你的毛孔粗大属于哪种情况？一起来了解下。

本篇文章主笔：大E

扒爷上一篇写清洁，后台就收到很多小伙伴的护肤咨询，其中，毛孔粗大问题，是困扰不少人的老问题了，我们在留言中每每总会见到。

毛孔粗大，确实并不是一个容易解决的问题。

首先，是认知误区。大家对于毛孔粗大现象以往存在的误解比较多，如果没弄清楚原理很容易处理不当，因此今天这篇文章等下也会从成因说起，再来谈解决的方法。

其次，是心态问题。很多人常见的心态是过于焦虑，过分聚焦在毛孔问题上，反而忽视日常的基础护理。为了改善毛孔而盲目折腾，但是基础护理不扎实，肌肤就比较容易出现比毛孔更为严重的问题。反而得不偿失。

所以，以前基本上都不太和大家介绍相关的话题，但是最近咨询的客人也比较多，而且随着大家认知的提升、护肤习惯的改善，也是时候帮助一些有能力的小伙伴做下针对性的提升了。

归根结底，先弄清状况、打好基础，心态平和之后，我们再来谈毛孔问题，才是科学和务实的解决之道。

而且毛孔问题情况也各有不同，要解决的话，还需要分清情况、科学有效的进行。

今天这篇，就来和大家细说一下。

照镜子后嫌弃毛孔，抱怨“毛孔粗大”，这事儿很常见对吧。

但其实，毛孔可真有点儿冤。

很少有人知道的事实是：真正扩张变大的毛孔，其实并不多见。而一般我们肉眼可见的粗大毛孔，其实很多时候并不是毛孔本尊，而是由于各种原因的影响，导致的毛孔漏斗区的周边角质层出现了异常，原本紧致的角质层细胞的砖墙结构，变得或松散、或坍塌，有时还会有在毛孔边缘形成增厚堆积，视觉上就 给毛孔加粗了一个圈 ，看起来就好像是毛孔变大了。

通俗一点的比喻就是： “井口”本身可能没怎么变大，是“井沿儿”变大了。

那么问题来了，“井沿儿”为什么会变大呢？

分几种情况——

“井口”出油多，影响“井沿儿”砌砖

——油性皮肤的毛孔粗大

油性皮肤的毛孔粗大问题，大多属于这种情况。

在这种情况下，一般“井口”也会增大。

具体解释一下，是这么回事儿——

油性皮肤的特点，就是皮脂腺的日常分泌量太多，超出了滋润表皮、形成皮脂膜所需的量。

除了面泛油光之外，还会产生另一个副作用，可能会对毛孔周围的角质细胞的正常“水合”过程产生干扰。

皮肤的水合，顾名思义，就是与水结合，通过能够与水结合的物质，将水分直接或间接地带入到皮肤组织，让角质细胞能够正常的新陈代谢、正常的脱落。

而油性皮肤，由于出油过多，导致水油不平衡，很容易影响表皮角质细胞的正常水合，原本排列整齐的砖墙式角质细胞，在毛囊和皮脂腺导管内壁上出现了异常的角化过度——无法整齐的代谢脱落，顺利排出，而是堆积在毛囊漏斗部，与皮脂结合，形成难以顺畅排出的混合物，淤积在毛囊内形成角栓——黑头、白头、痤疮的前身。

但是，皮脂腺的分泌，并不会因为排出不通畅就减少，于是油脂和堵塞物不断积累，在毛孔内越积越多，毛孔就会被“撑”大了，变得清晰可见，就造成毛孔粗大的现象。

所以， 油性皮肤毛孔粗大的原因，在于“堵”。

这些排放不畅的皮脂，还会成为毛囊中的痤疮丙酸杆菌等厌氧菌的食物，致痘菌群开始大量繁殖，分解产生的代谢废物刺激毛囊，引发炎症，红肿疼痛的痘痘就出现了。

要预防“堵”的方法，之前提过很多次了，是“吸”而不是“洗”。

推荐用天然泥粉加水调制成泥膏面膜，定期清理毛孔，能有效预防毛孔堵塞的现象，可惜对于已经变得粗大的毛孔，作用有限。

空气干燥，“井沿儿”砖石干枯散落。

——干性皮肤的毛孔粗大

大家的固有印象是，只有油皮才会出现毛孔粗大的现象。

其实不是的，虽然毛孔粗大在油皮中比较多见，但不代表干性皮肤就不会出现。

前面说过，油性皮肤出油多，可能会影响毛囊漏斗部的角质细胞的正常水合。

而干性皮肤则恰恰相反，由于皮脂分泌不足，皮肤失水过多，虽然成因不同，但结果非常类似，也会影响角质细胞的正常水合，产生表皮角质层的代谢异常。

与油性皮肤不同的是，干性皮肤的代谢异常，不是出现“堵”，而是原本排列紧密的砖墙结构，变得结构松散——表皮干燥脆弱、出现脱屑。

而在毛囊口附近的角质细胞，就像是水泥风干后的“井沿儿”，砖石散落坍塌坍塌，这些死去的角质细胞没能正常脱落，而是堆积在毛囊漏斗周围，视觉上也就让毛孔加大了孔径，变得粗大。

所以，干性皮肤毛孔粗大的原因，不是“堵”，而是“枯”。

外力袭扰、紫外线的侵蚀，让“井沿儿”砖石歪斜坍塌。

——不当护肤和光老化所致的毛孔粗大

一直提倡大家温和护肤，核心思路就是要以不伤害肌肤为前提。

因为，有刺激，就意味着对皮肤会造成不利的影响。

我们的皮肤经过数以万年的进化，是人体面积最大的一个器官，也是非常具有智能化的一个器官。

皮肤对人体来说，最核心的功能，就是抵御来自外界的侵害。

这些外源性的刺激——无论是大力的揉搓、刺激性的护肤成分、紫外线的伤害、过度的清洁和摩擦等等，加之于皮肤，就会皮肤被认为是一种外源性的侵害。

这些或轻或重的刺激，都会不同程度的传递出 “警报！警报！有外敌入侵” 的信号，引起皮肤发生不易察觉的敏感反应——基底细胞的分化变得旺盛，再生速度加快，以达到排除外敌、修复防御工事的目的。

这些防御反应，容易造成角质层的异常增厚，和出现过度角化或角化亢进的问题，影响毛孔周围角质层的正常代谢，导致毛孔粗大。

所以， 这种情况下毛孔粗大的原因，本质上是“激”出来的。

补充一下：紫外线刺激所带来的光致老化，长期积累之后，还会破坏皮肤的胶原蛋白细胞、并减缓新生胶原细胞的合成速度，令肌肤变得松弛，这时，毛孔壁也会因为缺少胶原蛋白的支撑，而变得松散垂坠，会出现老年皮肤常见的水滴形态的毛孔，视觉上也会呈现毛孔粗大的现象。

生理上的衰老不可逆转，但护理上，做好防晒，至少可以推迟光老化的进程。

所以，做好防晒还是很有必要的。

好了，说完了毛孔粗大的成因，再来说下具体的改善方法。

先简要说下最后一种，要改善因外源性刺激所致的毛孔粗大，首先当然是要消除刺激的源头，该防晒防晒，该温和温和，让皮肤从紧张的战斗状态中解放出来，做好基础护理，休养生息一段时间之后，皮肤的整体状态得到了改善，毛孔粗大的现象也就会得到改善了。

下面具体针对油皮和干皮，介绍一下毛孔粗大的改善方法。

先说下前提—— 本方法存在风险，不适用于所有人。

仅推荐符合下列条件的，尝试一下：

1. 耐受性好的油性皮肤（油敏皮请绕道）

2. 具备科学护肤基础知识、实践护理经验较丰富、对自己皮肤状况有把握的（新手不要轻易尝试）

此外时间段的安排也很重要，如果要尝试，务必避开5~9月的紫外线高峰阶段，建议10月、或10月末之后再来安排。

方法是：刷酸。

成分选择：果酸 \ 水杨酸 \ 维A酸

要点：这些成分都存在一定的刺激，再耐受良好的肌肤，也不建议作为日常护肤的产品来进行护理，所以正确的态度是—— 像使用药物一般，局部点涂、谨慎使用，设定疗程，适可而止。

此外强调一下：一个阶段内仅可使用一类酸，尽量不要叠加使用。

有些精华的配方，也会有2种酸的配比，一般以一类酸为主，再配搭一个低浓度的，这种的如果肌肤能耐受的也可以尝试，但不建议自己配搭两种酸来刷，风险太大。

油性皮肤，存在闭口问题、伴生毛孔粗大现象的，首选果酸来改善。

建议使用类似The ordinary这样的配方比较纯粹简单的果酸精华产品，在肌肤耐受允许的前提下尽量选择高浓度的（10%以上），或者也可以从低浓度的开始尝试，耐受良好后再尝试高浓度的。

具体方法是：清洁肌肤后，在闭口和毛孔部位点涂，10分钟后洗去，再进行后续护肤程序，频率1~2次/周。

注意事项：

1. 日间务必要做好严格的防晒！

   
   

2. 随时根据皮肤的耐受状况、毛孔的改善状况进行调整。

   果酸最佳的PH值是3~4，所以出现轻微程度的刺痛是正常的，有的还会出现轻微的皮肤发红和脱皮现象。但刺痛应在可接受范围内，且洗去后刺痛即可缓解和消失，如果刺痛太过强烈，或清洗后也有痛感的，为耐受性不佳的表现，建议立刻停止，避免肌肤出现严重问题。

   
   

3. 治疗周期也建议每次以3~4周为限，28天为皮肤的正常代谢周期，超过4周时间应适当做下缓冲休息，不要贪恋效果，长时间连续刷酸。超过4周无改善的，也不建议再刷，肌肤状况千差万别，果酸的效果在每个人的皮肤上存在差异很正常，不必勉强。

油性皮肤，存在黑头问题，伴生毛孔粗大的，可以选水杨酸。

水杨酸有渗透作用，能溶解毛孔中的角栓，清除硬化的皮脂及污垢。

一般要1%~2%左右的浓度，PH值在3~4之间，但水杨酸刺激性还是比果酸要低一些的，还具有抗炎的效果。

注意事项：

1. 日间务必要做好严格的防晒！

2. 适可而止，不可长期连续使用。

维A酸可以刺激细胞新生，改善毛孔内细胞生成的过程，从而使得毛孔缩小。

风险是刺激性较强，不太建议大家冒险尝试。

比起油性皮肤的毛孔问题，干性皮肤解决毛孔粗大要简单直接的多——