让我来举个例子。我在上海有一个心理咨询老师，我每个月都会去那边看她做咨询。有一天来了一个个案，是一对夫妻，丈夫在外面工作挣钱，每天都很忙，妻子在家养孩子。妻子就有很多的怨气，觉得丈夫没有顾家，经常会指责丈夫。丈夫当然也很生气，觉得自己为家累死累活，妻子不但不理解，还要说她。而他们的上初中的女儿呢，出了些心理问题，有些抑郁了。
这是常见的家庭模式。在座的各位都是当父母的人，也很能理解这种苦恼。这家人就在咨询室里谈了起来。妻子放不下对丈夫的抱怨，丈夫也没法体贴妻子，焦灼了很长时间。这时候，妻子又开始抱怨丈夫了，说他有一段时间，从公司回来就往家里床上一躺，就像个死人一样，一点不理家里的事。丈夫辩解说，不是的，这段时间他把腿扭伤了，所以才会这样。妻子不仅不知道照顾他，还要说他。妻子说你记错了，没有的事，如果你脚扭了，我怎么会不知道。
这时候，旁边的女儿插话了。她说：
「我记得不是这样的。我那段时间考试没考好，心情不好，所以每次回家，都往床上一躺、爸爸看我这样，可能是学我，也就往床躺了。」
当时，整个咨询室的氛围，还在爸爸和妈妈的剑拔弩张中，甚至没人仔细听女儿说什么，妈妈又开始说丈夫了。
如果你是这个咨询师，听到女儿这样说，你会怎么想？
这时候，咨询师却停了下了。她问妈妈：
「妈妈，你知道女儿在说什么吗？」
妈妈楞了一下，就说也许女儿是替爸爸解释之类，看得出来，她也并不觉得女儿的话有什么重要。
咨询师继续说：「妈妈，如果这样，你就对女儿的话太不敏感了。她其实是在说，
不要怪爸爸了，要怪就都怪我，都是我的错！
」
所有的人都安静了，气氛一下子变得悲伤而凝重。妈妈哭了出来。过了一会，妈妈就说：
「老公，我们不要这样了。我们要改。」
这就是咨询师制造的新经验。从这个片段里，我们再来思考，这种新经验是如何被制造出来的。首先，我想跟大家说，我们都是学心理学的，可是要把学到的理论变成你的经验，仍然是一个漫长的过程。也许各位在学心理咨询时已经学到过，当父母吵架的时候，孩子会觉得是自己的错。可是这只是你的理论。在咨询室里，孩子是不会直接说：「这是我的错」的，她只会像这个来访者那样，轻描淡写地说一些她自己的事情。这些事情的情绪浓度并不高，你很容易忽略它们。
怎么能够把这些事情跟你学到的理论联系起来，变成你的经验？这就是训练的过程。
