烈日下的避難所

春天已經過去，

轉眼就是小暑，

暑字兩日夾一土，

除了表示馬路上可以攤雞蛋，

也代表人體的脾胃功能在受煎熬。

消化受限，食慾減退，

睡眠輾轉，心煩頭昏

據說除了游泳和宅在家裡外，

諸事不宜，真的是這樣嗎？

NO！

夏天自然也有夏天的好，

除了衣服洗完乾的快以外，

體內的寒濕邪氣也容易散開。

冰凍三尺，如今也化得開

與其坐以待斃，

等待被暑邪和空調混合雙打，

不如轉弊為利，

借天地蕃秀之時，

孕育浩然正氣，

剷除陳寒冷痼。

这日子口

空談誤國，實幹中暑，

所謂中暑，皆源於外部邪熱

與體內濕氣裡應外合所致

人體自有空調，

站樁獨立守神，凝神靜氣，

體內濕邪出盡，

外邪無所依附，

自然感覺清涼舒爽。

方可言心靜自然涼。

對於陳寒冷痼。

平日針之不及，藥之不達，

借夏日腠理開放之際，

用無為灸法，循經探查

氣至病所，事半功倍。

出來混遲早要還的，

以前空調、冷飲、輸液積攢的寒氣，

正好藉一根根艾條加以解決。

對於平素健康，偶感熱邪，

或是寒濕淤血，久病入絡的人，

須靠輕柔手法刮痧，

小火慢燉，

透濕熱之邪外出，

則所謂的

上火口瘡、咽喉痛、鼻息熱、

自然而愈。

刮痧、艾灸、按摩、站樁

絕不僅限於單純的去火驅寒

在中醫思維的指導下，

相互配合可以產生化學效應，

養生去病，擺脫醫生和藥物依賴，

獨立健康，這也是健康營創立的初衷。

健康營創立于去年夏天，

致力於給零基礎的中醫愛好者，

提供一個“業餘學，身家用”的中醫課程。

提供一個避暑消夏的好去處

把“自愛、自覺、自修、自知、自治”

的理念傳遞給更多的人。

健康營至今將滿一歲。

所有往期的學員，利用所學

關愛自己，惠及家人，

每日微信群中互相督促練功，

師生答疑解惑。

定期參加返校和遊學活動，

為全家的健康多一份保障，

使自己生活多一抹色彩。

如今夏日來復。

厚朴健康營，期待您的加入。

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