《顾颉刚书信集》卷二收录了一封顾先生于1929年12月26日写给学生何定生的一封长信，读来颇为感人。
当时顾颉刚因赏识何定生的才华，费尽力气为他争取了一笔奖学金。何定生知道老师的一片苦心，也信誓旦旦表示要在学术上做出一番成绩。
但不久何在杭州邂逅了一位漂亮的女子，陷入感情漩涡而不能自拔，结果感情受挫，心灰意冷，不仅荒废了学业，还萌生出自杀的念头。顾颉刚先生惜才，希望学生能够走出失恋的阴霾，将精力放在学业上，所以就写了这样一封信。
在这封信中，顾先生对爱徒提出了七点要求，都很实在。
一、此后不许说“死”，也不许想。
二、厉行运动，注意起居，把身体弄好。
三、对人不可哭丧着脸，起人厌恶或怀疑。
四、一天的生活要有轨道，一年的生活要有预算，一生的事业要有目的，不可说“只知今日，不知明天”。
五、用钱须登帐，最好每月有预算决算。
六、不可感情用事，高兴时拼命的干，不高兴时什么都不干。
七、如有恋爱，应谋结婚，不可说“我不希望有结果，我是没办法的。”
对于恋爱者而言，由于将恋爱对象当成全部生命的意义，所以一旦失恋，往往呼天抢地，寻死觅活的。何定生当时是一个极富感情的年轻人，感情受挫，大受打击，所以常将“死”字挂在嘴边。
其实，对于失恋者而言，需知除了恋爱对象之外，自己还有许多值得珍惜、值得努力的事物。个人生命的意义，不应系于一人。在顾先生看来，何定生有做学术的天赋，所以不希望自己的学生为情所困，动辄就把“死”字挂在嘴边。
俗话说“身体是革命的本钱”，无论做学术还是做其他的事情，都需要一个好的身体。因此，顾先生谆谆告诫何定生，务必注意饮食起居，多加锻炼，强健体魄。
失恋的人往往意志消沉，丧失对生活的热情，或借酒浇愁，或生活邋遢。一方面损害了自己的健康，另一方面又常常传递出消极的情绪。前者害己，后者惹人厌。
所以，顾先生告诉何定生，不要天天哭丧着脸，要不然很容易讨人厌。人本是社会性的动物，你把消极情绪传染给了别人，自然会影响彼此之间的关系。
失恋本就让人失去了爱情，再一味的消极下去，连友情都会失去。若是跟同事或领导闹僵，更可能连工作饭碗都得丢掉。这样下去，整个人就完蛋了。
顾先生说的第四、五条，概括起来，其实就是希望学生做事能够有计划。生活要有轨道和预算，事业要有目的和理想。失恋的人，意志消沉，往往得过且过，甚至破罐子破摔。
顾先生担心何定生如此，所以小到日常生活的开销，大到人生事业的安排，都一一写明，叮嘱何定生要有规划。有了规划，就要坚持按照既定的计划来做事，而不是看心情。
所以，第六条中，顾先生说千万不能感情用事，高兴时拼命的干，不高兴时什么都不干。做任何事情，既不能一口吃成大胖子，也不能两天打渔三天晒网，所以不能看心情做事。每天进步一点，持之以恒，日积月累，才能打稳基础，干成事业。
顾先生应该是很反对学生靠激情做事的，学术上如此，恋爱上也是如此。所以他对何定生的第七点要求，就是恋爱当以结婚为目的。
现在很多年轻人谈恋爱，常喜欢说“不求天长地久，只求曾经拥有”，而何定生则把“我不希望有结果，我是没办法的”这样的话挂在嘴边，二者颇有些相似。
顾先生希望爱徒能够沉潜下来，踏踏实实谈恋爱，安安静静做学问，所以才有这一番教诲的话。
所谓醍醐灌顶，大概说的就是顾先生这样的良言吧。我想，无论失恋与否，听了顾先生的一番话，都应有所启发。
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