除了肥胖，有些饮食习惯也会印发肾癌。最近，意大利科学家最近的一项研究显示，大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。意大利米兰药理学研究院发现，一周吃35片面包（平均每天5片）的人，患肾癌的风险是一周吃11片（平均每天约1.5片）的2倍。
日常生活中的饮食，常分为致癌物与抗癌物，这是针对癌症的预防效果来进行分类的。最近的科学研究就发现大量食用精制谷类食品，特别是面包，将使肾细胞癌的患病风险相应升高。因此有效预防肾细胞癌对于饮食也有一定的讲究。
意大利米兰药物研究所的科学家就病人的饮食习惯进行了问卷调查，比较了767名肾细胞癌患者被确诊前2年的饮食习惯和1543名肾功能紊乱患者的饮食习惯，后者未患肾细胞癌。他们对比同一食物食用量最多和最少病人的身体状况后发现，大量食用面包使患肾细胞癌风险提高94%，而这一比例在多食用意大利面和大米的人群中为29%。与此相反，多食用禽类和蔬菜则能使肾细胞癌的患病风险分别降低26%和35%。
此外，还有研究表明，常焦虑肾结石风险高。美国新泽西医学院发现，经常焦虑、情绪不稳定，会增加患肾结石的风险。研究人员还发现，肾结石患者在出现家庭纠纷、工作问题以及财务问题时，抱怨的几率是其他人的3倍以上。
长期服用维C易患肾结石。瑞典卡罗林斯卡医学院研究者对2.3万名此前从未患过肾结石的男性，进行11年跟踪调查发现，长期服用维生素C补充剂的男性， 患肾结石的概率是未服用者的1.89倍；每日至少服用1片的，患病风险更高。研究人员表示，这与服用过多维生素C产生的草酸会增加肾结石风险有关。
镇痛药也增加肾癌危险。美国《内科学文献》刊登的一项由哈佛大学公共卫生学院完成的研究发现，服用布洛芬等药物超过10年，肾癌危险可能增加3倍。
麻省医疗国际专家指出，肾癌也会有一些局部症状：
1、身体上肿块的出现
由于肾脏的位置处于腹膜后，位置比较的深，腹部触诊时摸不到，只有当肿瘤较大或位于肾下极才可触及到肿块，约10%～40%患者可扪及腹部肿块，有时可为唯一的肾癌的症状。
2、血尿的出现
这是疾病患者最常出现的症状之一，那么约40%的肾癌病人出现血尿，这种肾癌的症状可为肉眼血尿，也可为镜下血尿。大量血尿有血块形成时可出现肾绞痛、排尿痛、排尿困难，甚至尿潴留。
3、还有就是严重的疼痛出现
虽然说疾病的产生会出现疼痛的，但是这种疾病不同于其他的疾病。腰痛是因肿瘤长大后肾包膜张力增加或侵犯周围组织而发生，肾癌的症状表现为持续性钝痛。肿瘤出血致肾被膜下血肿也可出现钝痛或隐痛。肿瘤侵犯临近组织器官如腰大肌或神经可引起持续而严重的腰背部疼痛。疼痛发生率为20%～40%。
当然，也有一些饮食习惯可以预防肾癌，比如吃柑橘护肾。英国皇家霍洛威大学、伦敦大学和金斯顿大学联合研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘类水果有助阻断肾囊肿的形成，对肾脏有保护作用。
喝点红酒，慢性肾病风险降三成。美国科罗拉多大学研究人员发现，与不喝红酒者相比，每天喝点红酒（不到1杯）的人，得慢性肾病的风险低37%；在慢性肾病患者中，每天喝点红酒的（不到1杯）得心血管疾病的风险，比不喝者低29%。研究人员分析认为，尿蛋白水平较高会影响肾脏功能，而适量饮红酒能降低尿蛋白水平。
散步是肾病良药。英国拉夫堡大学对两组慢性肾病患者进行了散步与健康关联对比研究。结果发现，多走路可增强免疫系统抗击感染的能力，还可减少体内炎症，从而有利肾脏健康。
麻省医疗国际专家提醒，日常生活中一定要注意营养均衡，养成良好的生活习惯。
