女人每晚这样做一次，气色好到爆！

蒸脸。美容师都举荐用这个办法来清洁毛孔，清洁是缩小毛孔的最好办法。蒸汽不花钱，也很天然。可以加入香草和精油来增加天然芳香。美容店都常用蒸脸加面膜的办法来医治毛孔粗大。

具体步骤：

1、在炉子上烧一壶水，热水才有蒸汽。用大一点的水壶，装满水，当烧到冒热气时可以关火。必须用热水，不然没效果。

2、热水倒入脸盆中，在水中加入玫瑰花瓣、香草或精油。按照你的喜欢，选用不一样的香草和精油。美容师举荐罗勒、薄荷、迷迭香和薰衣草，它们的香味令人放松。假设你喜欢别的香草，也可以用，还可以加橙子或柠檬皮之类的。

3、加入香草后，用毛巾把脸盆盖起来，把蒸汽关住，盖5分钟。这段时间让香草和精油在热气中释放出香味。不要盖太久，不然水冷了就没有蒸汽了。

4、把毛巾取下来，把脸靠近蒸汽。蒸10-15分钟，呼吸天然芳香。让脸部皮肤汲取氧气和水分。这么就能彻底得打开毛孔，便于清洁。

5、用温水洗脸，清洁毛孔中的油脂和废物。水温不能太高或太低，洗完后用洁净的毛巾擦干。蒸脸后不能使用油性护肤品，以防再次堵塞毛孔，用清爽型水乳涂脸就可以了。

如果说脸直接决定别人对自己的第一印象，那么身材就是女人的第二张脸，身材好了，也会为自己的形象加分的。下面小编送给大家一组塑形动作。

1、两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。（美背）

2、双手抱头，上身直立做下蹲。（美臀）

3、双手摊平，依次左右摇摆身体。（美腿）

4、身体站直，左右脚依次转圈圈。（美腿）

5、身体平躺，双脚并拢，最大幅度左右摇摆。（美腰、美腹）

6、身体坐直，双腿并拢向上吸腿。（美腹）

7、身体侧躺，双手抱头向上起。（美腰）

8、身体坐直，依次往左右双吸腿。（美腹）

9、双腿双臂夹紧身体，最大限度使身体向后向前交替。（美腹、美胸）