重庆公交车坠江事故终于真相大白。
车内一女乘客，因错过下车地点，强行要从无公交站的地点下车，与司机发生争执。争吵中，女乘客气愤不过，持手机两次殴打司机，司机被惹怒还击，进而导致车辆失控，撞上对面正常行驶的小轿车，冲上桥沿，撞断护栏坠入江中......
车上15人的生命，就此戛然而止。
教训极其惨重，究其原因，是情绪管理及冲突管理所致。愚蠢不守规则的女乘客和愤怒冲动的司机，最终导致悲剧发生。
所以，各位家长，教育孩子遵守规则
、控制情绪
是多么重要的一件事。再不开始就晚了。
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先来说规则。
现在很多家长总说孩子太难管，
绝大多数都是因为一开始就没有给孩子建立好规则感。孩子不知道自己行为的界限在哪里，所以做什么事都只想着依着自己的性子来，缺少既定规则的约束。
孩子最终都是要走入社会中的，进入社会没有人会像父母在家里一样顺着他、惯着他，缺乏规则感的孩子在社会中势必会屡屡碰壁，严重的，就会像重庆公交车上的女乘客一样因为不遵守规则而大打出手，危害社会。
一个人能否顺利地成长、健康地成长，关键在于能否遵守规则、能否有能力活在一个有对错、有规则的世界中。一个人遵守规则的能力与他的道德品质、道德发展有直接的关系。
发展心理学告诉我们，道德和超我起始于3 岁，所以3 岁是培养一个人遵守规则能力的关键期。
随着孩子的长大，孩子对独立、自由和个性的需求增加，他们不希望再被父母控制和管理，这个时候，因为父母设定的规则已经内化在他们的心中，他们可以自觉地遵守，这时父母能够从孩子那里顺利撤出。孩子得到了自由，而父母也实现了孩子对规则遵守的目的。
一个孩子能否遵守规则是他未来能否顺利走进学校，又从学校走向社会的前提和保证，也是他能否拥有成功和幸福的保证。因此，遵守规则的能力对一个孩子来说非常重要。
在6 岁之前，也就是在学龄前，父母有责任培养好孩子遵守规则的能力。
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要告诉孩子什么是好的行为、恰当的行为。
当孩子做错事或有不好的行为时，要告诉孩子什么才是对的行为。
● 给孩子设定边界或界限。
告诉孩子哪些行为是可以的、被允许的； 哪些行为是不可以的、不被允许的；哪些事情大人可以做、小孩子不可以做的。
● 对行为承担责任。
当孩子做出一些错的或违反纪律的行为，作为父母要告诉孩子，要为自己的行为承担起责任，做了错事就要学会承担。要告诉孩他需要承担什么结果，为何要承担这个结果。做了错事承担后果，也是培养责任心的一个非常好的方法。
● 在纪律或规则面前对孩子表达尊重。
如制定规则时要和孩子协商，为何要制定规则，规则允许什么、不允许什么，违反时要承担什么结果，并能允许孩子对这些内容表达自己的感受或意见。同时，当孩子违反了规则或破坏了纪律、做了一些错事时，父母不是简单用惩罚了事，而是能够耐心倾听孩子的解释。同时，当孩子做错事后，还要告诉孩子错在了哪里，什么才是对的，并告诉孩子为什么。
● 规则要有稳定性，执行规则要有坚定性。
规则通常是用来遵守的，既然是规则，就是恒定的，不能变来变去。昨天一个样，今天一个样，后天又是一个样。这样的规则会让孩子不知所以然。同时，父母双方如果在规则面前能够表现出统一，而不是彼此对立或冲突，这样就能更好地给予孩子守规则的能力。
● 在规则面前要彼此合作，规则才能得到切实地执行。
合作之一是父母彼此之间的合作，父母对给孩子制定的规则要能达成共识，而不是彼此反对。合作之二是父母与孩子之间在规则上能达成共识，这就要求父母在制定规则时能够和孩子商量，允许孩子表达不同意见；在孩子违反规则时，父母也能够倾听孩子表达或解释。
● 规则要具有适应性。
适应性有两个方面的内容：一是所有的规则都是指向满足孩子成长的需要，而不是为了满足孩子的控制需要或不安全需要；二是规则要随着孩子的成长和发展不断调整，而不是一个规则要用到孩子的所有发展阶段。孩子在童年、青少年、成长的不同阶段，对同一内容的规则和纪律需要不断地调整。比如，孩子上床睡觉的时间，就要随着年龄的增加而不断地推迟，直到最后，完全交由孩子个人管理。
再说情绪。
重庆公交车坠江这件事看起来是一个偶然事件，只是一个情绪失控的女乘客遇上了一个情绪被失控的司机，但这也反映了我们
整个社会长期对情绪管理的忽视。
同样是重庆，前两天也看到一条妇女疑因与丈夫发生矛盾，冲进幼儿园刺伤幼儿的新闻。情绪失控造成悲剧的新闻频发，这不是偶然。
试想，如果当时女乘客能控制住自己焦虑的情绪，她就会明白就算司机不停车，天也不会真的塌下来，或许她的行为会更加理性。
如果当时司机能更好地控制住愤怒的情绪，没有被激怒，或许不会在驾驶着公交车的时候与女乘客发生打斗，而造成公交车失控。
如果冲进幼儿园的妇女，能够控制住自己的情绪，就不会一时冲动犯下大错。
我们都会有正面负面的情绪，每时每刻都在做出选择；而
一旦造成伤害，有许多事情永远都无法挽回。
心理学上，有个著名的踢猫效应，说的是一个爸爸在公司受到老板批评，回家就把孩子骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠地踹了一脚身边的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机避闪不及，撞上了路边的孩子。
这是典型的负面情绪带来的恶性循环。情绪一上来，首先丧失的就是基本判断。
在《危险人格识别》一书中，情绪不稳定被视为危险人格。
情绪不稳定的人往往缺乏控制情绪的能力，一点点刺激就能让情绪成为他的主人。 这就导致他们性情多变，且极端跳跃。这类人可能上一秒喜笑颜开，下一秒就会因受某种微小细节的影响变得偏执暴躁。
如何教孩子控制情绪
想要养出情绪稳定的孩子，最重要的原则是，父母尽可能给足孩子心理营养：无条件接纳，安全感，让孩子知道“此时我最重要”，肯定、认同、赞美，以及做好榜样。
切忌三个“不要”：
1、不要伤孩子自尊，讲“你很懒”“你很笨”这类贬低人格的话。
3岁前孩子的情绪问题一定源自他和父母的关系。被父母亲责骂最容易产生情绪问题。孩子已经开始的与外人的互动也会对他的情绪有影响。任何人际互动都最容易引起孩子的情绪波动。
