熄灯号丨打破全团手榴弹投远纪录的秘诀是什么？他说……

解放军报 · 公众号 · 军事 · 2024-09-16 21:30

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今天比昨天进步一点儿

■火箭军某部某团警卫连下士汪健

“69.8米！”手榴弹投远考核中，考官报出我的成绩，战友们爆发出一阵欢呼。

我长舒一口气，眼前闪过自己努力付出的一幕幕，不禁心生感慨。

早在入伍军检时，我的体重勉强合格。进入新兵连，我成了体能“困难户”——3000米跑根本完不成，单杠也拉不上去……

一天晚上，我躺在床上回想自己的糟糕表现，感到既失落又迷茫。

看出我状态不佳，新训班长缑茂盛开解道：“先别跟别人比，只要今天的你比昨天进步一点儿，日积月累，达标自然水到渠成。”

班长的话点醒了我，我尝试做出改变：俯卧撑每天都要坚持比前一天多做几个；体能训练时间，我坚持背着沙袋负重跑，到达极限时，还要再逼自己多跑几十米。

一段时间下来，我的体重在慢慢下降，成绩在逐步上升。最初样样不及格的我，新训结束时一跃成为新训考核全优新兵，并成功减重10多公斤。

这是与自己较劲带来的收获，就这样，我爱上了这种感觉。

没承想，下连后第一次参加3公里武装越野，我被大部队甩开一大截；看着单杠一口气能拉20多个的老兵，我深深感受到自己的差距——新兵连的“优秀”在这里只是刚及格。

“只要今天的自己比昨天进步一点儿。”想起这句话，我又开始跟自己“叫板”：一有空闲就补练一组单杠；每次跑完3000米再多冲几圈；晚上睡觉前，加练“三个一百”……

3个月后，我的3公里武装越野跑进11分钟，单杠轻松完成30多个，综合成绩达到连队中上水平。

“表现不错，进步很快！”班长拍着我的肩膀赞许地说，鼓励我将目标瞄向当年下半年的军体比武。

但事与愿违，我的左膝在一次训练中不慎受伤。医生说，至少需要休养两个月。

可两个月后就是军体比武，没法参加怎么拿名次？我呆呆地坐在窗边，内心无比焦急。

“既然占有优势的3公里武装越野参加不了，那就转攻其他课目！”我打起精神，一边休养一边训练。

“你能吃得消吗？”战友的询问既有关心，也带着质疑。“做难事，必有所成！”我调整心态，更加专注训练，暂时把成绩放在了一边。俯卧撑、单杠、自动步枪操作、核生化防护……在一次次训练中，我不断突破极限。

终于，比武如期到来，我顾不上左膝还隐隐作痛，奋力一掷，破了全团手榴弹投远纪录。我的名字随即出现在团里训练“龙虎榜”上。当班里的新同志向我请教经验时，我笑着鼓励他们：“只要每天进步一点点，一切都会顺理成章。”

（吕通桥整理）

（本文选自2024年8月26日《解放军报》“基层传真”版；封图来源：@东部战区）

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主播：朱勇

编辑：王捷

编审：张华婧

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