“我感觉身上的校服特别沉重，就像盔甲一样。”
“我实在受不了学校的环境，我的心怦怦跳。我想过自杀，因为那将会让事情更简单。”
……
9月1日是日本大多数中小学第二学期开学的日子，同时也是每年日本18岁以下未成年人自杀率最高的一天。
日本内阁府2015年发布的《自杀对策白皮书》显示，过去约40年间，每年最多中小学生自杀的日子是9月1日（131人），达到平均值（49.4人）近3倍。
显然，这与暑期结束、学校开学这一时间点有关。
为预防学生自杀，一些日本学校的教职员工会提前返回学校，与家长联络，要求后者密切留意子女的动向和行为。
同时，他们还强化培训，学习如何更好地关怀学生，并做好倾听学生烦恼的准备。
从事自杀预防事务的专家向日本宫崎市一所中学的教职员工建议道，“收到学生发来的信息，首先要表扬‘你能跟我说，真是太好了’，然后了解他们的心情，询问相关情况”。
此外，日本各社会团体也做出努力，发布防止自杀的共同宣言，呼吁少年儿童不要轻易放弃自己的生命↓↓
防止欺凌自杀的共同宣言
如果不想去学校的话，不去也没关系。
如果对你而言学校是地狱的话，不去也没关系。
但是，希望你能告诉我，有什么心事？究竟发生了什么？
如果，现在很难说出口的话，我们会等到你能告诉我们的时候。
毕竟生命无法重来。
请你想一想，如果你不在的话，你所爱的人们会多么难过？
让你痛苦的那些人会为此反省吗？他们会补偿自己的罪过吗？
一定存在可以逃跑的地方。
如果你想逃跑的话，在这边赞成宣言的所有团体与所有人都会去寻找你的藏身之处。
如果你想战斗的话，在这边赞成宣言的所有团体与所有人都会至始至终站在你身边。
倘若你不回应我们的声音，我们就没办法找到你。
所以，请告诉我们吧。
我们会倾听你的故事。
我们会赶到你的身边，也能直接帮助你。
因此，希望你能鼓起勇气，主动联系我们。
一个人承受不来的话，就联系我们吧。
我们一定会用努力回报你的勇气。
那么，为什么开学前会出现日本学生集中自杀的现象？
这主要是由日本校园长期存在的欺凌（いじめ）现象所导致。对于很多遭受欺凌而苦不堪言的学生来说，开学日就如同死刑执行日一般。
日本校园的欺凌现象有多严重，不用说普通人难以逃过，就连爱子公主也未能幸免。爱子在学习院读小学二年级时，在学校受同学欺负，被投掷书包，导致爱子惧怕上学，常常缺课，甚至出现腹痛、发烧等症状。
长长的假期能让你呆在家里，对经常被欺负的学生来说简直就是天堂。但是暑假一结束，就必须回去上学，很担心噩梦重演，就有可能自杀。
很多学生待在家里的时间越多，越感到绝望，若家长此时再加以叱责或者打骂，多数未成年人就会无法承受精神压力而产生轻生念头。
因此，学校和社会都要对这些学生进行鼓励，让他们鼓起勇气说出自己的烦恼。不过说到底，消除校园欺凌现象才是根本。
当然，日本政府面对校园欺凌事件高发也并非甩手不管，2013年就通过了预防欺凌对策促进法，要求学校采取具体措施及早发现并防止欺凌。
该法是在2011年10月日本滋贺县大津市一名初二男生因不堪欺凌自杀后，通过议员立法的方式制定的，从2013年9月起施行。
然而说到底，虽然日本政府、社会团体、学校都在付出行动来遏制欺凌形象，但是老师不可能一直在现场，不可能无时无刻保护弱小的学生。碰上有些不负责任的老师，甚至可能装作没看见。
因此在欺凌这件事上，无论多么好的社会环境，也无论多么细致详尽的法规对策，都只能起到缓解作用。真正要从根本上消除欺凌与被欺凌的问题，还在于当事学生本人。
