♬今日冬至 | 有你相伴，冬至如期而至

冬来无尽长夜，雪覆三尺深寒。

谁家在吃饺子，小村几缕炊烟。

——老树画画

在我们对这个冬季又爱又恨的时候，转眼，冬至悄然而至！

这个季节，再多的寒流也抵不住内心的暖意，冬至，冬至，幸福悄然而至。

今年冬至的时间是： 2016年12月21日 18:44:07，农历 十一月廿三 星期三

《月令七十二候集解》中记载：十一月中，终藏之气至此而极也。

古人认为自冬至起，白昼一天比一天长，阳气回升，天地阳气开始兴做渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。

冬至三候

一候蚯蚓结： 传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长，但阴气仍然十分强盛，土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。

二候麋角解：麋与鹿同科，却阴阳不同，古人认为麋的角朝后生，所以为阴，而冬至一阳生，麋感阴气渐退而解角。

三候水泉动： 由于阳气初生，所以此时山中的泉水可以流动并且温热。

“吃了冬至面，一天长一线。”冬至日是一年中白天时间最短的一天。

过了冬至以后，白天逐渐变长，夜间逐渐变短。

千鸟绝痕

寒谷阳生

临风雪舞

数九冲寒

南枝挂柿

窗外早梅

食饺暖心

羊汤驱寒

静体深眠

冬至这天，北方有吃水饺的习俗。

每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。

有谚语 云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”

这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。

南方吃汤圆

民间有“吃了汤圆大一岁”的说法。冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行。

汤圆也称“汤团”，冬至吃汤团又叫“冬至团”。“冬至团”可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。

冬至养生，重点在“躲”

冬藏要藏阳气！冬天阳气藏得好，春阳才能焕发出勃勃生机。而冬至是阴阳转化的关键节气，也是人体阳气最弱的时节，要学会 “躲”才能养护好体内微弱的阳气。

一躲暴饮暴食

冬至正值岁末年初，切记不要暴饮暴食。因为此时，阳气最弱，无法帮助身体运化过多的食物。

二躲寒冷

冬至时节，人体的阳气太弱，所以身体的抵抗力也较差，这时要躲着寒凉，外出时一定要戴围巾，捂好背、腹和足底，避免风寒的侵袭，才能不感冒生病。

三躲大汗

中医认为，大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时，注意养藏，安静休养，不宜剧烈运动，大量出汗。

冬至是冬季的第四个节气。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。

终于，冬天拂了岁月的面，这个季节像是它的名字一样，让人感觉是个万物冻着，沉默没有生气，但是没有冬季的蛰伏怎能有来年的收获。

在这一天，对于在外的游子来说是，冬至到，他乡水饺思家母。

古诗有云：每逢佳节倍思亲，很多时候我们对家的眷恋，对家的思念只不过是母亲端上的一碗热气腾腾的饺子。

氤氲的湿气，遮住了你朦胧的双眼，透过这热气你看到母亲脸上爬满的皱纹，那正是岁月雕刻时光的痕迹。