正文
惊蛰的一天
早上吃了两碗小米白米煮的粥(放太久了变成饭)早上快九点才吃的
四物煲鸡汤，量挺多的，中午12点吃，下午两点又开始饿了，晚上也煲了一次鸡汤喝
下午喝了杯黑糖水
十点半睡觉
惊蛰节气第二天
今早上下雨，以为下的是冰雹，其实是稀稀拉拉的小雨，4点07分醒来，做了一系列的唤醒身体动作(听古9，1次)(同时把昨天晚上准备好的早餐插上电)
肚子特别饿，6点06分开始吃早餐，用了40多分钟，早餐吃完了，吃完饭才发现，6点45分，昨天晚上关灯睡觉的时候，有个想法，把自己每天吃饭的时间跟物品记录下来，我今天就开始做了，我想看自己能坚持多少天，再条件允许的情况下，
这是我的早餐，一大盆惊蛰排毒养颜汤，用萝卜黄豆加1根葱头组成(昨天没有买到葱头，所以就把自己淹到冲段拿出来吃)↓这是今天早上吃的量
放碗里来长这个样子的
其实昨天晚上热了机油，早上煮出来的小米白米粥，这是煮出来的量，三碗，全被吃掉了，我才发现，天呐，我自己这么能吃
放在碗里长这样
写完日记刚好把萝卜汤打出来的汤给细胞喝水，早上的时间还特别圆满
午餐
晚餐
晚上桔子一个
第三天
三碗萝卜汤，两碗糙米粥，半杯萝卜水
第四天早上 鸡油小米白米粥 中午四种菜+鸡汤2碗
第5天早饭红糙米+黄豆萝卜汤3碗，中午青菜1碗鸡汤2碗
