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减肥总是失败?快看看你有没有中招

知诸酱  · 公众号  ·  · 2018-02-19 10:00

正文


本译文由知诸学院原创,转载请注明出处



よし!ダイエットしよう!って思ってる。

絶対やせたい。本気。

我是认真的!

我要 减肥



「明日からダイエットする!だから今日は最後の晩餐!」と思ってたくさん食べる。いつも以上に多めに食べて、デザートもいっちゃう。

“从明天开始减肥!今天是 最后一次 晚餐!”

每次都这么想

然后就忍不住吃很多

甜点 也要吃。



でも次の日には忘れて普通に食べてる

あのときは本気で思ってたの。

接着第二天就忘记昨天的“誓言”

又开始了“吃货”的美好生活



体重計に乗りたくない

かなり前から乗ってない。絶対増えてるし。

拒绝 称体重

(太早以前称的,现在肯定会增加啊)



観念して体重計に乗ったら予想以上に体重が増えててビビる

「え、まって、壊れてる……?」って思って一度降りちゃう。

好不容易站上体重计,就被惊人的数字吓到

这时候一定会认为“肯定是体重计 坏了 !”



「服着てるからその重さぶんは引いてもいいよね」とか思う

500gくらいは引いてもいいはず!

嘛~我没有变重

一定是衣服穿的太厚

得至少减去500g才行



チーズバーガー、ポテト、ダイエットコーラ。

ダイエットコーラは0kcalだからダイエット!!

芝士汉堡、薯条、减脂可乐

减脂可乐因为0kcal

所以 不会长胖



食べすぎたらトクホのお茶でなんとかしようとする

どうにもならない。

吃太多后喝点茶可以防止变胖吧~







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