近年来，随着公众心理健康意识的提升，对心理咨询服务的需求也日益高涨，除了在精神专科医院就诊以外，很多人也会在市面上的心理咨询机构中寻求专业帮助。
但是，对于不具备心理专业知识的普通人来说，辨别一个心理咨询师是否专业靠谱，实在是太难了！
事实上，最近也有来访者（指寻求心理咨询服务的人）在接受心理咨询后反而症状加重，甚至最终选择自杀，或者因为伦理道德争议而推上舆论风口浪尖的新闻出现。
这其实也体现出了当下心理咨询行业存在的一些问题，即缺乏完善的市场规范和监管，没有统一的职业准入标准等等，这就导致普通大众很难判断一个心理咨询师的好坏，甚至可能会在咨询过程中受到二次伤害。
那么，普通大众如何才能判断一名心理咨询师是否专业靠谱呢？
基于心理咨询行业的一些普遍共识和原则，
不靠谱的心理咨询师至少有以下 6 个特征之一，有任何一个，都需要我们提高警惕，重新审视或选择终结这段可能存在风险的咨询关系。
心理咨询有多个理论流派，各自提供了不同的治疗方法。不同流派的心理咨询师会采取不同的技术来帮助来访者，这也决定了来访者在咨询过程中会有怎样的体验。但是，由于心理学流派众多，普通人也不太了解，这就给了某些人欺骗患者的机会，下面就简单介绍一下主流派别。
目前心理学界较为公认的心理咨询流派主要包括：
精神分析由弗洛伊德创立，认为心理问题源于潜意识冲突和童年经历。在咨询过程中，咨询师通过梦境分析、自由联想等技术，帮助来访者挖掘和理解自己的行为和情绪模式，促进心理成长。主要分支包括：经典精神分析、荣格分析心理学、自我心理学、客体关系理论和自体心理学等。
认知行为疗法建立在现代行为主义心理学基础上，认为心理问题源于不适应的思维和行为模式。咨询师会采用认知重构、行为激活、暴露疗法等技术，帮助来访者识别和纠正非适应性的信念和行为，形成更积极的思维方式。主要分支包括：理性情绪疗法、辩证行为疗法和接纳承诺疗法等。
人本主义疗法强调个体的主观体验和自我价值，认为每个人都有内在的能力通过自我探索来实现成长。咨询师提供无条件积极关注和共情的环境，而非指导。这与精神分析和认知行为疗法中咨询师担任“专家”角色的方式很不一样。主要分支包括：来访者中心疗法、存在主义疗法、格式塔疗法和情绪焦点疗法等。
除此之外还有系统式家庭疗法、叙事疗法和艺术治疗等其他流派。这些心理咨询流派都有其独特的优势和限制，
其咨询效果取决于该流派与来访者的匹配程度、咨访关系是否良好等多种因素。所有正规流派都经过丰富的理论和实践验证，但并没有哪一种是适合于任何人和任何心理问题的。
因此，对任何声称“自创”或“包治百病”的心理疗法都要保持警惕，质疑
其资质是否专业可靠。
在 2018 年《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》（第二版）中提到
“尊重寻求专业服务者的价值观，避免将自己的价值观强加给寻求专业服务者”
，这其实体现了所有心理咨询流派都需要尊重的共同原则之一，即以来访者的福祉为首位，在保持价值中立的前提下与来访者建立尊重平等的咨询关系，为来访者提供安全和接纳的表达空间，从而激发来访者的内在力量和个人成长。
因此，
一个专业的咨询师一定会听大于说，给予来访者无条件的关注、理解和接纳，而不是从自我的角度来评判来访者。
将自己的价值体系强加到对方身上，总是要求来访者采取怎样的解决办法，这就不是一个平等尊重的咨询关系，也不利于来访者培养出面对现实生活困境的能力。
不同流派的心理咨询师都有其一套的心理干预方法，而根据来访者当下的情况，选择最有利于对方的干预方法，则是每个心理咨询师的核心能力，也是对来访者心理健康和安全的重要保障。
而一个不靠谱的心理咨询师，可能会在来访者还没准备好的时候，就开始采用一种暴力分析的方式，主动讨论来访者过去的创伤，或者对来访者的问题进行分析和诱导，
