹子眼神很勾人，最后得到了相当高的分数：
▲感觉原来没打算打这么高，但眼神互动之后调高了
而除了外表，眼神对于「
互动
」来说更为重要，坠入情网几乎都始于眼神交汇：
▲要是你喜欢的人跟你有这种级别的眼神对视，你懂的
「
眼神交汇产生爱情
」这点有科学依据：科学家曾把48位互不相识的男女放在房间内随意交谈并目光接触，而后发现，那些
相互凝视的参与者之间迅速产生了强烈的爱和喜欢
。
▲对眼睛的凝视能提升爱意
而要提升眼神杀伤力，
《如何让你爱的人爱上你》
这本书中还给出了几个具体的小技巧：
一、一般谈话时人们注视对方的时间只占谈话时长的30%至60%，而如果你能把
凝视时间提升到75%以上
，对方爱上你的概率就会大大提升。
▲人家能拿全票，不是盖的
二
、
看着对方时，凝视他脸上最有魅力的部分，或心里想着美好可爱的事物
（他有多好看或你跟他在一起有多开心）
，就会自然而然地
瞳孔放大
，展露自然笑容。
▲嗑到了！
三
、
每次跟意中人聊天时，将
视线在他脸上多停留一会
，即使在谈话间的沉默时段也是如此。移开时要非常
缓慢和不舍
。
▲金莎这欣赏的眼光，真的很勾人
素人的例子也一样：
▲看这眼神交汇，就知道有戏
而反面教材，看前面反复出镜的张继科就知道：
▲躲闪回避的眼神
这种眼神很容易让对方觉得「我不受欢迎」「你不喜欢跟我在一起」，从而被浇熄热情——无论你内心实际是多么火热。
当然，
躲闪
的原因有很多，可能是紧张，可能是状态太差，怕被对方长时间凝视发现，从而影响第一印象。
▲张继科这个眼部状态，确实不能细看
而那些能专注而自信地投入于「让眼下你我感到舒服快乐」的人，不仅拥有更美的外表、更过硬的交往技能，也往往拥有
更过硬的眼部状态：明亮干净有神温暖，自然很容易煞到众生
。
▲金晨的眼妆很轻，但眼部状态很好，说话时含笑，让人感觉很棒
包括前面表扬过的女一和盛况，虽然都不是大眼睛，也没有试图浓妆画大，但眼部状态都很不错。
▲眼不在大，流露出喜爱温暖和善则灵！
无论要赢得好感，还是要把好感质变成心动，
眼部状态
都很重要——平时准备得好，关键时刻才能不掉链子，自己也更有自信更挥洒自如，无形中让对方也更轻松快乐。
但我们这代年轻人太经常
熬夜
了，比起长期衰老积累起来的泪沟眼袋，
黑眼圈是大家更普遍突发的问题
。往往昨天熬夜，今天就挂着两个大大的熊猫眼——眼周青黑，眼睛水肿，不仅显得气色差不健康，哪怕妆后也显得眼妆脏。
▲比如欧阳娜娜，虽然还没有眼袋泪沟，但因为工作加学业忙，v
log里经常挂着两个大大的黑眼圈
不仅如此，有的人不仅
眼下青黑，眼周也比脸上其他地方暗黄
，哪怕作息变好也没有改善，总给人憔悴睡不够的感觉。
我们后天形成的黑眼圈，大致可以分为两类，一类是因为熬夜，血液循环速度变慢，血液滞留引起的
血管型黑眼圈
；另一类是眼周防晒、卸妆不到位等引起的
色素型黑眼圈
。
眼周肌肤更加敏感脆弱，不当的卸妆防晒，加上作息混乱，导致我们的黑眼圈
往往不是单一类型
。这也就是为什么传统的加速眼周循环的单一眼部产品，难以真正起效。
而想一次性、快速解决
复合型
的黑眼圈问题，不妨试试专门针对黑眼圈的——
科颜氏高浓维C多肽眼精华
！
针对
眼周暗沉，色素沉着
的问题，
维C
是经典强力的美白提亮成分。
它能把已有的黑色素还原为无色，加速旧黑色素代谢，还能抑制新的黑色素过度生成和堆积，
从黑色素的清除、代谢、抑制三个过程全面作用
。
▲比起其他美白提亮成分，维C作用更全面，且安全不刺激
虽然维C效果拔群，但原型维C极容易在空气中被氧化失活，水溶形态的维C又难以深入皮肤，而且如果浓度偏低，连基本的提亮效果都不明显。
而科颜氏在维C上钻研多年，有多款经典维C产品，针对眼部色素沉积导致的黑眼圈问题，研发出了「
10%无水维C
」配方：
不仅更好保存维C活性，在实验室测试下，科颜氏「10%无水维c配方」还能
让维C渗透进10层皮肤，在皮肤中维持6天的活性
，清除皮肤内自由基，淡化黑色素，
改善眼周的色素沉着，提亮眼周
。
▲脱氢维生素C（无水维C）在日常状态下是奶油感的淡黄色
作息差导致的
眼周浮肿、眼下青黑一片
的血管型黑眼圈，主要是由于皮肤中滞留的胆红素和铁离子显色。
为了高效去除熬夜带来的青黑眼圈，科颜氏针对性加入
黄酮类化合物和N-羟基琥珀酰亚胺
，针对性提高胆红素和铁离子的代谢，有效
去黑去红
。
同时还加入了
三重
胜肽
，加速整体眼周的
血液循环
，提升去黑眼圈的效率，还能改善熬夜带来的
水肿
。
▲临床上黄酮类化合物就被用来治疗胆红素代谢的问题，而N-羟基琥珀酰亚胺能和铁离子反应，形成不显色的复合物
除了高效针对黑眼圈，这款科颜氏维C眼精华中的高浓度维C和胜肽，同时具有相当不错的
抗老效果
：
10%的高浓度活性维C能
刺激胶原蛋白再生，抚平眼周
细纹
；胜肽能促进真皮层中胶原蛋白和糖胺聚糖的合成，让
皮肤结构更稳固，显得更紧致
，预防眼周衰老。
更添加
超小分子玻尿酸
，兼具玻尿酸强大的携水能力与渗透深度，深度保湿，抚平眼周
因干燥产生的细小纹路
。
这款科颜氏维C眼精华使用的时候，按压出来是熟柠檬的黄，有着
满满的维C感
，质地软糯地像是慕斯蛋糕，还有着淡淡清新的气味。
在手上轻轻地就能推开，润滑感十足，但一点也
不黏腻
，轻轻拍打几下就能吸收。吸收后
哑光不泛油，保湿力十足
，干皮或者油皮使用起来也无压力。
▲质地润而不油，在眼周按摩时还能有微微发热感。因为延展性很好，涂在眼下时还能顺带照顾到眼周太阳穴，来场小型的眼周SPA
平常熬夜加班、看剧刷抖音，一不小心就容易到深夜，第二天早上起来眼下
青黑、浮肿
，整个人显得无精打采，两个熊猫眼能挂着好几天。
连续五天
使用这款科颜氏维C眼精华，特别是在眼下的黑眼圈区域，白天感觉眼睛特别干燥的时候也会
补涂
加强眼周保湿。
作息没怎么变，但每天早上起来，眼睛都像睡了一个饱觉，特别是原先
青黑的眼圈变红变淡，大片的熊猫眼也缩小很多，只剩下靠近眼头的一点，眼睛轮廓也更明显，水肿减轻
：
▲黑眼圈范围真的减少很多，熬夜造成的青黑血管基本不见
由于个体差异，有的人担心自己使用未必有像木青这样明显的效果——但对于这点，科颜氏维C也有多人的
临床试验
，对于黑眼圈
6天
就有明显的效果：
还有不到一周就放假，想眼睛快速摆脱疲惫，淡化黑眼圈，神采奕奕地过年见人，不妨试试这款科颜氏维C眼精华！
过年期间也可以买，顺丰到货超级快！
更赠送科颜氏维C焕亮眼精华
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下单备注是「BeTheBeautyC」，多个C，直接复制上面的就好啦~
参考资料：
[1]Forming impressions of facial attractiveness is mandatory
[2]Lipstick as a Determiner of First Impressions of Personality: An Experiment for the General Psychology Course W. J. McKeachie
[3]What Is Beautiful Is Good and More Accurately Understood: Physical Attractiveness and Accuracy in First Impressions of Personality
[4]Looking and Loving: The Effects of Mutual Gaze on Feelings of Romantic Love
[5]INTERPERSONAL SIMILARITY AND THE SOCIAL AND INTELLECTUAL DIMENSIONS OF FIRST IMPRESSIONS
[6]10 vs 1: Rating Girls By Looks & Personality | Versus 1
