血色素低、血小板少？这样调养补得快| 粉丝反馈

人们常说的血色素指的是人体血液里的血红蛋白，血红蛋白是红细胞内运输氧的特殊蛋白质。许多女性容易血小板少，血色素低，我们可以通过观察下眼睑的颜色，来确定是否贫血，如果面色苍白、心率加快、内眼睑淡白无华，就有可能贫血了。

张宝旬老师今天分享给大家的这个食疗，就是改善血小板少（各种出血性疾病引起）和血色素低下的方法。

组成 ： 花生红衣5克 （可在药店购买）， 红枣10枚 ， 枸杞十粒 。

用法 ：以上三味，加一碗水煮熟，一次吃完，一日一次，连用10天。

花生补脾润肺，对久咳和小儿百日咳的效果很好。在这个补血方子里面最有效的成分是 花生红衣 。女性朋友在经期结束后，以及产后都可以常吃。

花生红衣有养血、止血、散瘀消肿的作用，每次吃花生时不要把花生红衣去掉，食用去红衣的花生就没升高血小板的效果了。

可以通过 查血常规 或对比 眼睑内 的颜色 来判断效果，一般情况下连用10天血色素就会升高。

网友的部分反馈 ：

网友 ：真是感恩张大夫菩萨🙏🙏🙏，我妈妈在6月做老年人体检，查的 血小板只有68 ，回家 吃这个方子十天 ，来复查， 已经升到112了 。大家一定要用起来！！

网友 ：哎呀 特来感谢张医生 老母亲贫血 5.7克 医生说要住院输血 被我拒绝了 用了张医生的方法 一个月后血色素8.6克， 我真是太高兴了 谢谢🙏

网友 ：吃了十几天，没去测，但是很明显的下眼睑多了好多红血丝，而且最近 头发掉的少了 。

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