骨盆修复系列音频讲座（1）

如果你有颈椎方面的不舒服的症状，你现在马上就可以做两个动作，一是手上的动作，把胳膊伸直，五个手指头尽量外展，然后握拳，伸展，握拳，重复十次，二是脚上的动作，像手一样，五个脚趾尽量外展，然后去抓地板，把五个脚趾尽量去抓地板，然后勾脚背伸脚背，在地上做踏板动作。这样做几次，你就会感觉到颈椎松一点，为什么呢？

因为我们的筋膜就是这样互相联系着的，我们针灸常常远端取穴，常常左病右治，上病下治，其实很大程度上是由于筋膜网的存在。

筋膜束缚着骨架结构，由于各种肌筋膜的张力互相制约，所以我们身体才呈现出一个结构来，如果没有这些筋膜张力的束缚，你想象一下，是不是骨头就会散落一地？所以骨头的形状，骨的位置在哪里，是由于张力决定的，而不是骨决定张力。

所谓的正骨，正的并不是骨，而是把肌筋膜的张力给调平衡，一旦调到平衡，骨该去哪里就会去哪里，骨头绝对不愿意呆在错误的位置，只是由于张力的存在，它回不去了而已。