主要观点总结
小寒时节的特点和习俗，包括民语的解释、古人的观点、动物行为的变化、食补推荐以及相关的文化活动。
关键观点总结
关键观点1: 小寒的寒冷程度和文化意义
小寒虽冷，但人们对其关注点不在寒，而是欢喜地迎接冬日的到来，梅花等冬花的开放带来了清香和生机。
关键观点2: 食补以御寒为主
小寒食补以御寒为主，防止寒湿留滞体内。宜吃糯米，固肾气、补脾肺虚寒，如老南京的菜饭和广东人的糯米饭。
关键观点3: 踏雪寻梅和围炉夜话的文化活动
人们喜欢踏雪寻梅，欣赏冬日雪景和梅花香气。围炉夜话则是一种家庭温馨的活动，一家人围坐在火炉旁享受温暖和欢乐的时光。
关键观点4: 动物行为的变化
小寒时节，大雁开始向北迁移，喜鹊开始筑巢，野鸡也感到阳气的滋长而鸣叫，这些现象都是自然界生机勃发的表现。
关键观点5: 年末新春的期待
随着寒冬的深入，年末也越来越近，一切都在冲刺。人们期待着冲刺到年末，迎接新春的到来。
正文
古人云：“冷气积久而为寒，小者，未至极也。”在古人眼里，寒冷是个不断发展和积累过程。小寒时节，又正值三九隆冬之际，俗话说“冷在三九”“三九出门冰上走”。一个“小”字却似乎将隆冬的寒气化解了许多，让我们对它少了一点点恐惧。于是，人们的关注点不在寒，反而有许多欢喜。一些冬花悄然开放，梅花开了，暗香浮动，冷清的冬日有了不一样的清香。不久，山茶也层层叠地来了，圆满的一朵朵，有红、有粉、有白，让冷色调的深冬也有色彩。还有水仙花，穿着轻盈的舞裙，迎接新春......不必害怕已经到来的寒冬，相伴相随的还有天地间的清香流动，好看的颜色，欢喜的年终岁末。
人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。
中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期。小寒食补以御寒为主，并防止寒湿留滞体内。宜吃糯米，固肾气、补脾肺虚寒。老南京的菜饭，便是用糯米，加生姜温肺散寒，再加上南京特产矮脚黄、咸肉片、香肠或板鸭丁，药食双补，美味可口，冬日里吃完后特别暖和。广东人的糯米饭，则用切碎的香肠和腊肉，再加上香脆可口的花生米，软软糯糯的米饭沾着这些鲜香的配料，不用加任何酱料，就已经是什么诱人的美食了。“数九寒天雪花飘，大雪纷飞似鹅毛。浩然不辞风霜苦，踏雪寻梅乐逍遥。”天寒地冻，万籁俱寂，爱生活的诗人不仅不害怕“风霜苦”，反而很逍遥。踏着嘎吱嘎吱松软的雪，到梅花开的地方去寻香。梅花还没开的地方也不着急，我们在“九九消寒图”中添上一笔，在寒彻骨的天气里，一起经历和见证冬的过去，春的到来。一家人围坐在火炉旁，沏上一壶茶，买上一包落花生，边吃、边喝、边谈、边笑，一家其乐融融，躲过天地的严寒。邓云乡曾作诗：“京华忆，最忆是围炉，老屋风寒浑似梦，纸窗暖意记如酥，天外含吾庐。”
小寒虽是一年中最冷日子的开始，却也意味着冷的过去。你听，寂静之地大雁开始振翅，喜鹊也要筑巢。古人的二十四番花信风的第一信，也在小寒时节吹来，梅花风。天地用植物的萌芽、动物的活动告诉我们，冬天不会是永远的，总有生命“用一分勇气去冲刺”牢不可破的寒冬。更为欣喜的是，随着寒冬一天天深入，年末也越来越近，一切的一切都在“冲刺”。
图｜pexels-anhdanghihi ©
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