睡觉向左好还是向右好？你可能误会了好多年

不知道大家小时候有没有被唠叨过：

这话乍一听没什么问题，但仔细想想，就会觉得哪里不对。

大部分人睡觉时都是不老实的，平均每晚要换睡姿 20 次（只是你自己不知道），那就难免有翻身翻到向左侧卧的时候了。

而你从来没见过谁因为向左睡就把心脏「压坏」过吧？

哪里不对呢？咱们不妨听听看，心内科的王苏医生是怎么说的吧。

向左睡不会压迫心脏

其实对普通人来说，向左睡或向右睡都不会影响到心脏。

从解剖结构上来说，心脏、肺还有旁边的各种内脏器官，都是被肋骨牢牢地包围、支撑并保护起来的。向左侧卧，并不会把右侧的身体重量直接压到心脏上。

而且当我们向左躺着的时候，在心脏上方的是我们的右肺，是个体积大但重量小的器官，更不足以对心脏产生什么压迫。

或者这么想啊，如果肺或胸廓外面的重量能够压迫到心脏，那么我们向右躺的时候，左侧身体和左肺的重量也同样会压在心脏上……

为什么就没人提出「向右睡对心脏不好」呢？

很显然，向左睡会压迫心脏的说法是没道理的。

但是，世事无绝对。

有一类人，要避免向左睡