专栏名称: 科学家庭育儿
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妈妈自述:如果时光回到了3年前,我会早一点……

科学家庭育儿  · 公众号  · 育儿  · 2017-12-18 16:32

正文

5:30——在家中。起床、洗澡、换衣服。

6:00——烧水、叫醒孩子。时间赶不赶,取决于孩子是自己穿衣服还是我给他穿。我知道,有些习惯要慢慢养成。
6:30——给家人做早饭。我利用这个时间听早间新闻或者音频课程。
7:30——送孩子去幼儿园。我会借这个机会给他普及一些安全常识或轻松地聊天。


这是我的清晨时间计划。

我坚持了2年8个月零24天,现在依然进行中。


对于家庭、工作、生活我有几个黄金体验分享给姐妹们:


优先级原则

根据每天事务的轻重缓急分级,紧急事件先处理、重要事情想清楚,最后再做缓和轻。当同事请你帮他做某件事,而你也有重要的事情要做,你不妨多问他一句:“这件事情很紧急吗?”

集中精力一件事

当你在做事情的时候就不要去想孩子怎么样了、晚上买什么菜、双十一大减价……有状态的时候就全身心投入的去做,没有状态或者累的时候,就好好休息。不要同时处理逻辑性强的脑力事务。

打破完美的禁锢

拖延症患者多少都有一些“完美主义”倾向,总是要等到最好的时机、做好最完美准备时才开始做任务。实际上,期待完美收工而延迟工作,反而会事倍功半。

神奇的清单

清单会帮助你梳理一天中的重要事件,理清头脑,不至于在突发事件时慌了手脚。每做完一件事情就划掉它的感觉,真的太棒了!你一定要试一试!

授权并善用他人的力量

你不可能有三头六臂,更不可能什么事情都亲力亲为。当你分身乏术时,不妨把简单的事情交给别人做,或者把相对重要的事情交给你信任的、有一些能力的人去代替你完成。


生活,的确是有捷径和技巧的。

但是,曾经的我并不知道。


3年前,我可没有现今的舒展惬意。

那时的我,整个人都充满了负能量,抑郁、焦虑、暴躁……甚至,无数遍想到了死。


严重的睡眠不足,每天都生活在屎尿屁的鸡毛蒜皮中,让我疲惫不堪。再加上我自己体质瘦弱,心思敏感,几乎每一天都挣扎在崩溃的边缘!


那个时候没有人告诉我应该怎么摆脱混乱的状态,我对于自己“穷忙”、毫无章法的人生也不知所措!每一天都忙忙碌碌,碌碌无为,什么夫妻生活,什么职业规划,什么人生梦想统统都靠边站,我只想多清净5分钟!!!


日子过得乱糟糟,自己邋里邋遢,连基本的自信都没有,还拿什么去谈人生,谈理想,谈幸福的生活?2014年整整一年我的生活完全处于失控状态!


——直到2015年我认识了一个“神奇”的女人,她简直就是我见过的最会“享用”时间的人了!

如果可以早一点认识她,我一定会早一点改变,早一点变得更好!


她让我明白,只要你愿意,孕期、产假、全职带娃……任何你忙碌到自顾不暇的阶段,都可能是你最好的增值期,是你活出更棒人生状态的机会!


如果你能够亲眼见到她,你也会被她浑身散发出的强大魅力所吸引,自信、从容、言语间流露出对于生活的智慧,使我一见到就渴望变成她 !


她就是Angie。

现在,我的美女老师Angie开启了她的新课程。


所有关于时间的困惑,你都能在这套妈妈时间管理课找到答案,并能和我一样,彻底抛弃了loser妈妈的状态。


· 本次课程


(点击图片进入小程序,了解更多)


· 讲师介绍

她是Angie。时间管理这件事,她已坚持了近十年的时间。


十年间,她完成了人生中的无数大事:结婚、生子、房子、互联网运营总监岗位、出书、做自己......


因为践行时间管理,从一年多前中规中矩的职场妈妈,到现在成为了月入六位数、探索多个领域的斜杠青年!


现在,任何一个有关如何达到人生平衡状态的问题,她都能对答如流,给出符合你、适合你的调整方法。


· 课程内容 


这套时间管理课,是她近十年,阅读无数本书、花了许多的钱、拜访了许多的牛人、亲自实践后的人生管理秘诀!


投入无比多精力、金钱进行试错、实践、打磨的方法论、最有用的实操性方法,让你不单掌握方法,还会坚持实践。


· 你将收获 

·  立足妈妈生活情景,发掘你的时间管理黑洞

·  手把手教你做时间管理方案,有方法更高效

·  升级思维系统,举一反三应对缠身琐事

·  让你实现带娃、家务、个人成长3不误

·  让每个妈妈实现阶段式平衡,重夺人生秩序


· 往期好评 

因为践行时间管理,她已经影响了超过100000名小伙伴,升级了她们的系统、拓宽了认知边界。


她们从时间管理课中,学会了管理好自己时间的实用方法和技巧,感叹:为什么我们没有更早遇见?




 这哪是时间管理,分明是人生管理!


很多人会很好奇,一枚职场妈妈,怎么可能把时间管理实践地如此好,并且能得到如此地好评、传播和推荐?


这是因为,每一次的课程,她都把自己过往十年和一直持续在学习的经验分享给大家,她很清楚地知道,如果课程不好,是对自己和大家时间的浪费!


· 课程亮点 

1 专为妈妈定制:

专业时间管理指导,妈妈导师,懂你的需要

2 透彻剖析+有效方法:

每节课30分钟,层层剖析,针对性方法指导

3 思维习惯养成

12节视频大课,36天时间管理系统练习,让思维成为习惯

4 导师全程跟进

12次随堂作业+专业导师点评,让每一课学习落到实处


· 超级赠品 

赠品1  导师答疑直播课,课程首发专享

报名后可以看到专属答疑直播间

品2  产后妈妈恢复·瘦身瑜伽私教视频课

课程结束后,选择60名作业完成优秀者赠送


· 适合谁听 

1 无法在孩子、工作、工作无休止的家务中抽身的职场妈妈

2 生活单一,重心只有孩子老公,越来越没自我的全职妈妈

3 渴望有条不紊,渴望生活自由,渴望人生“开挂”的进取女士

4 不会合理分配、利用自己时间的拖延症晚期患者

5 想做的事有很多很多,却总“没时间”的你

6 以上5点全中,却总在感慨,总在抱怨,总在放弃的你


· 课程安排 

1 课程安排: 本系列课程为视频大课,共12节,每节课30分钟

2 导师指导:导师会在每节课的“作业区”布置作业并选择部分点评

3 更新时间: 已更新8节课,12月31日更新完毕

4 专属答疑:2018年1月2日晚8-9点,导师进行直播答疑



【在行】上和Angie约聊一小时,要1199元

而这套课程,她和你相伴36天,只要199元

你就可以得到工作、育儿、自我成长……N不误的秘密!



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是赢得一切的前提。

一百来块谁都有
 对时间的投资价值远大于金钱



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