专栏名称: 科学家庭育儿

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营养品是否能促进孩子成长？

科学家庭育儿 · 公众号 · 育儿 · 2017-02-21 20:49

正文

“补剂”种类吃得越全，宝宝越健康吗？

真不是这样！

市面上有很多婴幼儿营养品或补剂，是否应该给孩子服用呢？这是家长们经常问的问题。

宝宝74天，母乳喂养，需要给他添加鱼肝油跟DHA吗？

纯母乳喂养儿只需每天补充400国际单位的维生素D。至于其它营养素都应通过妈妈乳汁获得，包括钙、DHA等。母乳喂养的妈妈应尽可能均衡饮食，建议每周至少进食50种以上的食物，除非进食某种食物后婴儿出现明显不适表现。DHA最早发现于母乳，而不是鱼或海藻。母乳喂养儿没必要刻意补充DHA。

（详细请参考崔玉涛图解家庭育儿2：母乳与配方粉喂养）

我们翻阅《崔玉涛图解家庭育儿【最新升级版】》全套书籍后，就宝爸妈们关心的婴幼儿营养品或补剂问题，进行了补充回答。

不同阶段的孩子有自己的饮食结构，只要食品选择得当，进食正常，没有必要

依赖营养品或补剂。

制剂中含有稳定剂、防腐剂等

有婴儿服用 DHA 后出现荨麻疹，于是家长认为孩子对 DHA 过敏。

DHA 为脂肪酸，不会导致人体过敏。

孩子实际上是对“DHA 制剂”过敏，制剂中会含有很多成分，比如调味剂、稳定剂、防腐剂等。

任何补剂都会含有这些调味剂、稳定剂、防腐剂等。

这就是为何腹泻时服用某些益生菌制剂会导致腹泻严重的原因。

不给孩子滥补营养品

正因为不能确定营养品中的有效成分和含量及添加剂、防腐剂等，所以尽可能不给孩子滥补营养品。

即使使用补剂，也要了解其中的成分。

我们极力推荐均衡营养食品（母乳、婴儿配方粉、婴儿营养米粉），目的也是为了尽可能让孩子少吃“补剂”！

不要迷信“补剂”，合理膳食最为重要。

本文内容摘自：《崔玉涛图解家庭育儿【最新升级版】》

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