2017年7月12日（周三）三分钟新闻早餐（语音版）

1）我国“四纵四横”高铁升级为“八纵八横”，到2025年，中国高速铁路通车里程将达到3.8万公里；中国西部启动建设一条向南出海纵向大动脉，“渝桂新”与“渝新欧”将连接；

2）西藏江达县遭强降雨：大货车被冲走，整栋楼倒塌；49℃！新疆吐鲁番破1951年以来最高温极值；

3）[反腐] 全国首个“刑事案件智能辅助办案系统”在沪诞生；天津原统战部长王宏江严重违纪留党察看、行政撤职；新华社深夜发文，揭红通逃犯郭文贵被骗2000万始末；

4）国家统计局：2016年末我国常住人口城镇化率达57.4%；宅基地确权不征契税，农村集体产权制度改革迎利好；

5）国办印发《关于深化医教协同进一步推进医学教育改革与发展的意见》；卫计委：群众对基本公共卫生项目知晓率不断提高；

6）长江中下游水稻防灾减灾技术指导意见提出；江西急调16.6万公斤种子运往16个受灾重点县；   

7）发改委：部分高速路拟试点物流车辆分时段差异化收费；发改委、银监会：8月1日起取消个人异地本行柜台取现手续费；国家邮政局：2018年底将实现实名收寄信息化全覆盖；

8）[军事] 首批41家军工科研院所转制启动，军民融合加速实施；中国海警舰船编队7月10日在我钓鱼岛领海巡航；国防大学全力构建联合作战指挥人才培养体系；

9）[港澳] 辽宁舰离港，香港市民自发欢送；香港特区政府研究推出廉租楼计划，纾解住宅荒；辽宁舰士兵探访香港安老院，110岁长者感动落泪；香港发生路陷致4名工人坠入深坑，3人昏迷1人失踪；

10）[台湾] 柯文哲双城论坛后声望赢蔡英文，蓝营：柯文哲已抢得两岸话语权，2020年恐取大位；台学生游北京感慨：以台湾观大陆，不可同日而语；蔡限制退休人员“登陆”：为严防吴敦义与马英九赴陆。

1）章莹颖案嫌犯律师是香槟市副市长，称“我非常认真投入工作，我也不可能具有改变事实的魔法”；

2）商务部部长钱克明：中国继续保持东盟第一大贸易伙伴；

3）日美印启动“马拉巴尔2016”海上军演，巨型舰艇参演；美海军陆战队一架空中加油机坠毁，至少16人死亡；

4）韩前总统朴槿惠拘留所内左脚受伤，暂停出席审判；大批韩国籍飞行员跳槽到中国，韩业界急商对策；

5）叙利亚局势：新一轮叙问题日内瓦和谈启动；印度在锡金部署5.5万兵力；

6）美俄达成叙停火协议，细节尚不明确，落实情况令人拭目以待；

7）加拿大赔偿昔日恐怖分子千万引争议，纳税人该为此买单吗？

8）美国俄亥俄州发生枪击事件，致1死8伤，包括3名儿童；美国大学生虐杀15只夏威夷土著“神鸟—黑背信天翁”被判监禁45天。

1）财政部：做到财政电子票据一站式查询、报销入账等；银行理财收益回落，7月中旬央行重启逆回购可期；国家统计局：6月份居民消费价格同比上涨1.5%；

2）全国十大钢铁企业之一济钢钢铁生产线全线停产；

3）余额宝规模1.43万亿元，成全球最大货币基金；

4）打击股票操纵，证监会再开天价罚单，最牛散户徐留胜被罚1.1亿；

5）昨日收盘：沪指3203.04/-0.30% 深成指10467.71/-0.36% 创业板1783.91/-1.07% 恒指25905.36/+1.59%。

1）人民日报谈王者荣耀：与其封杀不如引导孩子着迷现实；

2）2017年避暑旅游城市排名出炉，青岛烟台上榜；重庆欢乐谷开园超半数项目未开放，遭游客吐槽；

3）温网：费德勒完胜迪米杀入8强，刷新多项温网纪录+剑指第8冠；

4）95后大学生婚姻价值观调查：旅婚裸婚很流行；

5）直播行业将建“黑名单”制度，保护个人信息安全；

6）“彩色泡泡”公益跑在天津举行助力全运会赛事。

1）北京首次就“取消证明”征民意；四类群体纳入西城岗位补贴范围；

2）载着4800余名旅客和船员的“盛世公主号”抵沪首航，第一艘东西方文化融合的邮轮；

3）2017广州新能源智能车展将于7月21日在广州保利世贸博览馆开幕；废旧电网设备艺术装置展广州举行，旧电表成“广州塔”；

4）广西首个民办大型公益球馆免费向社会开放，被授予“南宁市老年乒乓球协会训练基地”牌匾；西安市人社局接受电视问政，不满意者约占六成半；

5）从7月15日起，有银行对“沉睡”的银行卡进行销户处理。

1）血液净化剂:海带。不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带、海带炖豆腐。

2）养胃要喝粥。对于胃不好的人来说，早餐最适合的就是一碗热粥了。粥经过熬煮，其中的淀粉粒充分崩解，营养更易被吸收，是养胃的最佳选择。粥要搭配鸡蛋、豆制品等蛋白质含量较高的食物一起吃更健康。