Chic原醉,名字灵感来源为“酒神”(DIONYSUSE,狄俄尼索斯)
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与“太阳神”阿波罗(理性)对应的概念,意蕴“解放者”。鼓励现代女性100%发掘自我魅力和潜能,优雅性感地征服世界,美丽而骄傲地活着。
原创作者
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Yuki
宝宝们节日快乐呀!今天是久违的
「真实故事」
栏目~
过去几个月里,一系列恋爱大学的主题沙龙在轮番上线,无论是“诱惑的艺术”浓缩精华课、内在小孩成长营、还是魅力舞蹈体验,参加过的宝宝一定有一个很深的体会,
任何“术”的前提,都需要先经过内心的疏通和成长
,方可达到四两拨千斤的效果。
今天也给大家分享的一个真实案例,同样是从心的根源上疗愈,而带来的恋爱蜕变。
( 向上滚动截图可查看)
这位案例中的宝宝和男神在一起已经6.5个月,此前是跨部门的同事关系,男生是偏成熟稳重的大C类型,女生也是事业心很强的新晋中层。
两人是在一次集团内的年度战略会上相识的,偶然的小意外之下暗生情愫,后来男生辞去了高管的任职,决意创立自己的团队和公司,也就在这时候才与女生确定了恋爱关系滴。
刚开始的蜜恋期两人甜如蜜芽,但就在迈入半年之际,女孩总感觉两人的关系处在一个极度疲惫的状态:
有时候她会莫名其妙地闹小情绪,但在伴侣面前不敢表达,始终忍着;有时候即使对方还没表态,自己就会先认定对方不满意自己,战战兢兢地怕自己做错事情;很想成为值得他骄傲的伴侣,但有时候又想要远离男生,觉得在他身边自己像是个黯淡无光的花瓶……
这和她之前谈过的恋爱体验都截然不同,她不知道自己为什么这次会变成这种状态,几度考虑是否要放弃
,所以找到了Chic希望能帮忙诊断她在这段感情里到底怎么了,以及如果她认定他就是未来的Mr.Right,两人以后应该怎么发展?
1)因为崇拜而爱慕,却也时刻紧绷而害怕?
| 培养稳定的自我价值感
接到这个case之后,团队先与女孩进行了数次比较深入的电话沟通,布置了恋爱复盘的小任务,一方面是为了了解她的感情经历和核心诉求,另一方面也是让女孩学会透过回顾,向内挖掘“恋爱卡点”里的前因后果。
根据大概一周的线上倾诉和陪伴之后,咨询师慢慢觉察出了女生在感情里一个共性的表象——紧绷和惧怕。
团队预判这位宝宝在恋爱里折射出来的,不仅仅是因为伴侣是她从未接触过的大C类型,她未能及时调适,两人也需要调整依恋模式的问题;
更重要的是,她在这段感情里的状态隐藏着她未完成的成长任务,在倾向于权威型的关系中,她很容易怀疑自我,缺乏稳定的自我价值感。
这到底是缘何引起的呢?为了更深一步挖掘,我们邀请了这位宝宝来参加恋爱大学的「内在小孩成长沙龙」,在郝瑞老师的带领下做了一次沉浸式的心灵疗愈,那次课上大部分同学都进入了浅层的冥想状态,看见了内心小孩的状态和卡点~
而这位宝宝是让老师们印象最深刻的,因为她在最开始的五分钟就已经哭了出来,她内心的小孩是被困在厨房里蜷缩着的。
这和她童年里的一次挫折密切相关,她的父亲曾经当过兵,对孩子一向采用严厉的管束,有一次父亲让她去买菜,结果她因为玩乐忘记了回家的时间,父亲将她呵斥并关在了厨房里。女生在沙龙课后,继续把这些回忆和咨询师沟通。
团队判断,女生在恋爱很怕犯错,很可能是成长过程中与父亲没有达到健康的联结状态导致的;在这段恋爱经历里,她因为崇拜和依恋稳重的安全感,而爱上这位大C(比如男神对她人生路径的开悟、日常的职场指导等)。
但却在很多时候也被大C权威型的风格,勾起她对这段儿时回忆的伤痛(比如当男神希望她帮忙家里的晚宴时,让他想起小时候父亲零容错率的经历,因此条件反射地战战兢兢)。
找到了根源之后,团队也就着手为女生疏通内心的这一个卡点。但由于特殊的原因,女生已经无法亲自和父亲达成内心的修复,那么就从“自我”和“伴侣”这两个现存的关系上达到修复。
释放这种权威型的畏惧,就是需要更强的安全感,让女生意识到自己其实是允许犯错的。咨询师首先让女生学会
在亲密关系中感受到“安全”
,布置了很多甜蜜CP的小任务,也引导她和大C透露内心的故事,让她增强对感情的信心。
其次,咨询师还帮助了女生
建立属于自我的“价值评价体系”
,很多事情即使未尽完美,达成了自己内心的标准也是一种突破,不必事事过分地倚靠和依赖外在评价,由此学会价值独立,慢慢转变为在关系中平视,既不仰视,也不俯视。
2)亲密沟通方式的错位 | “ABC理性情绪疗法”与“统一爱的表达语言”
对于“小情绪”这个问题,团队观察到,女生经常上演脑内小剧场,内心炸成一朵蘑菇云,很容易胡思乱想像洪水猛兽般失控。
比如,当对方忙于工作而疏忽了她的时候,她内心会和自己较劲,“我打赌他今天之内都不会回复我了,我就知道他不会回复我,看看这次他多久不会回复我”。这样的思考方式显然是很不健康的。
我们引导着女生意识到这种“打赌式”脑回路的弊端——明明现实没有发生就已经假设最坏的情况发生,然后收集对方各种迹象下的证据,很多时候即使男生并没有做错,无疑会被戴上“莫须有”的锅。
就是这样的思考方式,
即“幻想-自我打赌-无论结果是否符合-落入自我怀疑的失望”,导致了女孩常常受困于情绪的莫名波动。
为此,团队在修复两人关系的第一步上,首先是改变这种
“情绪化推理”的思考方式
,通过各种小练习打破她在“内心打赌”的习惯,并且进行了
ABC理性情绪疗法
,在根本上让她掌握健康的思考方式。
其次,团队也发现了关于爱的表达和需求上,两人的沟通也存在错位。很多时候,女生只是提出工作中的小抱怨,希望男生多一点关心,而男生会直接冷冰冰地列出解决方案,流露出“恨铁不成钢”的口头禅。
这背后其实是男女思维差异导致的。男生习惯用“解决方法”的思维:“我明明已经给出了方法,为什么她不听我的,她是在否定我的价值吗,我需要你的认可”。
女生习惯用“情绪共情”的思维:“你总是给我讲大道理,我其实只需要你关心我”。因此,也就存在理解上的鸿沟啦。但其实双方只是用了错位的方式,来表达关爱。
因此嘞,在女生成长的第二阶段,团队定了一个小目标:
“统一两人对爱的认知和表达”。
首先在女生方面,我们建议她培养“捧场意识”,比如,在男生给出指导时先不要下意识地反馈无法达成,而是表示鼓励和肯定,如若可以取其精华而执行,那么执行过后便给予反馈,让男生每一次的付出掷地有声。
换个角度思考,女生还是一枚职场中层,其实男友久经沙场的经验很有借鉴意义嘛。学会理解伴侣实用主义为上的思维模式,其实也是一种爱的表达。
另一方面,我们也帮助了女生在适当的时机,与男生展开一次深入的谈心,清楚地表达出她并不喜欢男生过于冷冰冰的安慰方式,