翻开北欧的历史，或者说，斯堪的纳维亚地区的历史，你会看到大大小小的无数战争 —— 丹麦，瑞典，挪威之间纠缠不断的纷争。战争，革命，对于斯堪的纳维亚地区的民族来说不算是新鲜事。
但是战争的意义并不在于打仗，革命的意义也并不在于流血，它们的意义在于对之后历史进程的影响，对于人类发展的影响。
在人类的历史上，各行各业都有革命者，拿破仑，爱迪生，爱因斯坦，米歇尔斯，他们虽然领域不同，但他们都对人类的历史进程产生了深远影响，所以从某种角度讲，他们都是革命者。
现代足球的历史已经有一百五十多年了，在这么长的时间跨度里，你要说足球界没发生过革命，我是不信的：从一开始只是业余的运动形式到现在形成一个庞大的全球产业；从当初的一群人跟着球跑到现在各司其职井然有序的战术；从当初随便跑着玩到现在动辄百万的高科技设备辅助监控球员的身体 —— 足球运动在各个方面都经历了巨变。
在这众多的巨变中，有一股力量不可忽视：来自斯堪的纳维亚地区的足球革命者。
在上世纪80年代，当大多数职业球员还习惯于“踢完球泡酒吧，喝的叮咛大醉”这种非职业的行为时，斯堪的纳维亚地区的足球俱乐部已经纷纷开始与大学合作，寻找能改善球员身体素质的科学方法。
在这股风潮之中，最著名的无疑是是丹麦大学奥古斯特克罗赫研究院的Jens Bangsbo教授。提起这个人，大家可能对他没什么印象，但如果我要说“YOYO体能测试”，你肯定耳熟能详。
没错，他就是“YOYO体能测试”的发明者。
Bangsbo教授在足球体能的历史上是一位影响巨大的人物，1994年他的著作《Fitness Training in Football：A Scientific Approach》不仅为广大足球教练指明了足球体能的科学训练原理，而且给出了具体的训练方法。
这本书写的太好了，以至于丹麦足协当即向全国所有职业足球俱乐部都派发了一本。
但是我在这里要说明的是，这本著作里的训练方法对于斯堪的纳维亚半岛的足球俱乐部来说是非常合适的，因为受北欧地理因素和日照时长的影响，适宜的足球训练时间相对较少，所以斯堪的纳维亚半岛的球员必须充分利用有限的训练时间来合理安排身体素质练习。
虽然这本书的适用范围不广，但它仍然证明了Bangsbo教授的工作有多么出色，此后，Bangsbo先后担任意大利尤文图斯俱乐部和丹麦国家队的助教工作。
而他对“YOYO体能测试”的不断改良，使得“YOYO体能测试”现在成了许多精英级职业足球俱乐部的球员体能评估方法。
就像许多革命者一样，Bangsbo教授对足球历史产生了巨大影响，而其中最最最著名的例子无疑是 —— 1992年欧洲杯的“丹麦童话”。
众所周知，当时的丹麦国家队本来没有获得参加那届欧洲杯的资格，然而由于巴尔干半岛危机，南斯拉夫被剥夺了参赛资格，于是，在距离欧洲杯开幕只有十天的时候，丹麦被通知来顶替南斯拉夫参赛。
“当时我正在计划装修家里的厨房”
—— 时任丹麦国家队主帅阿内森回忆接到参赛通知时的情景。当时丹麦国家队有一半的球员正在度假，而另一半国家队球员（丹麦国内联赛的球员）则正在专注于国内的联赛。
是的，如果你是主教练，就会意识到体能问题是全队面临的最大问题：如何在10天之内将国家队球员的体能水平统一起来并达到符合参加欧洲杯的体能储备标准？
Bangsbo和他的助手们决定细化分析每个国家队球员的体能状况，并根据主帅的战术需求来制定个性化的体能优化计划。
16天5场比赛，平均3天一场的密度，虽然缺少了当时丹麦最大牌的球星劳德鲁普的带领，但凭借Bangsbo教授周密的体能计划，丹麦球员不仅挺过了半决赛的加时赛和点球大战，而且最终在决赛战胜了精神意志强大的德国，最终成就了足球历史上独一无二的“丹麦童话”。
Bangsbo教授不仅对足球历史事件产生了巨大影响，而且他的足球体能训练哲学也已经成为了现代足球体能训练的指导思想：
1.低强度的足球体能训练没有什么意义，应以高强度为主；
2.足球体能训练应主要以有球训练为主。
伟大的导师必有伟大的信徒，在现代足球中，瓜迪奥拉和穆里尼奥无疑都是Bangsbo教授的体能训练方法的信徒：他们执教的球队的所有体能训练都是结合足球来实施的：
“伟大的钢琴家不会绕着钢琴跑圈，不会在钢琴旁边做单指俯卧撑，他们只会不断在琴键上练习。” —— 穆里尼奥
有一次拜仁队内训练结束之后，球员们对瓜迪奥拉说能不能做几次冲刺跑练习，瓜迪奥拉对这个提议嗤之以鼻，他指出这种思想是愚蠢的，他的训练课内容里已经包含了必要的体能训练，单纯的冲刺跑训练毫无意义。
长年以来，Bangsbo教授用他科学方法引领了一场没有硝烟的足球界革命，同时他也不断证明了他自己曾经说过的一句名言（同时也被他的信徒 —— 德甲少帅纳格尔斯曼曾经重复数次的话）：
“足球不会变成一门科学，但是科学确实能够提高足球运动的水平。”
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