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文 | 冬平 北京师范大学发展与教育心理学硕士，国家二级心理咨询师，两个孩子的妈妈
来源 | 新东方家庭教育，ID：xdfjtjy
北京的夏天，烈日当空，我带着五岁的女儿跟着中介去看房。出门前，女儿带了一个藤条编织的小筐。因为要看好几个地方的房子，坐车也不方便，我们需要在烈日下走很长的一段路。我心想，她一个小人儿要跟着我们大人走这么远的路，该多累多无聊啊。
可是，后来证明我的担心根本没有必要甚至完全错误。一路上她用小筐不停地收集树叶、小草等等，说要做中草药给爸爸吃（因为爸爸那两天腰有点不舒服），帮爸爸治病。
烈日下的行走让我们几个大人感觉又累又乏，我们只想急匆匆地赶路，想快点到达目的地，可是女儿却兴致盎然，蹦蹦跳跳地边走边收集“宝贝”，路边各种野草都成为她中草药的原料。
这次出行对我而言，只是一次枯燥的公路行走，而对她却更像是一次快乐的发现之旅。
类似这样的生活片段，凡是家里有了孩子做了父母的人，或许都经历过。在我们大人眼里平凡无奇的事物，在孩子那里却是珍贵稀罕的宝贝；在我们大人看来平淡无聊的生活，在孩子那里却常常发现各种好玩和乐趣。
昨天我整理屋子的时候，临时把六七本书放到沙发上方的边缘上，女儿腾地一下子坐到沙发上，结果一部分书就被她震掉在沙发上。她马上像发现了新大陆一样眼睛亮了，把书全部重新放回到原来的位置上，然后再一次腾地坐到沙发上，兴奋地说：“看我这次能震下来几本书？”
一次又一次，每次她坐到沙发用力的程度不同，震下来的书的数量就不同，她对忙着收拾的我说：“妈妈，看着我，眼睛不许挪开！看我这次能不能都震下来？”
我放下手中的家务，看着她小脸上充满了发现新游戏带来的喜悦和兴奋，而我，在当下那一刻，有幸分享了她的新发现，分享了她的小小快乐，劳累的身体顿时也觉得有了些许舒缓。
意大利著名哲学家、心理学家皮耶罗•费鲁奇在《孩子是个哲学家》一书中写道：“我的孩子把我拉回了当下，他是一位严格的老师，指出我所有的弱点，告诉我活在此时此地的艺术——所有艺术中最为重要的艺术。”
这也是我成为妈妈之后，无数次从孩子那里看到的事实：孩子是活在当下的，而我，作为大人，却常常为过去而懊悔，为未来而担忧，昏昏沉沉地活在幻想中。
这是孩子教会我的第一件事：活在当下。
我发现，要努力活在当下，我需要尽可能全身心地陪伴孩子，关注孩子。
当女儿对我说：“妈妈，看着我，眼睛不许挪开！”的时候，我知道她需要我全部的关注和注意力。
而有时候我发现自己是一个心不在焉的妈妈，一边陪孩子玩一边想着工作上的事，或者不时地看一眼手机，或者当孩子喊我到她身边的时候，我却放不下手里的家务活儿，只是敷衍着答应一声。这些时候，虽然我和孩子的身体在同一个时空，但我的精神却游离在其他地方，没有投入到孩子的世界中。
而在有些时候，当我完全放下手中的活计，抛开心中的杂念，全身心地投入到孩子的游戏中时，就能真正感受到她的喜悦，感受到她的小小世界的奇妙。
同样，当孩子出现不安和情绪困扰的时候，也是在发出信号，需要我全身心的陪伴和关注。如果我能够选择倾听她，试着去理解她，而不是选择忽视或者责备她，她就会对自己有更多良好的感受，将来也更有可能发展出对别人的同理心。
全身心地陪伴，关注孩子，让我和孩子都感受到更多的愉悦和更亲密的联结；而努力活在当下，正是孩子教会我体验美好生活的第一步。
自从有了孩子之后，我似乎又经历了一次童年。孩子们在跳绳，热切地邀请我参加，于是我也加入比赛，跳完后气喘吁吁，却完全无法企及儿子的最高记录，也无法达到女儿的轻松自如。想当年我在小学的时候，跳绳也是最拿手的项目之一呢。
现在当我和两个孩子一起跳绳，一起打球，一起玩捉迷藏时，有时候会回想起自己儿时和小伙伴一起玩耍的一些细节，回想起孩童时那种纯粹的快乐和友谊，而正是孩子，给了我又一次重温儿时游戏的机会，让我重新发现了那种久违的单纯和快乐。
老公有一次带着儿子一起动手做木头手枪，他说起他小时候最心爱的玩具就是爸爸给他制作的一把木头手枪，那把手枪陪伴了他好几年。我相信，和儿子一起做手工的过程，也勾起了他儿时的一些美好记忆。
然而，每个人的童年记忆都不可能全是美好，我们多多少少会经历一些挫折、意外、焦虑，甚至精神创伤。在养育孩子的过程中，这些经历会无意中影响我们对孩子的态度。
在前几天的一次家长分享中，一位年轻妈妈提到，她四年级的时候给妈妈精心制作了一张生日贺卡，满怀期待地递给妈妈，希望妈妈能为她的懂事和体贴而开心，结果妈妈看也没看一眼就把贺卡扔在一旁，还对她大吼：“别整天做这些没用的东西，快期末考试了，还不赶紧抓紧时间复习功课去！”
这位妈妈说到这里时眼眶湿润了，三十多岁的她对十岁时发生的这件事依然记忆犹新，而当她讲完之后，在场的竟然有好几位妈妈都说自己有过类似的经历。
这位妈妈说：“我再也不会像我妈妈对我那样对待我的女儿，我要尽可能满足女儿的所有愿望和要求，尽可能理解她所有的感受。”
我们内心深处总会存有一些恐惧和焦虑，而这些都会无意识地影响我们对孩子的方式。正如这位妈妈所言，她为了避免自己妈妈的错误养育方式，而走向了另一个极端，对孩子的行为不加限制，对孩子的要求过度满足，她也坦言，觉得自己对孩子只有“温和”，而缺乏“坚定”。
所以，养育孩子，让我们重温童年，也让我们反思和理解自己的经历，更好地认识自我。
这是孩子教会我的第二件事：反思自我。
丹尼尔•西格尔在《由内而外的教养》一书中写道：“理解自己的生活是你能给予孩子和自己的最好礼物。”
反思自我，理解我们过往的经历带给我们现在生活的影响，既能帮助我们更好地调整对孩子的养育之道，也能让我们更加深入地了解自己，从而与孩子建立更和谐的亲子关系。
经常听到父母这样讲：“压力就是动力，有了孩子，不努力不行呀！”是的，养孩子给我们的生活带来了很多经济压力，毕竟现在社会培养一个孩子的成本越来越高。但不可否认的是，孩子的到来也让许多父母增加了奋斗的动力。
有了孩子之后，我会更加诚实、正直地生活。无论是在工作中还是在生活中，我都会更加注意自己的一言一行，更加诚实、勇敢地面对困难，因为孩子就是一面镜子，我的价值观、生活态度都会在孩子身上清晰地反映出来。要想孩子将来做一个诚实、正直的人，我就必须首先诚实、正直地去生活。
有了孩子之后，我会更加关爱自己。照顾好自己的身体，我才能有更充沛的精力努力工作，才能更好地陪伴孩子，带他们去看更大的世界；照顾好自己的情绪，我才能做情绪平和的父母，带给孩子更多的安全感，为他们一生的幸福奠定基石。
有了孩子之后，我会学习更多的东西，获得更大的精神成长。不管是学习英语，还是学习儿童发展心理学，不管是学习如何管理时间，还是学习如何平衡工作和生活，我的精神生活都因孩子而更加丰满、有趣。
这是孩子教会我的第三件事：成为更好的自己。
海明威说：“真正的高贵不是你比他人强多少，而是你比昨天的自己进步了多少。”
看着孩子一天比一天进步，我知道，我也需要和孩子一起“好好学习，天天向上”。
孩子是上天派来的天使，更是我们的老师，从孩子身上，我们可以体验更多生活的美好，和孩子一起，让我们成长为更好的自己。
来源：新东方家庭教育 致力于传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让我们一起学习，做更好的父母！
责任编辑：齐晓君
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