好物 | 5分钟搞定薏米水，方便、好喝！

相信不少人的健康餐谱上都有一碗薏米粥，薏米作为一种粗粮自带清甜，还含有丰富的膳食纤维，有助于减少人体吸收胆固醇和脂肪。

只是有时工作繁忙，没有时间煮粥，泡薏米茶也是个不错的选择，带着米香的淡淡甜味，让白开水也好喝不少，连美容大王大S也推荐每天喝！

不过市面上的许多薏米茶杂质太多，或是用薏米边角料做成，不好喝之外，还可能因为发霉对身体有危害。

市集里有一款熟薏米茶厨友们评价很不错，厨友@yqmy 说："感觉比之前买的薏仁茶都要干净，用开会泡到一定程度还能吃。"一罐足足有半斤，薏米颗粒大很饱满，没有边角料。每天舀一小勺，泡上三五分钟就能喝，一瓶下来可以喝很久。

薏米还经过低温烘焙，更多了一分醇香。厨友@我是猜不透的丁小姐 就说：“淡淡的味道，对于不喜欢喝水的我简直是福音，也是为了祛湿，没空煮红豆薏米粥，就喝薏米水咯”。

这个薏米泡软之后还可以吃掉，厨友@嘟嘟嘟妹妹 就发现了这个新吃法：“放几勺在保温杯里倒进沸水，盖上盖子，静置两个小时，然后薏米成了粥”，据她说，很好吃！

厨友@甜大饼一样的吕子 的评价：

好喝好喝好喝！天天一勺半➕市集里卖的很好的若芜枣泡，感觉习惯好的不要不要又超级健康。

厨友@悠闲的曲别针 的评价：

还没喝，看着薏米颗粒大饱满，准备和红豆一起煮水喝，省去自己炒薏米的工序，非常满意！

厨友@白衣沾酒 的评价：

刚开始喝会有点不习惯那个味道，不过慢慢喝还是很好喝的，有点点甜，味道有点像麦茶。

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