毛孔粗大，从四个维度来破！

改善毛孔粗大，有四个方面可以努力：调节身体的激素水平、改善毛孔的外观状况、保持肌肤洁净程度、减缓肌肤和毛孔的老化程度。下面我们就来一一分析。

医学研究表明，影响女性激素水平、导致其雄性激素相对过多的原因主要有 过度肥胖 、 压力过大 以及 多囊卵巢综合症 。除了疾病的原因我们需要寻求医生的专业帮助外，肥胖和压力都是可以自我调节的。为了保持正常的激素水平，我们应该：

• 均衡饮食、适量运动，保持健康的体型；

• 适当调节身心压力，避免压力过大；

• 多吃具抗氧化功效的食物或营养补充剂。

针对天生粗大的毛孔，改善其外观状况是努力的方向。平时应尤为注重皮肤的 清洁 ，并可采取适当 遮盖 的方法。

有些人误以为只要底妆涂的厚，就可以遮盖毛孔。但其实“合理遮盖”，并不是指涂厚厚的底妆，因为这样既不会显得皮肤通透美观，也容易堵塞毛孔。最好能选择 轻薄透气 、 遮盖度适中 ，同时具有 养肤功效 的底妆产品。而一些以硅灵为主要成分的遮瑕型产品，是以填平毛孔的方式起到即时修饰的效果，需要注意卸妆一定要彻底，不然会堵塞毛孔。

油性肌肤人群或某些阶段油脂分泌特别旺盛的人，毛孔会特别容易变得粗大。因此，针对这类粗大毛孔，保持肌肤干净清爽是一个基本的方法。具体可以有：

• 深层清洁 ——除了清除表面多余皮脂，还应清理毛孔中的角栓，即我们平时说的黑头和白头；

• 去角质 ——老废角质要定期、适度去除，以减少黑头的形成；

• 控油 ——控制肌肤的油脂分泌量，毛孔扩张就没那么严重，角栓也不易形成。

毛孔随年龄增长而老化，失去胶原纤维的支持和牵拉而变得松弛，同时因毛孔壁内外失衡而更显粗大。所以让毛孔衰老性粗大的不是年龄，而是老化失衡的毛孔及肌肤。说到底，就是要通过抗击毛孔老化来达到缩小毛孔的目的。常用的抗衰老方法，在这里同样适用，譬如：