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【曼食小厨房】酸菜鱼:“我这么好吃,才不是又酸又菜又多余!”

曼食慢语  · 公众号  ·  · 2019-03-08 21:30

正文


最近除了已经泛滥成灾的柠檬精,还有一道菜,也登上了各大社交媒体的头条,每天抬头不见低头也见,它就是 酸菜鱼

如果按照这样去解构的话,你让隔壁 黄焖鸡 (又黄又闷又垃圾) 土豆丝 (又土又逗又屌丝) 怎么办!毕竟鱼还有酸菜陪伴,而屏幕前有些单身狗……

但其实,酸菜鱼这么好吃,我们编辑部的小厨房怎么会放过它呢? 嫩滑的鱼肉 酸辣的汤汁 ,既开胃又暖身,再来一碗米饭,就是 有肉有菜又有汤 的完美配置。

这种居家必备的优秀菜品一定要好好学,请各位读者赶快掏出小笔记本吧!

酸菜鱼

/ 鱼肉&腌料 /

草鱼 1条,蛋清 1个,料酒 1大勺,盐 1小勺,淀粉 2大勺,白胡椒粉 1小勺

/ 辅料 /

酸菜 300克,泡椒 25克,京葱 20克,姜 20克,蒜 2瓣,红尖椒 2个,小葱 2根,食用油适量,开水 2升,花椒 1大勺

- step 1 -

草鱼去除内脏,冲洗干净; 剁下鱼头,将鱼身的肉沿着脊骨片下

- step 2 -

鱼骨剁成段和鱼头放在一起,鱼肉切成鱼片

- step 3 -

鱼片冲洗后擦干残水,加入腌料抓匀静置

- step 4 -

泡椒切碎、 姜去皮切片、 京葱切段、 蒜和小葱切末、红尖椒切圈

- step 5 -

酸菜切丝,然后冲洗干净

- step 6 -

起油锅,油热后炒香京葱、姜片和泡椒

- step 7 -

加入鱼头和鱼骨,翻炒至表面微有焦壳

- step 8 -

加入酸菜翻炒出香味,倒入热水大火炖至汤色发白

- step 9 -

滤出鱼骨和酸菜,放在大碗中待用;过滤出的鱼汤回锅煮

- step 10 -

鱼汤煮开后转中火,慢慢滑入所有鱼片,用筷子轻轻拨散,鱼片变白就可以捞出

- step 11 -

鱼片放入碗中,再浇上鱼汤,撒上小葱末和蒜末

- step 12 -

小锅热油,放入花椒、红尖椒,爆出香味后淋在蒜末小葱末上

Tips

1.







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