专栏名称: 粤港澳生活指南
粤港澳的热点资讯、办事指南、吃喝玩乐攻略都在这里~
目录
相关文章推荐
哲学园  ·  ​埃里克·沃格林|伟大的韦伯 ·  13 小时前  
互联网思维  ·  罗素:人性的四大欲望 ·  2 天前  
互联网思维  ·  罗素:人性的四大欲望 ·  2 天前  
哲学园  ·  ​对话 DeepSeek ... ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  粤港澳生活指南

惊!无油也不健康!这种锅10个有4个加热后致癌物超标!

粤港澳生活指南  · 公众号  ·  · 2019-12-27 19:22

正文


“用空气煎炸”“无油烹饪”

……

打着“0脂肪”“健康” 旗号的 空气炸锅

操作简单、料理方便

是不少年轻人厨房的必备品



这种标榜 健康 的锅

最近却被爆出 加工后的食物

含有超标的致癌物!


前天韩国发布的检测报告显示

10款市面在售空气炸锅

制作出来的薯条

4款致癌物超标

最严重的有 超标2倍多



10款空气炸锅制作的薯条 4款致癌物超标


一部《来自星星的你》

让我们知道了隔壁韩国人

有多爱吃炸鸡

“无油烹饪更健康” 为卖点的

“空气炸锅”

在当地也非常受欢迎


12月25日

韩国消费者院公布一份检测报告

显示市面在售的10款空气炸锅

如果使用不当

在烹饪过程中

会产生危害健康的物质


视频来源:央视财经


根据检测结果

把冷冻薯条按照产品说明书来烹饪


10款空气炸锅

4款 炸出来的薯条

被检测出 致癌物质 丙烯酰胺

含量超出欧盟安全标准

最严重的超标两倍多



韩国消费者院表示

即使不放入食用油

薯条 富含碳水化合物 的食品

在长时间的高温烹饪以后

也会产生 丙烯酰胺


而如果 烹饪的量少

烹饪时间又很长

每公斤薯条 产生的 丙烯酰胺

能达到 1720微克

欧盟的安全标准是 500微克



随着现在社会健康意识的提升

不放油、利用快速循环热空气

简便处理食物的 空气炸锅

越来越受欢迎


小萝妹在很多公众号里

都看到有人推荐

并称其为 “提高幸福指数” 的小电器



统计显示

2018年韩国的空气炸锅销量

达到了 28.7万个

单个售价约合人民币 600元

这次受测试的10款空气炸锅

都是韩国市面上的畅销款

已进入中国市场 韩国本土品牌

也有 欧洲家电品牌


的确对于上班族或是厨房小白

能做 炸鸡、炸薯条

煎饺 烤五花肉 的空气炸锅

没有油烟、操作简单方便

简直就是神器



但韩国消费者院

并未公开存在安全隐患的产品品牌

10款产品中也 仅有1款

在说明书中标出

不能使用超过180摄氏度 的高温

长时间炸薯条


温度过高 易致营养流失 生致癌物



据中国农业大学食品科学与

营养工程学院副教授朱毅介绍

空气炸锅的原理其实非常简单

将锅内空气加热,在密闭空间内形成循环热流,使食物在变熟的同时失去水分,最终变得像煎炸一样酥脆。



空气炸锅工作时

容器内部温度在 180℃~200℃ 之间

烹饪时间还 长于油锅煎炸

长时间的高温加热

会造成多种营养素的丢失


这样一来就和 传统油炸 一样

由于高温加工

空气炸锅 会造成营养流失

可能产生致癌物质



中国农业大学食品科学与

营养工程学院副教授范志红表示

相比 普通油炸

“空气炸锅” 烹出的食品

的确 脂肪含量 更低


但它 加热温度超过120℃

会让淀粉产生 丙烯酰胺类 的致癌物


蛋白质 油脂 在高温下

分别会产生 杂环胺 苯并芘

这些物质具有神经毒性和致癌性

而且 烤得越焦黄

含量就越高


所以,偶尔吃这些炸物是可以的

但不能因为它 非油炸

就放开肚子大量吃


如何用好空气炸锅?


如果家里有需要

购买空气炸锅

建议选用 安全性高

最好选择通过国家安全认证的产品

同时 注意定时器、温度调节器 等部件

是否正常工作


使用空气炸锅 的过程中

在保证食物成熟的前提下

应尽量 控制温度、减少加热时间

尽可能地保存食物中的营养素

并可减少高温所产生的不良物质


就算是非油炸的食物







请到「今天看啥」查看全文