主要观点总结
本文介绍了全国爱耳日的相关内容，包括全球听力受损情况、听力损失的原因、症状及保护措施。文章详细阐述了不同年龄段保护听力的方法，以及使用助听器和耳机时的注意事项，并介绍了清理耳朵的正确方式。
关键观点总结
关键观点1: 全球听力受损情况严重，全球有五分之一的人听力受损。
后天性原因可能导致在任何年龄段发生听力损失，包括传染病、慢性耳部感染、耳内积液、大量噪声等。
关键观点2: 听力损失的症状包括接听电话时听不清楚、多人同时说话时听不清讲话内容等。
出现这些症状应及时到医院就诊，进行听力检查，及早干预和用药，提高听力康复的概率。
关键观点3: 保护听力的方法因年龄段而异。
新生儿要在三个月内接受听力评估和干预；中青年要避免长时间使用耳机和噪声环境；老年人要定期进行听力检查，必要时佩戴助听器。
关键观点4: 使用助听器和耳机时需要注意很多事项。
要遵循“三个60”原则，即音量不超过最大音量的60%，聆听时间不超过60分钟，并注意周围环境噪声。此外，正确清理耳朵也很重要，过度清理会损害耳朵健康。
正文
明天（3月3日）是全国爱耳日。耳朵作为人体重要感官器官之一，对人们的正常生活和健康具有不可或缺的作用。
2021年世界卫生组织发布的《世界听力报告》显示，
全球有五分之一的人听力受损，影响超过15亿人。
在我们的生活中耳朵会由于噪声、疾病、外伤等多种因素的影响，造成不同程度的听力损失。哪些情况会造成听力损失？又该如何保护我们的听力？
造成听力损失的原因，可能是先天性的，也可能是后天性的。其中，
后天性原因可能导致在任何年龄段发生听力损失。
包括脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病，慢性耳部感染，耳内积液（中耳炎），
大量噪声、高音量长时间使用个人音响设备等，都会造成后天听力损失。
出现以上情况，说明听力可能已经受到损伤，应到正规医院进行进一步检查。
北京同仁医院耳科主任 李永新：
去正规的耳鼻喉科医院查一下听力，让耳科医生或者听力师给您查查耳朵有没有什么外伤、炎症，甚至肿瘤等等，及时到医院就诊，及时干预，及时用药，听力康复的概率可能会加大。
对儿童而言，听力损失会影响语言发育；
对中青年而言，听力损失会影响就业和沟通；
对老年人而言，听力损失则会导致社会隔离感和认知功能下降等。
那么，我们该如何保护我们的听力健康呢？
新生儿出生后未通过听力筛查的，要在三个月内接受相应听力学及其他医学评估，以明确诊断。确诊为永久性听力损失者，要在六个月内接受干预。
现在很多中青年平时经常使用耳机听音乐、玩游戏等，长时间使用耳机可能会对耳部造成刺激，从而引起听力减退的情况。同时还需要注意避免在噪声过大的环境中停留过长时间。
随着年龄增长，老年人的听觉器官功能会发生不同程度的退行性改变。老年人听力下降的早期识别和干预很重要，这也是唯一有可能阻击老年痴呆发生的环节。因此，要定期进行听力检查，必要时佩戴助听器。此外，助听器的验配流程也非常重要，它确保了助听器能够有效适应患者的个人听力需求，提供最佳的听力辅助效果。
北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任技师 孔颖
：我们常常跟患者讲3分设备、7分调试，那么只有这两个结合起来，你的助听器才能够让你听起来最舒服，才能发挥它最大的效果。
专家介绍，在使用助听器设备和耳机设备时也有很多需要注意的事项，下面这些误区，请务必绕开。
北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任技师 孔颖：
正常的两个耳朵听力都不完全一样，何况听力损失的患者，我们真正专业验配的助听器一定是左耳，就是左耳助听器，右耳是右耳助听器。我们在跟患者讲解的过程中告诉他，
两个助听器是不能对调的。
北京同仁医院耳科主任 李永新：
耳机它的使用是有一个原则，无论是哪种耳机，它还是遵循“三个60”的原则。
无论是大耳机、入耳式、骨传导都遵循一个原则，“三个60”原则。
很多人喜欢掏耳朵，也很享受掏耳朵的过程，从耳朵里掏出所谓的“耳垢”，其实是耳朵内的分泌物，医学上称为耵聍。耳内的耵聍，真的掏得越勤越干净越好吗？到底应该如何科学清理我们的耳朵？
北京同仁医院耳科主任 李永新：
每个人的耳道口都有一圈耵聍在附着着，那是耵聍腺分泌的一种物质。这个物质它有保护作用。同时耵聍还有杀菌的作用，我们上耳道的皮肤都有纹理血管，那么你
经常掏会导致皮肤血管的增生，让通透性下降，容易患病。
当然你掏的物件如果不干净，还可以人为种植细菌，甚至真菌长在你的耳道里，所以清理相应有一个度，过度肯定不对。
北京同仁医院耳科主任 李永新：
比方说我突然间觉得两只耳朵的声音不一样，我觉得这个耳朵特别堵，耳朵里边有个硬物，我自己又拿不出来，这时候你去医院清理，而除此之外，
两边声音都可以，一般的耵聍你不用管它。
尤其我们年轻人好动，吃东西也比较用力，
你这活动咀嚼、下颌关节的运动，都会把这耵聍自动排出来，不要特别干预它。
