站哪一种桩，才能让50岁的人焕发青春

无极太极

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大家好，我叫郭明阳，我无极太极第39期的微信课学员。本人身体的各部分零件已使用快五十年了，处于亚健康状态，多年的慢性咽炎、口腔溃疡、眼睛干涩等毛病，虽说要不了我的性命，但也经常折磨得我苦不堪言。

练习微信课后，气冲病灶，效果显著，身体有了很好的转变。我的慢性咽炎、口腔溃疡、眼睛干涩等多年老毛病都有了很大的改善，咽炎、口腔溃疡症状的自愈时间比以前缩短了近一半的时间，而且也没有以前那么痛苦，吃饭时都没有痛过了。练内功让我中气十足，喜欢唱歌的我，现在唱刘欢的“去者”高音部分，居然能收放自如。

以前虽说心灵的鸡汤也没有少喝，但遇事一着急就控制不了自己的情绪。没有足够的自信心，不相信自己有能力驾驭在工作和生活中遇到的困难，容易出现情绪激动和不能自我控制，现在有了内功，经络通畅，身心相通，因此心态也变得自信积极豁达，心理素质也提高了。

微信课易学高效，赵老师语言表达非常清晰准确，还有视频、图片，自己可以通过微信反复复习。我虽然没有通周天，不过丹田充盈，精力也比以前旺盛太多了，以前晚上少睡点白天就呵欠连天。现在精神充沛，没有这种疲乏的感觉了。我锻炼的时间安排基本上早晚各一次，早上六点左右，晚上十点左右。每次半小时以上。主要练习无极太极版本的桩功。

我喜欢书法，现在没事也练一下书法，不过是在水写布上练练。现代人每天都是在电脑上写字，用笔写都不会了。真不知道哪天会不会只知道写自己的名字，其他的字不知道怎么写。我希望在一方山水之间，结一草芦，能练练功，练练字，修身养性，真是快意人身！我得知无极太极国学课堂邀请了中国书法家协会的副主席赵长青大师来教课，我觉得是一个非常难得的机会。

我从小好动，但没有学过武术。倒是很喜欢中国功夫，有关功夫方面的书籍看了不少。我有一个儿子，今年上高一，学习上的事可没少让我操心，成绩一直没有太大的起色。只好一切随缘吧。我的媳妇很勤劳，我的工作是经常在外出差，家里的事都要靠她操劳。

我的媳妇抱怨说家里也是酒店，只能住几天。咱漂亮话不说，发工资时只留俩零花钱，其他都让媳妇拿着，看着她数钱的满足感，我也心安。想当年来广州打工，就一穷小子，一无所有。现在好在广州也有自己的小屋住着，挺好。

编辑：韬略 

来源：无极太极