再过17个工作日又是小长假，惊不惊喜？意不意外？

但是！

小编掐指一算

距离下一个假期(劳动节)仅有22天

也就是说

再过17个工作日又是小长假

假期休息模式又将开启

告诉我不是我一个人在等！

而且

只要胆子大，五一9天假

黄金周不是说着玩的

不过，为了假期不加班

这段时间还是有必要

调整状态，好好工作的！

长假玩乐过度，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，“睡眠紊乱”就会找上门。

通过休息、调整生物钟、洗澡泡脚等消除疲劳，睡眠是驱除疲劳的重要手段。要让大脑放松休息，可轻轻按摩头部、听听音乐等，要做到早睡早起，起居有序;要保证有足够的睡眠时间。

假期后，重新投入正常紧张的工作，部分人会有种陌生感，甚至有人会产生恐惧感。

长时间的松弛，人们的预警性会有所下降，工作伊始，效率有可能比较低，这时，不要强求自己马上进入最佳状态，允许自己有一个调整过程。

先从容易的工作入手，给自己一个缓冲，也可以做一些运动来激发大脑兴奋，提高办事效率。

当然，最重要的

还是一颗热爱工作的心啊

看我真诚的眼神