编号:
855
作者:
卢杰
类别:
视频类
单位:
佛山市中医院
作品名称:
“做了嗓音训练的我今晚带你吃鸡啊”
作品简介:
作品以2020年国际嗓音日为背景，以年轻人所喜爱的“吃鸡”（《绝地求生》）游戏作引，结合当前网络传播媒体主流“抖音”，针对用嗓过度人群如主播等容易引起嗓音疾病的群众，展现嗓音训练动作，推广嗓音训练及中医综合治疗嗓音疾病的方法，让更多人了解嗓音保护及疾病防治的重要性。
编号:
874
作者:
区智凤
类别:
视频类
单位:
佛山市中医院
作品名称:
《呼吸操训练》
作品简介:
本呼吸操在人体采取坐位、卧位时，通过运用多种呼吸模式（腹式呼吸法、吐纳法等）结合肢体运动，可帮助有效地控制呼吸节律，改善机体肺部通气换气功能、增强呼吸肌的力量和耐力，减少呼吸衰竭的发生，科学有效地指导大众进行呼吸锻炼，简单便捷，老少皆宜，效果显著，性价比高，无需其他用物辅助，随时随学，随地随练。适合大众防病治病、保健养生，尤其适合需长期卧床、不能行走的人群。
编号:
875
作者:
区智凤v
类别:
视频类
单位:
佛山市中医院
作品名称:
《颈椎养护操》
作品简介:
颈椎是脊柱椎骨中灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，各种负荷、劳损（如低头族）、外伤等极易发生病变。本颈椎养护操包括以下版块：日常养护保健（坐姿、卧姿、站位休息）、保健操（颈肩头部肌肉配合全身舒缩运动）、穴位按摩（颈肩区域穴位）；本养护操疗养结合，易学易做，通俗易懂，能舒筋通络、活血散淤、消肿止痛，改善颈肩部局部血液循环，缓解颈肩部肌肉痉挛疼痛，适合颈椎病缓解期、颈椎间盘突出等人群。
编号:
876
作者:
刘育敏
类别:
视频类
单位:
佛山市中医院
作品名称:
《腱鞘炎缓解期功能锻炼》
作品简介:
本视频通过以下规范运动（握紧拳头、竖起拇指、捏圆球、屈弯手指、拇指弯向尾指、屈腕伸腕运动），形成专业规范的功能锻炼操，能缓解肌腱过度摩擦所致的肿胀和疼痛作用，可增加手指灵活性、增强腕部关节背伸活动度等。本视频通俗易懂、生动活泼，加上简明扼要的文字描述来演示腱鞘炎的功能锻炼方法，人们能轻松、愉快地掌握视频中所讲述的训练知识及注意事项，无需其他用物辅助，随时随学，随地随练。适合大众防治腱鞘炎、保健之用。
编号:
879
作者:
易竹
类别:
视频类
单位:
遵义医科大第五附属（珠海）医院
作品名称:
编号89757
作品简介:
科普孕妇仰卧为低血压综合症的相关知识 科普产妇麻醉的配合、麻醉后发生的现象及解决方案。
编号:
880
作者:
杨若雅
类别:
视频类
单位:
花都妇幼保健院（胡忠医院）
作品名称:
中医生育健康操
作品简介:
结合中医生育健康操，为自然分娩助力。增强孕妈妈髋关节打开度；促进肌肉张力、弹性和耐力；加强肠部蠕动，降低便秘的发生率；缓解背痛，减轻浮肿；改善情绪，减少焦虑抑郁，促进睡眠；促进母体的血液循环，利于胎儿发育；加速母体的新城代谢，提高妈妈抗病能力，助于胎儿健康。
编号:
881
作者:
李昆松
类别:
视频类
单位:
广东省第二人民医院
作品名称:
你万万没想到的“癌症的角落”
作品简介:
在一线工作十余年的肿瘤科医生李昆松见证了许多底层群众因为缺乏健康基础知识、错过肿瘤救治时机的案例，感到痛心万分。在广东省第二人民医院的支持和鼓励下，李医生用业余时间，以最普罗大众的语言，在能够触达基层大众的平台坚持制作和传播科普视频。本次作品从三个“万万没想到”的癌症案例出发，通过有力的癌症数据，丰富的临床经验，给大众带来真情实料的癌症科普以及相应的防治；更重要的是想要积极响应国家关注大健康的背景下，尽专业医生的一份力量，让更多的底层群众懂得癌症的基础知识，不论是预防，还是治疗，你需要这样去直面它。
编号:
883
作者:
张兴钦
类别:
视频类
单位:
佛山市中医院
作品名称:
《“心”动之歌》
作品简介:
随着生活方式改变，心绞痛发病趋于年轻化，而不稳定心绞痛是常见的心血管疾病。该作品以小视频的形式讲述是一对因“心绞痛”结缘的年轻人，背景音乐由抖音热曲改编，歌词朗朗上口，将关于心绞痛的知识揉碎在事件里，轻松叙事的同时宣传疾病相关知识，现代年轻人面对高压力，不规律的生活作息，偷偷埋下了很多健康隐患，用年轻化的方式进行推广，增加情感共鸣，提高对疾病的认知度。
编号:
884
作者:
何利雷
类别:
视频类
单位:
佛山市中医院
作品名称:
富贵包危害大吗
作品简介:
很多人在日常生活中会看到身边有人的脖子后面长了个大包，民间叫做“富贵包”，还有人称之为“夺命包”，非常担心。本视频介绍了其实这个包它既不富贵也不夺命。其只不过是过度脂肪堆积或良性脂肪瘤、加上颈椎前倾所导致，脖子较短的人更容易出现。富贵包本身并没有什么太大危害，但富贵包的出现往往提示你应该减肥了，或者应该关注颈椎健康、纠正不良姿势、加强颈椎锻炼了，从而避免进展到严重的颈椎病。
编号:
885
作者:
何利雷
类别:
视频类
单位:
佛山市中医院
作品名称:
膝盖咔咔响是怎么回事
作品简介:
很多人的膝盖有咔咔响，而且很担心关节有问题，想知道是什么原因。本视频介绍了没有人知道关节弹响的确切原因。它可能是由于韧带的拉伸和放松导致，或者是由于关节间隙的氮气泡压缩导致。但与是否缺钙无关。关节弹响本身并不需要特殊处理，因为很多弹响是生理性弹响，属正常范畴。这些关节响声也可能随着年龄的增长而增加。但如果你听到你关节中的弹响，并且感到疼痛和肿胀，你可能有需要治疗的损伤。建议你到运动医学科专科进一步诊治。
编辑：赵然然、朱晓华
责编：陈广泰
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