这样拍，才能秀出你的好身材！

夏天到了，又到了秀身材的好时间了。如何拍出女性的好身材？本期老宋就给大家讲讲怎么拍出女性迷人的曲线之美……

你该健身了！

PS:本次公开课，除了给自己拍一组美美哒的照片外。我们是希望能让大家能运动起来，感受健康之美。男生怎么秀肌肉？可参考《拍出健康美才是真的美！》 ……

如何拍出女性的柔性之美

看老宋怎么拍摄？

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课后总结

室内拍摄，如何解决光线问题？

本期我们拍摄健身主题照片，场地主要以室内为主，首先要解决光线的问题。我们看到别人拍的健身照片是这样的……

我们拍摄照片却是这样的……

这样的……

这是什么鬼？通过前面的对比，我们发现，在室内拍摄最大的问题就是光线的运用是否恰当。如果能选择一个靠窗的位置，或者让拍摄对象处于一个有明显光源的地方才是拍出好效果的关键所在。

可是在很多健身馆，自己想拍摄的场景并没有好的靠窗位置，或者遇到阴雨天，怎么办？这时就要借助闪光灯了。

怎么拍出曲线美？

说到拍摄人体曲线，这就对模特的身材要求比较高了（没身材怎么办？健身呀）。除了身材的条件外，摄影师还必须选择适合模特的姿势，展现优美的身体曲线，利用各个部位的动作、营造出更多不同的拍摄效果。

S型曲线构图：展现女性柔美的S型曲线绝对是最佳的拍摄姿势。多采用胸部、腰部和臀部之间构成的S型曲线来进行构图，这样就能突出女性身体曲线特有的曲线美。

Z型曲线构图：Z型曲线和S型曲线的主要不同点是，S型主要是利用腰部、胸部及臀部的自然曲线，而Z型主要是运用手脚关节的直角曲线来拍摄。

坐姿的拍摄大多是使用Z型曲线构图，利用身体与大腿自然的Z字型弯曲，搭配膝关节弯曲角度构成一个身体的Z型曲线。

竖行构图：就是让模特身体线条与照片构图形成竖行的并行线，让手臂或者腿部形成身体的延长线来拍摄，让人看上去身材非常的修长和美丽。

横向构图：如果要拍摄俯身或者平躺的姿势就需要用到横向构图，与竖行构图一样尽量用手脚作为身体的延伸来进行构图，能让模特身材看上去更加优美。

局部构图：利用人体局部构图，只拍摄人体某些特定的部位来表现曲线之美，让图片中的线条看上去更加纯粹，而且能让观看者对图片有更多的想象空间。

丰满的胸部、纤瘦的腰部、匀称的臀部都展现女性曲线美的拍摄部位，这些部位都是以柔美的弯曲线条构成，掌握好拍摄角度就能展现非常柔美的线条。

如何拍出最美的一面？

既然是健身的美照，那么拍出健康自信的一面很重要。在健身房拍照就可以充分利用器械，从不同的角度，通过构图来展现自信的一面。自信的健康美才是真的美。

框架式构图，在健身馆拍摄人像非常实用。

通过镜面的，拍出不一样的感觉。

别忽视一些道具的应用。

在健身运动的时候，当你出了一身的汗。这对拍照来说也是很好的题材，可以拍拍局部特写，也可以展现自己健康最美的一面。

狼族摄影公开课

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