上周跑了一趟北京，本来打算待个十天半个月什么的，因为有很多朋友要见，很多潜在的合作要谈。但似乎冥冥中又有预感客户半路会杀出来在上海抓我去干活儿，所以我就先只定了去程，返程准备确保没有事情之后再买，事实证明这个决定果然是明智的。原本起码一周的行程，被压缩成了4天，变成了一天起码见四五个人的节奏，强度大到我都有点受不了。
回上海当天又是拖着拉杆箱直接去参加活动，搞得这两天只想在家里看天花板躺尸。
去的两天北京空气还是挺不错的，居然能看到蓝天。于是心情也就很好，跟合拍的小伙伴们到处约到处吃，虽然吃到后面有点想狗带但是美食当前还是忍不住啦哈哈哈哈。
如果你还记得我夏天写过的北京轻食餐厅推荐【北京健康轻食餐厅指南，只看这一篇推送就好】，就一定会对这一家tribe餐厅印象深刻。上次去的是丽都店，这次三里屯店，空间小了不少，但菜品质量不打折，把健康和口味做到了非常好的平衡，而且开放式的厨房也能看到用的是真材实料的有机产品，好感度up up（这次大概四天里吃了三顿tribe……）
不是朋友带着来打死我也想不到这个全是兰州拉面和四川冒菜的街区里有一家这样的洋气小店。店名取自加州著名的葡萄酒产区napa valley，店址在三里屯还要过去一两公里的地方，朋友介绍说这是老板的一家实验性餐厅，测试大众对健康饮食的接受程度，所以会开在这样奇怪的地段。我素食，点了一份素食panini，面包非常惊艳（后来跟老板聊天他说是来自北京本地手作，真是我在北京吃到最棒的酸面包），里面夹了很新鲜的水牛芝士以及烤蘑菇，配上苹果丝的清甜，这样的组合还真是蛮加州的。老板Colin绝对是一个cally boy at heart，一分钟可以蹦几十个I'm like...和这样志趣相投的人聊天也是很有意思的事情。
此处插播宇宙中心五道口的两家还不错的bar/club，La Bamba酒巨便宜，二十块钱一大杯青岛，和隔壁两家club sensation和propaganda一起屹立不倒，去的基本都是旁边的大学生，留学生也不少，消费比起工体来讲很亲民，预算不够晚上想chill可以考虑坐个13号线去宇宙中心呀hhhhh
pizza惊艳的tigao home kitchen
北京除了三里屯国贸，其实北面发展的也很快也很有料，好吃的不少都在北边儿。朋友带去了颐堤港这家tiago home kitchen，据说pizza非常棒。点了一只芝麻菜松茸，配上薄薄一层帕玛森干酪，不会太腻，饼底是在泥胚炉里烘出来的，外圈香脆内里有韧劲，确实可以算是国内的高水平了，前菜的铁锅烩蘑菇也非常棒！#好多蘑菇#
这次也是蜜汁吃了两顿素虎，一顿在清华东北门儿，一顿在前门新店。其实我一直对中式素食不感冒，觉得仿荤菜太油腻失去了吃素的意义，但是素虎就真的是蛮好吃的诶（虽然它也很油），美食嘛还是好吃最重要啦。价格也还是蛮亲民，有点像上海大蔬无界的北京亲民版，基本上每个菜都是三四十元上下，在清华店的时候发现也有很多旁边的学生在吃，如果朋友对吃素有疑虑带他们去这家就挺好的。
北京之行就这么匆匆忙忙，也没来得及组织一场公众号的面基，不过没关系，北京我一直在去，有缘我们下次再见 XD
我是好物安利的分割线
【文中购买链接/店址请拉到文章最下方】
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VitaFusion褪黑素 - Clau和我都是重症失眠患者（面基住一起的时候两个人以褪黑素代酒先干为敬，你们感受下），这是她安利给我的，我吃了快两周吧，感觉偶尔失眠吃吃还蛮有用，至少能一路睡到天亮早上起来也不会太难受，不过也不能多吃，需要倒时差或者熬夜的情况下备着挺好。
JBL Clip on 便携音箱 - 各位热爱蹦迪，哦不，是热爱音乐并且想买一个外放音箱的同学真的可以尝试一下JBL，价格比bose可爱很多，这一只非常便携而且带挂钩可以扣在冲锋包（或者开脑洞的任何地方……），我对音效没有过多要求，觉得他够用了。搞气氛必备神器。
Weetabix mini & vervial 谷物 - 虽然最近天冷早上都不爱吃cereal类的早餐，但偶尔如果吃了口味比较重的咸味东西，就会想用冰的甜的压一下，这两款算是即食谷物里比较健康的，不过水果味的weetabix含糖量不算低，适量吃（但它确实是好吃。。）
在上周的推送里已经安利过一发（周末生活｜久违的德语音乐剧、170+CLUB高妹唠嗑、上海雨天brunch逛吃）：跟我一样还卡在A1阶段的德语狗去撸外教社的这一套“德语分级注释有声读物系列”，内容很简单，看懂95%完全无压力，并且网上还可以下载mp3，顺便练练听力好了。从A1-B2都有
一大堆零食（主要是各种各样的巧克力） - 没有零食的冬天怎么能幸福起来呢，以及图片里出现的MacBook - 把MacBook Pro这块砖头给换掉了的我表示，简直是明智到不行的选择，背着MacBook我去跑个马拉松都可以。
idMask - 北京的老外在中国做的雾霾口罩，朋友推荐的，加上过滤片的价格不算便宜，但是长得够吸睛够酷炫我就没忍住买了。。硅胶密封条的舒适度很好，戴上不会感觉整个人要狗带（但是不能化妆，不然直接蹭没掉）给我们一家三口买了三个不同颜色的，脑补了一下一起戴出去的样子。。
seba clear face gel 施巴保湿啫喱 - 大油皮冬天用觉得保湿度足够（其他皮估计有点玄），重点是，这就是一支纯保湿的啫喱，但是用它期间皮肤真是稳如狗，对于豆皮来说不长新痘就是阶段性胜利，没想到其貌不扬的一支保湿产品居然维稳效果那么好。【在德国药妆安利里介绍过，回顾请戳：（拖了N久的）我的2016秋季护肤update ｜附一个德国药妆安利小彩蛋】
This is US - 年度最佳暖心鸡汤剧：）
Mozart das Muscial 2015 Wien Gesamtaufnahme Live - 莫扎特循环洗脑中，打算去德国再刷几次……
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