央视财经做过以下调查研究,中国人每日平均休闲时间是2.82小时。
其中,近四成人每天的休闲时间在1~3小时,16.88%的人表示自己根本闲不下来,每日休闲时间不足一小时。
选择“没有休闲时间”的人当中,比例最高的是36~45岁的人。
其实我们心里也清楚,兵荒马乱的中年,很多时候都是被生活推着往前走,不敢喊累、不敢休息。
长期处在这样高压的生活环境下,身体一定有什么指标不在正常范围内。
只可惜,很多时候,能点醒一个人的不是说教,而是切肤之痛。
很多人都知道蔡磊的故事。
他曾是京东集团副总裁,是时代的宠儿,事业有成,家庭幸福。
为了开疆拓土,他曾放出豪言:
“不要跟我拼命,因为我不要命,只要你还要命,你就输了!”
这句话仿佛预言了他的命运。
2018年,蔡磊先是发现自己时常感觉手指有些无力,不由自主地跳动。
但彼时,他正忙着一个重要项目,以为只是工作压力大,休息几天就好。
直到半年多过去了,没有丝毫好转迹象,还越发严重,他才去医院。
检查结果非常残酷——肌萎缩侧索硬化,俗称渐冻症。
这是一种发病原因、治愈方式全部成谜的罕见病。
但医学界普遍认为,不良生活习惯也是加剧渐冻症病情的隐形推手。
而蔡磊很明显符合这一条——
同事称他是“铁人”,他每天除了睡觉时间就是加班,没有休息。
可是这一切又有什么用呢?
在对抗病魔的这几年,蔡磊的妻子几次泪崩:
“钱有什么用?你失去健康后,再多的钱也会送到医院。”
人在健康的时候,总是抱着侥幸心理。
只要疾病还没反噬到自己身上,就可以视而不见,听而不闻,闻不入心。
可是命运何曾心软?
直到撞了南墙才知道,你用健康换来的名利、财富,在疾病面前多么卑微和渺小。