我是一个90后小伙儿。14岁那年的一天，持续的腹痛被医院诊断为急性胰腺炎，并被告知必须立即住院治疗。
当时家人并不知道急性胰腺炎是怎样的病，马上咨询了医生朋友。妈妈一下就愣住了。这是一个非常危险的病，不亚于癌症，死亡率很高。如果救治不及时、不专业，随时会有生命危险。我那时已经是整个腹部剧疼，无法走路，坐在轮椅上在不太平整的路上颠簸，也会连着整个腹腔剧疼。坚强的妈妈眼圈一下就红了，决定立即转院，救护车将我送到了当时这个病全国救治最专业的四川某大医院入院治疗，医生通过口服中药、腹部外敷特制中药、中药灌肠洗肠、输液消炎，并停食输营养液补充营养等手段，我非常快就出院了。
但没想到，此病复发很快。不久，我就又因为同样腹痛，伴随相关指标超标，又住进了同一个病房。这次我知道了，这个病来得快，去得也快，如不留意生活作息，不调整饮食习惯等等，复发也很容易。
再后来我多次进出这里，看到了更多痛苦的病人，以及经历生死的绝望。但我是幸运的，因为我总是病发初期就赶到医院，每次都像是在与死神赛跑一样不敢怠慢，所以每次我都好得特别快。但我也是不幸的，小小年纪却频繁进出医院。每次我都是病情好转了就急着出院上学。最后一次我住院比较久，配合医生做各种检查，分析我的胰腺炎频发的病因。
医生告诉我们，我的胰腺炎反复发作是我有一段胆管怀疑先天发育畸形导致，然后开始请肝胆胰外科手术专家会诊，商讨治疗方案。外科手术专家告诉我们，需要手术的部位很特殊，正面看不到，在胃部后面，会是一场大手术，对于孩子来说非常危险。那段时间家人们的心情都异常阴沉，经过非常艰难的抉择，我们放弃了手术治疗。而我的中医主治医生认为小孩还未成年，在成长中注意调整不良的饮食起居等生活习惯，是有可能自我修复生长为正常的。医生的话鼓舞了我们。
幸运的是，这一次我出院后没有再回去，因为我有缘走进了时令养生的大门。向中国优秀的传统养生文化寻求健康，是我初次听到，但又似乎极为熟悉的健康理念。步入这个天清地明，文化自信，扫除压抑的文化境界，宛如阳光雨露沁润着我那疲惫的身心。
我懂得了要敬畏自然，与自然和谐，在顺应自然中，去获得身心健康。知道了应早睡早起，与天同行，借天力还人力。
我也懂得了应该饮食有节。咨询师告诉我「有节」包括很多方面。首先量上要有节制，最多不过七八分饱，为胃腑保持正常生理功能，给其充分的蠕动空间。我以前喜欢吃得很撑，特别是晚上。咨询师又对我讲，晚上是一天中脾胃最弱的时候，应该少食。其次，「有节」还表现在什么能吃，什么不能吃，例如应该忌食生冷食物，生冷伤脾，凡入口食物皆应温热；应该节制辛辣，辣过生肝火。肝火太盛时肝失条达会影响胆管受堵，长期受堵不畅会加重变形，导致炎症。再次，「有节」不可味厚，味淡补气，味厚泄气。
我回忆起每次生病，基本上都与不良饮食习惯有关。比如我的日常饮食喜欢重油重盐，特别是无辣不欢，喜欢吃撑，喜欢吃生冷，基本都是在这些情况下出现腹痛，长此以往逐渐加剧，最后导致了肝的气机不条达，胆管受堵，滋生出胰腺炎。我听从咨询师建议，开始改变自己，少油盐，控制辛辣，控制生冷等等，坚持饮食食材纠偏，遇到不舒服时，即时听从咨询师指导。渐渐的，岁岁年年，在时令养生的陪伴下已过十余载，我早已在不知不觉中走出了疾病的阴霾。
我作为时令养生的受益者，衷心感恩古圣先贤，感谢尊敬的承恩老师「养生为民」，竭心尽力传播祖国优秀的传统文化利益苍生。愿时令养生在中华大地发扬光大、利益千秋。
四川成都 辰旭
（四川成都王晓英咨询师推荐）
因祸得福，走上大道
本文的年轻作者从小磨难，但却因祸得福，走上了自然大道。人是自然的组成部分，敬畏自然，顺应自然，可借自然之力，阔步前行，地久天长。
本文的作者通过调整不良习惯，遵循古训「饮食有节，起居有常」，顺应天时地利。坚持饮食纠偏，以至简至易之法，不仅困扰多年的疾病不治而愈，而且在时令养生的智慧中找到了身心和谐平衡之道。
《經》云：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」时令养生正是遵循天道，顺应五运六气、四季时令，借天力，四两拨千斤，调和人体的阴阳气血平衡以达到「天人合一」的至高境界。
作者的经历启示我们，健康的根本在于敬畏自然，时令养生不仅是一种生活方式，更是人与自然和谐共生的哲学。时空中的一切物质与天地相通。时令养生将古圣先贤留给人类的传统文化的智慧瑰宝融入现代生活，不仅是个人的康复之道，更是传统与现代有机结合，实现完美人生之道。
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